Náš nos je důležitou součástí dýchacího systému a je odpovědný za přípravu a přenášení části vzduchu do jeho hlubších částí. Proč je důležité dýchat nosem a jaké problémy vznikají při narušení nazálního dýchání? Odpovědi v tomto článku.
Obsah
Dech — hlavní zdroj života! Může to trvat docela dlouho
jít bez jídla a voda ale bez vzduchu dokonce trvat pár minut.
Lidský dýchací systém — je to velké a složitá struktura, v který předtím
- každý orgán přidělil konkrétní úkoly a - náš nos v žádném případě není obličejová dekorace, on
zodpovědný za školení a drží část vzduchu snadný.
Člověk
nos drží jen 20 ml vzduchu, ale jeho hodnotu lze jen stěží přeceňovat.
Úzké a široký, plochý a s hrb, velký a čistý malý, dlouhý
a s nosem — všechny naše nosy
přizpůsobeno k určení kvality vdechovaného vzduchu,
teplé, očistit a zvlhčete to. Pokud je dýchání nosem narušeno tyto úkoly nejsou
nezvládne ani jeden jeden další orgán. Úmyslným dýcháním ústy jsme
vložte tělo dovnitř slepá ulička, která ji nutí recyklovat «nestravitelný» vzduch,
čímž naruší práci všech orgánů a systémy.
Nos cítí a reaguje
V tkáně pokrývající stěny nosní dutiny, existují tisíce receptorů
buňky, které studují fyzikální a chemické vlastnosti příchozího
vzduchové trysky a způsobují reflexní změny v činnosti dýchacích cest
systémy. NA například pokud je zapnuto venku je zima, cévy nosní sliznice se rozšiřují a teplá krev
ohřívá vdechovaný studený vzduch. Pokud je naopak vzduch příliš horký, lidský nos jej ochladí.
před požadovanou teplotu, aby ne došlo k popálení dýchacích cest. Kontaminovaný
vzduch způsobuje kýchání od otravné s chemické nečistoty, «zachycuje»
dech. Je to nos
nutí nás utíkat prostory, kde v nepříjemné, výhružné
zdravotní pachy a s chtíč vdechuje aroma pečení nedaleká kavárna.
Reflexní efekt na sliznice během nosního dýchání poskytuje
normální klidný spánek, reguluje hloubku a dechová frekvence, srdeční
aktivita. V případě potíží
dýchání nosem, vyvíjí se hladovění kyslíkem, obecně
zdravotní stav, objevuje se denní ospalost, klesá paměť, klesá výkon.
Existují případy, kdy onemocnění nosu způsobit menstruační nepravidelnosti
funkce, žaludeční sekrece, metabolické procesy, imunita, příčina
nemoci očí, jater, zubů, ne když už mluvíme o orgány dýchacího systému.
Prodloužené zastavení dýchání
nosem malé děti s přerůstání adenoidní tkáň vede k vážné zdravotní problémy, deformity obličejové části lebky,
zpomalení duševního vývoje, až mentální retardace.
Nos se vyčistí
Sliznatý
nosní dutina — bariéra proti prachu, toxickým látkám a mikroby,
přinesl organismus s proud vdechovaného vzduchu. Ciliární sliznice
«zametl» všechny odpadky, které se usadily sliznice a při kýchání jej odstraňte ven a čištění nosu. Ty «agenti»,
který se přesto dostal do nosohltanu, polknutý s nosní hlen nebo
vyplivnout.
Pokud je narušeno dýchání nosem, ústní dutina není vyrovná se s čištění vzduchu.
Navíc v naše tělo vstupuje 660krát více škodlivých látek než s
normální dýchání. Bylo zjištěno, že nedostatečné dýchání vede k
«ucpávání» plíce a organismus v obecně podporuje rozvoj aterosklerózy a
předčasné stárnutí. Mít děti neustále dýchají ústy
příčina nedostatečného rozvoje štítné žlázy, mandlí, poruchy imunity.
Je obzvláště důležité dýchat nosem podmínky znečištěného prostředí měst, prostor,
s velkým množstvím lidí, kde dochází k intenzivnímu množení mikrobů,
kde se rychle šíří nejrůznější věci infekce.
Nos se zahřívá a zvlhčuje
Nakonec je lidský nos navržen tak pak krátký
čas, ve kterém je vzduch nosní dutina, he maximum je uvedeno v
soulad s požadavky na dýchací systém. Specifická teplota a
vstupující vlhkost podkladové dýchací cesty vzduchu, chrání je
sliznice z vysychání, zavlečení infekce, podporuje normální metabolismus
plyny.
Ne ignorujte svůj nos! Dýchejte to! Včas
vyřešit jeho problémy! A být zdravý!
