Období podzim-zima je obdobím nachlazení, kdy potřebujete ze všech sil podporovat imunitu dítěte. Mnoho lidí se snaží o prázdninách uprchnout do teplého moře a ani nepomyslí na to, že tím poškodí zdraví dítěte. O tom, co je aklimatizační syndrom a jak s ním zacházet - v článku.
Obsah
- Co je aklimatizace?
- Komu hrozí aklimatizační syndrom?
- O jakých symptomech mluví adaptační problémy?
- Kam jít k odpočinku?
- Vlastnosti dětské rekreace
Reaclimatization
Podzim-zimní období — čas na nachlazení. Rodiče se ze všech sil snaží zachovat imunitu dítěte, o co se mnozí snaží vypuknout čas dovolené teplé moře, ale i když ani ne si myslíte, že tím poškozují dítě. Aklimatizace — ne mýtus. Síly, na které tělo vynakládá adaptace na nové podmínky existence v významně oslabí zdraví malého člověka.
Co je aklimatizace?
Aklimatizace — jedná se o druh fyziologické reakce těla zaměřené na adaptace na nové životní podmínky. Studium změn, ke kterým dochází v lidské tělo během aklimatizace je zapojeno celé odvětví medicíny — lékařská klimatologie.
Již dlouho je známo, že prudký pokles teploty, změny nadmořské výšky, vlhkosti a atmosférický tlak negativně ovlivňuje lidské zdraví a zvláště na zdraví dětí. V vzhledem k fyziologické nezralosti těla jsou těžší než dospělí, snášejí změnu klimatu a zaměňujte rodiče s obecnou nevolností, nachlazením, zažívacími potížemi a další problémy s přizpůsobením.
Komu hrozí aklimatizační syndrom?
Stav, který se vyskytuje v dítě v období adaptace na novým klimatickým podmínkám se říká aklimatizační syndrom. Více často než ne, on se vyvíjí v děti do tří let, děti se špatným zdravím jsou často dlouhodobě nemocný, trpící chronickými nemocemi. Ale i docela zdravé děti mohou mít potíže přizpůsobování.
Pravděpodobnost aklimatizačního syndromu se dramaticky zvyšuje, pokud dítě při přechodu musí překročit několik časových pásem chladné klimatické zóny v horké země nebo naopak. Účinek jiné teploty je obtížnější, pokud cesta zahrnuje bydlení terén s vlhčí klima a nízké nasycení vzduchu kyslíkem.
O jakých symptomech mluví adaptační problémy?
Úplně první známkou nesprávného přizpůsobení je letargie, letargie a poruchy spánku v dítě. Dítě otupí, nejí dobře, úzkostlivě spí, potí se více než obvykle, méně se pohybuje. Někdy se vyskytují poruchy střev, a to žádným způsobem Příbuzný otravy a nové jídlo.
Aktivace obrany těla při srážce s nové prostředí vede k oslabení imunity a snížení odolnosti vůči infekčním chorobám. Rýma, pot a bolest v hrdlo, kašel, horečka dítě — tradiční obtěžování, s během kterého musí rodiče tlačit čas rodinných cest do teplé moře.
Při cestování v zimě do horká země v v případě stěhování do v letadle, tělo dítěte již zažívá náhlý stres výstup z letiště. Systém termoregulace dítěte není v schopen tak rychle reagovat prudký nárůst teploty a v důsledku toho hrozí přehřátí a úpal, s ztráta vědomí, záchvaty a kritický pokles krevního tlaku.
Aklimatizační syndrom není nemoc, to není je třeba léčit, jeho projevy bezpečně zmizí zdravé děti v do tří až sedmi dnů. Ale někdy dál pak se přizpůsobit novému prostředí trvá malému organismu mnohem déle dva týdny a pouze od po této době bude klima letoviska vnímáno jako léčivé.
Kam jít k odpočinku?
Tak určitě stejné, přítomnost problémů s adaptace žádné děti by se mělo stát důvodem pro zákaz dálkového cestování. Dnes stěží umíte si představit rodinu, která to by ne usiloval o cestovat. A Všechno stejní lékaři důrazně nedoporučují jít do ostatní klimatická pásma s děti, ne kteří dosáhli věku tří let s ti, kteří mají vážné problémy s zdraví. Pokud je dítě náchylné k časté nachlazení, má chronická onemocnění, odpočívejte dacha nebo na babičky v vesnice pro něj může být mnohem užitečnější než výlet do Spojené arabské emiráty, i když v pětihvězdičkový hotel. Vdechování čistého vzduchu naplněného vůní borového lesa, jízda dál lyžování a sáňkování tak stejně užitečné jako koupání teplé mořské vody a ležet na mořský písek.
jestli ty chci potěšit dítě a ukažte mu novou zemi, vyberte si zimní země pro cestování s podobné podnebí, například Česká republika, Rakousko, Polsko, Finsko, v v takovém případě bude užitečná i krátká cesta.
Vlastnosti dětské rekreace
- Ne stojí za to naplánovat si výlet horké země trvající méně než 10 dny, týdenní odpočinek moře jen oslabí imunitu dítěte, bude bolestivější a zranitelný.
Před nadcházejícím výletem do jiná časová pásma připraví vaše dítě změna režimu dne. Postupně dál půl hodiny nebo hodinu, posuňte plán spánku a bdělost, v v tomto případě se tělo dítěte rychle přizpůsobí nový čas. Být na odpočívej, zkus ne porušit režim dítěte, probudit se, jíst, chodit a běž do postele přísně definovaný, známý čas pro dítě.- Zvažte to pečlivě organizace jídla pro dítě, ne dej mu nová jídla, exotické ovoce a zelenina. Nejsou zdravější než naše rodná jablka, hrušky, bobule, zelí a mrkve.
- Následovat pitný režim dítěte. Je velmi důležité, aby on pít dostatek tekutin bez džusy, ne čaj, ne sycené nápoje a balená pitná voda. Denní rychlost tekutiny se stanoví z výpočet 30 ml na kilogram hmotnosti.
- Buď opatrný s slunce. První den odpočinku by dítě mělo strávit v hotelový pokoj, pláž a je lepší odložit procházky. V dále byste měli omezit svůj pobyt pláž krátce ráno (před 11:00) a večer (po 16:00) procedury. Ne zapomenout použít na opalovací krémy s vysoký ochranný faktor proti ultrafialové paprsky.
- Aby nedošlo k zhoršit adaptaci, ne dejte svému dítěti napít led a buď opatrný s kondicionéry. Přijměte teplé oblečení, které se vám během roku bude hodit čas večerních procházek.
- V první dva dny od koupání moře a je lepší bazén odmítnout poté postupně prodlužujte dobu procedur, počínaje pět až sedm minut.
Reaclimatization
Dítě, které se těžko aklimatizovalo příchod domů bude s největší pravděpodobností trpět příznaky reklimatizace. Bude potřebovat sílu a čas se přizpůsobit podmínky od kterou on Podařilo se mi dostat se ze zvyku. Proces bude trvat asi týden a v tentokrát byste měli chránit dítě před fyzické a duševní stres.
