Statistiky dodávají olej do ohně: po 30 letech je každý třetí zástupce mocných tohoto světa potenciální obětí neuspokojivé diagnózy «erektilní dysfunkce».
Tajný «vytrvalý cínový voják»
Včasná a prodloužená erekce svědčí nejen o silném fyzickém zdraví člověka, ale také o jeho psychické odolnosti vůči stresu. Nemoc, přepracování, špatné návyky, nezdravá strava, každodenní problémy v práci a v rodině přímo ovlivňují stav mužů «hrdost». Jakým aspektům v životě musíte věnovat pozornost, pokud máte problémy s erekcí?
Nejprve se musíte pokusit posoudit problém z objektivního hlediska. Pokud takové «propíchnutí» jsou epizodické (po požití velkého množství alkoholu, léčení léky v důsledku silné únavy nebo stresu), s největší pravděpodobností ještě nestojí za to varovat. Toto je normální reakce zdravého těla na vnější «překvapení».
Důvodem poklesu erekce nebo její úplné absence jsou někdy psychologické faktory. Mohou to být depresivní stavy, apatie, problémy ve vztazích s milovanou ženou ... V takové situaci je velmi důležité, aby se silnější polovina naučila ovládat svou náladu, řešit sociální problémy bez újmy na svém zdraví, odvádět pozornost od co je represivní, k něčemu příjemnému.
Mezi primární fyzické příčiny sexuální neschopnosti mužů patří různé nemoci, které ovlivňují erekci. Jedná se o cukrovku, nadváhu, abnormality ve fungování prostaty, trauma mozku nebo míchy, zhoršená činnost oběhového systému, poškození částí nervového systému odpovědných za výskyt excitační reakce. V tomto případě jsou nutné konzultace s řadou odborníků a neochvějné dodržování postupu léčby, který předepisují..
Zdravý životní styl = kvalitní erekce
Abyste si nestěžovali na problémy v posteli, někdy stačí vzdát se špatných návyků ve prospěch vašeho zdraví:
- U mužů je nezbytná základní fyzická aktivita, jako je vzduch. U sportovní a trénované osoby, která se hodně a pravidelně pohybuje, je vyloučena stagnace krve v pánevní oblasti a reprodukční systém je v dokonalém pořádku.
- V ranních hodinách (od 7:00 do 9:00) se pohlavní hormony produkují bez námahy. Proč neučinit ranní sex dobrou tradicí po probuzení?
- Choďte co nejčastěji naboso. Koneckonců ani netušíme, že tímto způsobem dáváme našemu tělu podnět k lepší práci. Na chodidle je mnoho fyziologicky aktivních bodů, některé z nich jsou odpovědné za procesy sexuálního vzrušení.
- Kontrastní sprcha je vynikající způsob, jak trénovat a zlepšovat fungování oběhového systému. Zajistěte silný tok krve do genitálií, muž může střídavě zalévat pánevní oblast studenou a teplou vodou.
- Klín je vyrazen jako klín - nejjistější cestou pro dobrou erekci je sex a čím častěji, tím lépe. To se vysvětluje skutečností, že procesy vzrušení a spokojenosti v lidském těle mají reflexní základ. Jednoduše řečeno, pokud se muž může chlubit pravidelným sexem, je pro něj snazší vzrušení pokaždé..
Aby to nebylo bolestně zahanbeno
Takto jsou uspořádáni muži - všude a ve všem by měli být vítězové. Obzvláště vysoce ceněné jsou vítězství v sexuální oblasti. Dnes naše stránka sdílí se svými čtenáři prostředky pro prodloužení erekce, kterou může použít každý muž..
První věcí, kterou musíte udělat, je naučit se dýchat zhluboka a rovnoměrně. Klidné dýchání zvyšuje odolnost proti stresu (a zároveň udržuje erekci na požadované úrovni po dlouhou dobu) a rovnoměrně saturuje mozkové buňky kyslíkem. Metoda bohužel nepřináší okamžité výsledky, ale vyžaduje určité dovednosti, ale koneckonců vysoce kvalitní pohlavní styk netoleruje spěch! Získat něco vyžaduje hodně tréninku..
Během sexu, s pocitem, že se blíží orgasmus, můžete zkusit prodloužit erekci a lehce zmáčknout penis, který jej zachytí několik okamžiků před ejakulací. Pro některé je pohodlnější stlačit oblast pod hlavou palcem a ukazováčkem, pro jiné stačí stisknout palec proti horní části hlavy. V důsledku takových manipulací se vrchol potěšení odkládá na nějakou dobu. Mimochodem, muž by se neměl spoléhat na klam své partnerky, protože ona není schopna cítit «stejný» okamžik. Penis musí být držen v této poloze, dokud vzrušení trochu nezmizí..
Povinná změna: tato metoda není vhodná pro muže trpící nedostatečnou erekcí, protože v důsledku další manipulace s rukama může vzrušení úplně zmizet.
Další metoda je založena na fyziologických charakteristikách stavu mužských pohlavních orgánů během sexu. Ve zlomku sekundy před ejakulací jsou mužská varlata vytažena nahoru. Pokud je jemně stáhnete dolů, můžete erekci na chvíli prodloužit, čímž zablokujete ejakulaci..
Oblíbená poloha během sexu pomáhá rychle se vzrušit, naladit se «potřeboval» harmonie a ... skončit v rekordním čase! Abyste tomu zabránili, musíte během jednoho pohlavního styku změnit několik sexuálních poloh. V ideálním případě by měli být partnerům neznámí. A s vaší oblíbenou pózou je lepší zahájit sexuální akci, abyste se co nejvíce vzrušili..
Číňané také investovali své «pět kopejků» do světové pokladnice sexuální moudrosti. Podle starověké východní vědy lze erekci prodloužit působením na určité body našeho těla. A ucho (jak si někteří mohou okamžitě myslet) s tím nemá nic společného. Tento bod je oblast mezi šourkem a konečníkem. Pokud má člověk čas intenzivně tlačit na tuto oblast prostředkem, prstenem a ukazováčky shromážděnými po dobu 3 sekund, bude si moci koupit trochu více času na tělesná potěšení.
Snížení síly a frekvence tření hlavy penisu také pomůže vyhnout se rychlému orgasmu. Tohoto muže lze dosáhnout pomocí hlubokého zavedení penisu do lona partnera a spáchání vzácných a ne intenzivních tření. Jak se říká, jezdíte tišeji...
Možná mnozí slyšeli, že předčasné ejakulaci lze zabránit přemýšlením o něčem nepříjemném během sexu. Chlapi, budete opravdu v posteli přemýšlet o přísném šéfovi nebo o sousedovi, kterého nenávidíte? To je nesmysl! Během sexu musíte myslet pouze na sex. Neplňte si hlavu takovými nesmysly, je lepší koupit si speciální kroužky pro penis v obchodě se sexem. Je to skvělý způsob, jak kontrolovat a prodlužovat erekci..
Erektilní dysfunkce není věta. Ano, jemnost problému ztěžuje muži otevřeně diskutovat o tomto problému se ženami, přáteli a lékaři. Neměli byste však klamat sami sebe, obviňovat únavu, propuknutí na Marsu nebo neobratnost svého partnera za to, co se stalo. Analyzujte problém, najděte základní příčiny, přečtěte si speciální literaturu, připravte se a domluvte si schůzku s odborníkem. Pamatujte, že neexistují žádné neřešitelné situace, je jen neochota je řešit.!
