Jak se správně starat o ústní dutinu? K čemu je zubní kartáček? A jaký je správný způsob čištění zubů? Odpovědi na tyto otázky najdete v článku.
Obsah
Hygiena úst
Správná péče o zuby je znamením kultura. Zápach z úst narušuje komunikaci a někdy může dokonce způsobit sociální utrpení, protože v naší době společnosti chtějí mít ve všech ohledech perfektní zaměstnance. Co je osobní ústní hygiena a proč je nutná
Individuální ústní hygiena je odstranění zbytků jídla a zubního plaku z povrchů zubů, dásně a jazyk se speciálními pomůckami. Ústní hygiena je základem našeho zdraví, protože je lokalizována infekce nemocné zuby a periodontální tkáně (periodontium) mohou způsobit exacerbaci chronických onemocnění jakýchkoli orgánů. Proto i ve starověku lidé žvýkal pryskyřici vyčistil zuby a dodal svěžest dechu.
Při nesprávné péči o zuby se na nich tvoří plak, který je zdrojem infekce (zánět tvrdých a měkkých tkání zubu, periodontální tkáně). Plaketa většinou uloženo v oblast přechodu temene zubu do kořene (krk zubu) a v mezizubních prostorách vyžaduje důkladné čištění na těchto těžko přístupných místech.
Ale i při pravidelném pečlivém ošetřování někdy zůstává nepříznivý stav ústní dutiny. To naznačuje, že nesprávný výběr produktů péče o ústní dutinu. V takovém případě je lepší kontaktovat svého zubaře, který vám poradí, co je pro vás nejlepší..
V dnešní době existuje mnoho individuálních produktů péče o zuby. Jedná se o základní nástroje (zubní kartáčky a zubní pasty) a další, například zubní nit, máchání atd..
Kartáček na zuby
Kartáček na zuby pomáhá vyčistit zuby od zubního plaku. Kartáče přicházejí v různých stupních tvrdosti: velmi tvrdé, tvrdé, středně tvrdé, měkké, velmi měkké. K čištění zubních protéz se používají zubní kartáčky s tvrdými a velmi tvrdými štětinami, pro malé děti a se zhoršením onemocnění dásní se doporučují měkké a velmi měkké. Zdraví lidé se lépe používají štětce střední tvrdosti a měkkosti. V dobrých štětcích štětiny jsou uspořádány do ne více než tří řad a intervaly mezi nimi jsou 1,5-2,0 mm. Pro čištění těžko přístupných míst jsou vhodnější kartáče se zúženým okrajem chomáčů štětin. Obrys kartáče by měl být konkávní, což je pohodlnější a lepší pro čištění.
Štětiny kartáčů mohou být přírodní nebo umělé. Umělé štětiny lépe čistí povrch zubů, kartáče z něj by se měly měnit po 1-2 měsících, z přírodních štětin - po 3-4. Nový Kartáček na zuby musí být omyty mýdlem a zalijeme vroucí vodou, pak pokaždé důkladně opláchněte vodou, namočte do mýdla a vložte do sklenice se štětinami nahoru.
Kromě běžných zubních kartáčků v současné době existují elektrické zubní kartáčky, pomocí kterých si můžete nejen čistit zuby, ale také masírovat dásně.
Některé firmy vyrábějí vlastní typy zubních kartáčků, například zubní kartáček «Colgat Plus» účinně čistí žvýkací zuby i mezery mezi zuby, jeho dvojité štětiny jsou umístěny tak, že jeho vnitřní řada čistí zuby, zatímco měkčí vnější řada masíruje dásně, štětiny s dokonale zaoblenými konci neublíží dásně a nepoškodí zubní sklovinu a zakřivená rukojeť vám umožní vyčistit zuby, aniž byste otevřeli ústa doširoka a snadno drželi kartáč; «Colgat Plus Zigzag» - klikatý zubní kartáček, který umožňuje hluboký průnik mezi zuby; «DOSÁHNOUT» - zubní kartáček s vlákny různých velikostí, pomáhá dobře čistit zuby ze všech stran.
Rady pro čištění zubů
Lidem se zdravou ústní dutinou se doporučuje čistit si zuby dvakrát denně (ráno po snídani a v noci) standardní metodou. Čím chrup je rozdělen do 6 sekcí (kořen, malý domorodý, přední zuby). Zuby čistý nejprve na horní čelisti, poté na spodní, od okraje ke středu s otevřenými zuby. Každá sekce zúčtováno s 10 pohyby kartáče - celkem minimálně 300-400 pohybů zubního kartáčku (asi 3 minuty). Při čištění žvýkacích povrchů se používají vratné pohyby v podélném a příčném směru..
Existují i jiné metody čištění zubů, z nichž každá je vybrána na základě stavu zubů a parodontu. Například pro onemocnění dásní v dospívání se doporučuje používat jemné metody čištění zubů. Existují různé typy jemného čištění zubů, které často kombinují čištění s masáží dásní..
Příště najdete příběh o dalším základním produktu osobní hygieny - zubní pastě..
