Žijte až 120: mýtus nebo realitu?

Obsah


  • Proč my stárnout?
  • V jaký věk je spuštěn proces stárnutí?
  • Jaké jsou způsoby, jak zpomalit stárnutí těla??
  • Jaký způsob zpomalení stárnutí zvolit??
  • Žít do 120: Mýtus nebo realita?Američané
    se podařilo vytvořit geneticky modifikovaný živý organismus schopný žít v
    10 krát delší, než zamýšlela příroda. Vše, co musíte udělat, je «upravit»
    naše DNA. Ačkoli gerontologové pochybují
    tato perspektiva a nadále trvat na tom, že maximální délka života
    člověk ne přesahuje 120-125 let.

    Proč my stárnout?

    Dnes
    průměrná délka života v rozvinutých zemí je 75 let. A na
    Předpovědi Světové zdravotnické organizace, zvyšte je nemůžeš více,
    než na 5-10 let. Ale pravidelně v
    internet a Média blikají informace o sté výročí nad 100 let
    věková hranice a při pocitu
    jsem mnohem lepší než někteří 60letí.

    Pojďme
    přijdeme na to, opravdu ať už v dnešní podmínky pro aktivní přežití by předtím notoricky známý
    120 a Co musím udělat?.

    Akademický
    gerontologie ještě není odpověděl jednoznačně
    na otázka od na čem závisí povaha stárnutí a jak ona pozastavit.
    Existuje však několik nezávislých na každém z nich přítel teorií.

    «Teorie
    odepsáno v haraburdí sumec
    » Britský profesor Tom Kirkwood čte,
    že geny jsou schopné prodloužit život organismu, ale pouze při dosažení rovnováhy
    mezi náklady toto a výhody takové dlouhověkosti. Dlouhodobý
    čas «opravit» mechanismy těla, které s opotřebovává se v průběhu let. Ale v
    v jednu chvíli zdroje zapnuté
    zotavení také začíná «drahý», jak dovnitř případ s zastaralý
    auto. A pak «sumec» (tělo) «odepsané
    v haraburdí».

    «Teorie
    programovaná smrt» Kalifornský genetik Walter Longo
    uznává stárnutí jako geneticky naprogramované
    stav, který je navržen tak, aby eliminoval starší členy populace za účelem
    uvolněte cestu mladým.

    ruština
    vědci Vladimír Frolov a Evgeny Kustov
    v vědecké experimenty v
    90. léta přinesla pravidlo propojení spotřeby energie a životnost:
    čím více energie tělo spotřebuje, tím kratší je jeho životnost. Pod
    energii, mysleli autoři hlavně energii dechu, kterou tělo přijímá
    při vdechování a vydechování vzduchu. Při testování se ukázalo, že dýchání je nejpřesnějším ukazatelem lidského zdraví. Existují faktory vedoucí k pokles energie
    dýchání a prodloužení životnosti, — to je pokles koncentrace kyslíku v
    vzduch (obvykle v hory), snížená frekvence dýchání a inspirační kapacita, pokles teploty lidského těla a tepelný
    ztráty těla v životní prostředí.
    Akademik Kustov popsal všechny tyto procesy podrobněji v jeho kniha «Dech dlouhověkosti».

    Togliatti
    lékař Vladislav Ryabtsev
    spojuje příčiny většiny nemocí a stárnutí
    s dysfunkce endotelu, vrstva zvláštních buněk z vnitřní strany
    cévy všech orgánů (endoteliální dysfunkce).

    Kromě toho vědci
    při studiu životního stylu stoletých v různé země světa jednu přidělily
    společný rys pro ně — zvýšil
    odolný vůči stres.

    Takže, tím názor
    výzkumní pracovníci, na
    zdraví a životní styl ovlivňuje životní styl
    (jídlo,
    kouření, stres a ostatní
    faktory materiálu a domácnosti), přírodní a klimatické podmínky (koncentrace
    kyslík a teplota vzduchu), lidská genetická biologie
    (dědičnost, poškození těla a schopnost obnovit funkce
    buňky a orgány).

    V v jakém věku procesy začínají
    stárnutí?

    Američtí vědci to experimentálně prokázali 40 let v mozek postupně
    myelin (směs lipoidu a bílkovinné látky obsažené v
    složení obalu nervových vláken). A s tento věk se postupně zhoršuje
    motor a kognitivní funkce dochází ke stárnutí těla.

    Jaké jsou způsoby
    zpomalení stárnutí těla?

    1. Zdravý
      spánek, strava, cvičení a život bez stresu

      Gerontologie opět nabízí staré recepty na
      prodloužení aktivního života: fyzická aktivita
      ne méně než 3-4 hodiny v týden, spánek 7 hodin v den, nízkokalorická strava, minimum
      stres a nějaké červené suché víno ... 🙂

      To vše mohlo být skutečný, ale stav stresu
      je pro Rusy již dlouho zvykem — v
      síla nepohodlných životních podmínek, úplná absence cenzury v Média a
      pravidelné lékařské chyby (podle údaje akademika Ruské akademie lékařských věd prof. A.G.? Chuchalina,
      «lékařské chyby v Rusko ... více než 30%»).

    2. Proti stárnutí
      kosmetické procedury.

      Kosmetický lék — cesta vážného sebeovládání a velký
      Z peněz. Zlepšuje kvalitu nových generací buněk
      těla v organismus, ale ne zaručuje to. Kromě toho jsou to právě experimenty s
      kmenové buňky s úmrtí pacientů způsobilo několik
      skandály pro minulé roky.

      Při samostatném použití, proti stárnutí
      kosmetika, musíte vědět, že některé z produktů urychlují proces stárnutí pokožky díky 2-dimethylaminoethanolu
      (DMAE) v jim složení, které způsobuje
      smrt kožních buněk.

    3. Pokles
      biologický věk.

      Tolyatti lékař Vladislav Ryabtsev bojovat
      stárnutí navrhuje snížit biologický věk o 10-25 let v
      obnovení buněčného složení těla. Autor tuto techniku ​​úspěšně vyzkoušel
      já a pár známých, ale hromadná distribuce zatím není obdržel a
      důkaz klinické testy Má to.

    4. Endogenní
      (bez kyslíku) dýchání s pomocí trenéra dýchání Frolov.

      Metodologie
      vyvinutý Vladimírem Frolovem a Evgeny Kustov v počátkem 90. let na základě účinných principů různých respiračních
      gymnastika (od jóga a qigong dělat dýchat Buteyko a Strelnikova). Respirační
      Frolovův simulátor vzal to nejlepší každý z technik. Technologie jeho použití je založena
      na bránice dýchání a k dispozici i pro 4leté dítě.

      Cvičení
      dýchání vytváří efekt bytí uvnitř hory, kde je nízký obsah kyslíku, se zvyšují
      rezervy dýchacího systému, zmenšit minutový objem a rychlost dýchání. Že tady je -
      vytvořit předpoklady pro dlouhověkost.

      V Na rozdíl od ostatní
      techniky, Frolovův dechový simulátor (známý jako TDI-01 — individuální dýchací simulátor) prošel
      četné klinické studie a doporučeno pro použitím
      Ministerstvo zdravotnictví. Mluví tisíce skutečných recenzí pacientů objem,
      že neustálá dechová cvičení s Frolovův simulátor eliminuje příčiny
      mnoho nemocí, zvýšení fyzické a duševní výkon,
      posílit imunitní systém, posílit odolnost těla vůči stres a nepříznivý
      životní prostředí.

      O účinnost
      TDI-01 říká a skutečnost, že téměř okamžitě poté, co se objevil na trh
      dýchací simulátor Frolov se začal jevit jako zjednodušený a složitý
      variace s další jména a značky. Dnes jediný držitel autorských práv
      technická dokumentace a právní
      výrobce vylepšené verze
      TDI-01 Universal je LLC «Harmonie» (Samara). Ostatní společnosti buď dodávají
      méně účinná zařízení, která nejsou nemají nic společného
      Kustovův vývoj a Frolov, nebo
      provádět zjednodušené úpravy TDI-01 pod různými názvy.

      Srovnávací
      vlastnosti různých verzí simulátoru dechu Frolov můžeš
      dívej se tady.

    Jaký způsob zpomalení stárnutí zvolit??

    Odpovědět tato otázka Musíte sami.

    S rezervou financí a čas, který můžete zažít
    ošetření proti stárnutí a individuální fitness.

    Pokud jste připraveni na experimenty, vyzkoušejte technologii
    pokles biologického věku.

    Chcete cvičit efektivně doma a hledají cenově dostupné
    ceny — viz TDI-01 Station Wagon, nejnovější verze dýchacího trenažéru
    Frolov s vylepšené funkce.

    P.S. Předtím 30.12.2012 G Nový rok
    soubor
    TDI-01 Wagon na
    snížená cena.