Za prvé, léčba spánkové apnoe spočívá ve změně obvyklého způsobu života. Léčba apnoe.
Obsah
Léčba apnoe
Pokud máte mírný syndrom spánkové apnoe,
je docela možné, že bude stačit změnit některé návyky a
běžná denní aktivita:
- Vyvarujte se alkoholu, kouření tabáku a drog
způsobit ospalost. Tyto faktory vedou ke zhroucení lumenové stěny.
dýchacích cest během spánku.
- Pokud jste obézní, má smysl zhubnout.
- I malé snížení nadváhy může zlepšit některé projevy spánkové apnoe..
- Spát na své straně. Spánek na zádech může způsobit zhroucení stěny dýchacích cest během spánku.
V přítomnosti výraznějších projevů syndromu spánkové apnoe jsou tato opatření doplněna dalšími způsoby léčby..
Léčba
spánková apnoe si klade za cíl obnovit pravidelné dýchání v noci
čas a úleva od příznaků, jako je hlasité chrápání a denní doba
ospalost. Léčba syndromu spánkové apnoe také pomáhá zvládat
projevy tohoto onemocnění, jako je vysoký krevní tlak,
a také snížit riziko srdečních onemocnění a mrtvice.
Léčba pozitivním tlakem v dýchacích cestách (CPAP)
Toto je nejoblíbenější léčba spánkové apnoe. Současně před spaním
pacient si nasadí speciální masku na nos, přes kterou dýchá
způsob, jakým je kyslík dodáván za určitého tlaku. Pomáhá udržovat
lumen dýchacích cest v normálním stavu. Úroveň tlaku pod
do kterého je dodáván kyslík, nastavený tak, aby
zabránit zhroucení lumen dýchacích cest.
Léčba spánkové apnoe může také pomoci při chrápání. ale,
zastavení chrápání neznamená, že se pacient noci zbavil
apnoe nebo již nepotřebuje nepřetržité používání zařízení
pozitivní tlak v dýchacích cestách. Pokud tím zrušíte léčbu
metoda nebo její nesprávné použití, může nastat spánková apnoe
znovu.
Je třeba poznamenat, že tato metoda léčby může být doprovázena některými vedlejší efekty:
- Suchý nebo ucpaný nos,
- Podráždění obličeje,
- Rachot v žaludku,
- Podráždění očí,
- Bolest hlavy.
Abyste omezili projev těchto vedlejších účinků, můžete zkusit postupovat podle těchto tipů:
- K uvolnění suchého nebo ucpaného nosu použijte nosní sprej.
- Změňte nastavení hardwarového CPAP.
- Změňte velikost nebo tvar masky.
- Přidejte trochu vlhkosti do vdechovaného vzduchu přes masku.
- Použijte zařízení CPAP, které automaticky upravuje tlak kyslíku.
- Použijte zařízení CPAP, které zpočátku dodává kyslík při nízkém tlaku a postupně ho zvyšuje..
Náustek může pomoci vyrovnat se s mírným
projevy syndromu spánkové apnoe. Toto zařízení navíc může
pomozte léčit chrápání. Obvykle je náustek vyroben
zubař. Toto zařízení pomáhá držet jazyk a
dolní čelist v takovém stavu, že lumen dýchacích cest
bude během spánku neustále otevřený. pomáhá to řešit
projevy syndromu spánkové apnoe.
Nežádoucí účinky léčby spánkové apnoe mohou zahrnovat poškození:
zuby,
guma,
spodní čelist.
