Neurastenie je onemocnění vyplývající z traumatické situace. Tento stav je spojen s vyčerpáním nervového systému. Pokud jste v poslední době zaznamenali zvýšenou podrážděnost, nervové vyčerpání, úzkost, musíte věnovat pozornost svému zdraví..
Obsah
Pokud ráno vstanete vyčerpaní, život není šťastný a krajina za oknem vás nutí kopat hlouběji pod přikrývkou, pak je čas vzít své zdraví vážněji a přehodnotit břemeno, které jste na sebe vzali…
Proč jsou nervy nezbedné?
V důsledku přepracování. Nepřetržitá práce kvůli nadměrné duševní činnosti, práce v noci. Tomu se říká «syndrom kancelářských límečků». Člověk si svou práci tolik váží, jde do ní bezhlavo, že zapomíná na spánek a odpočinek. Už nemůže zpracovat přicházející množství informací a onemocní. Tato podmínka se nazývá «neuróza vyčerpání». Charakteristickým znakem neurastenie – obrovská mrzutost, která způsobuje ty faktory, kterým jste dříve nepřikládali žádný význam.
Konstantní stres. Neurastenie se vyskytuje v důsledku dlouhodobé traumatické situace v práci nebo doma.
Ztráta milovaného člověka, selhání na osobní frontě. Toto se nazývá reaktivní neuróza. Je lepší se s takovými podmínkami nevypořádat sami, ale poradit se s psychoterapeutem.
Astenie po nemoci. Po infekčních onemocněních zpravidla po dlouhou dobu přetrvává slabost, letargie a nedostatek energie.
Jaké jsou příznaky nervové poruchy?
počáteční fáze. Začíná otravovat všechno kolem. Hluk, rozhovory ostatních, komunikace s blízkými – všechno se to stane nesnesitelným. Osoba se neustále rozpadá na své blízké, cítí vůči nim trvalé podráždění. Spánek je narušen: častější noční můry, spánek – přerušovaný, slabý.
Ráno člověk vstává ne odpočinutý, s těžkou hlavou a ponurými myšlenkami, je snadné ho rozplakat a křičet. Objevuje se lhostejnost k sexu. Člověk se už nechce bavit, opustit dům, jediná touha – aby ho každý nechal na pokoji.
Mezistupeň. Pokud traumatická situace na osobu nadále působí, příznaky se stále zvyšují. Jde domů a do práce kolegové.
Důležitý příznak neurastenie – člověk, zdánlivě unavený na maximum, nehledá mír. Nadále se zatěžuje nesčetnými úkoly, dokud nezkolabuje od únavy nebo neochorie na vážnou nemoc..
Somatické příznaky charakteristické pro neurastenie: bolest hlavy (jako obruč), bolest očí, poruchy spánku, problémy se srdcem, závratě, bolest žaludku. Cítíte se neustále unavení.
Těžká neurastenie. Plně se projevuje slabost, letargie, astenie, neochota dělat cokoli. Člověk se již nemůže přinutit dělat jakoukoli práci, často odmítá vstát z postele.
Léčba neurastenie
-
Vzít si dovolenou. Pár týdnů volna vás přivede zpět k rozumu 2-3 dny odpočinku mohou stav jen zhoršit, protože osoba nemá čas se přizpůsobit změně režimu. Dovolená musí trvat nejméně 2 až 3 týdny.
-
Teplé borovicové koupele uklidňují a relaxují.
-
Z léků: tinktura kozlíku lékařského, matka.
-
Uspořádejte si svou rutinu: měl by být větší prostor pro odpočinek a spánek.
