Zdraví dětí je v životě rodičů to hlavní. A samotný život dítěte závisí na tom, jak vážně a odpovědně dospělí přistupují k otázce zdraví a vývoje dítěte..
Mnoho odborníků souhlasí s tím, že v prvním roce života je dítě jako plastelína - vše, co do něj dáte, jaký základ mu dáte, takže projde životem. A bez ohledu na to, zda se vaše dítě narodilo zdravé nebo s malými (nebo velkými) odchylkami od normy - musíte s ním jednat! V tomto případě mám na mysli fyzický vývoj dítěte, konkrétně masáž, pomocí které zdravé děti předčí své vrstevníky ve vývoji, a děti s vážnými nemocemi dostanou šanci stát se plnohodnotnými členy společnosti. Nemáte tušení, jaké zázraky masáž funguje!
Čas se krátí a vy ho už nedostanete zpět. A abyste v budoucnu nelitovali promarněných příležitostí, starejte se o zdraví svého dítěte hned, neváhejte!
Léčivé vlastnosti masáže
Rozlišuje se mezi terapeutickou, korekční a profylaktickou masáží. Preventivní masáž přispívá k plnému rozvoji těla dítěte. Rodiče se z vlastní iniciativy obrátí na dětského maséra nebo provedou masáž sami. Masáž pro zdravé dítě lze zahájit od 1,5 do 2 měsíců. Než budete své dítě masírovat sami, poraďte se s pediatrem..
Pediatr předepisuje léčbu a korekci podle toho, jaké patologie identifikoval dětský neurolog, ortoped nebo chirurg. Než bude vašemu dítěti 2 měsíce, měli byste tyto specialisty určitě navštívit. Neváhejte položit otázky, které vás zajímají, řekněte vše, co vás znepokojuje. Na tom závisí správnost diagnózy. Pokud nejste spokojeni s odpověďmi nebo pochybujete o způsobilosti lékaře, jděte k jinému specialistovi. Nesmíte riskovat zdraví svého dítěte. Trochu jsme se dostali od tématu, ale toto je opravdu důležitý bod, který stojí za to se zabývat. Vraťme se k masáži, konkrétně bych rád upozornil na to, s jakými chorobami masáž pomáhá vyrovnat se v prvním roce života dítěte.
Jedná se o nemoci pohybového aparátu (dysplázie, tlapka, ploché nohy, skolióza), terapeutické nemoci (kýla, křivice, hypotrofie, torticollis, hypertonicita, hypotonie), onemocnění dýchacích cest (pleurisy, bronchitida), bronchiální astma, rýma), onemocnění trávicího traktu a centrální nervové soustavy.
Pokud má vaše dítě nějaké onemocnění nebo se narodilo předčasně, je nutná konzultace s pediatrem! Neléčte se, kontaktujte profesionály!
Kontraindikace masážní terapie
Pokud pediatr, který sleduje vaše dítě, zjistil některou z níže uvedených onemocnění, je masáž pro dítě kontraindikována. Jedná se o onemocnění jako: všechna akutní horečnatá onemocnění, hnisavé a jiné akutní zánětlivé léze kůže, podkožní tkáně, lymfatických uzlin, svalů, kostí (ekzém, pemfigus, impetigo, lymfadenitida, flegmon, osteomyelitida atd.), Nemoci doprovázené křehkost a bolest kostí, akutní formy křivice, akutní formy artritidy, tuberkulóza kosti a klouby, vrozené srdeční choroby, akutní formy nefritidy, hepatitidy, velké pupeční, stehenní, tříselné a skrotální kýly s výrazným prolapsem břišních orgánů nebo s výraznou tendencí k porušování. Ve všech ostatních případech se za přítomnosti kýly provádí masáž s povinnou fixací obvazem..
A ještě jednou vám připomínám, že pokud má vaše dítě zdravotní potíže, měla by být masáž prováděna striktně podle pokynů ošetřujícího lékaře a pouze za účasti profesionálního dětského maséra. Zdůrazňuji, dětinské! To je důležité.
Kde najít dětského maséra
Pojďme si promluvit o tom, kde najít odborníka, kterému můžete svěřit zdraví svého dítěte.
Nejprve se musíte rozhodnout, jakého výsledku chcete dosáhnout. Pokud je vaše dítě zdravé, můžete s ním doma studovat samostatně. Obecná posilovací masáž není obtížná. O něco později se budete moci seznámit se základními technikami a pravidly masáže. Ale pokud má vaše dítě zdravotní problémy, pak určitě potřebujete odborníka. Kde to najdu? Možné možnosti jsou uvedeny níže.
Městská dětská klinika. Klady: masér má zaručené lékařské vzdělání, služba je zdarma. Nevýhoda: Přihlášení na masáž je obvykle několik měsíců předem a budete také muset cestovat na vlastní pěst.
Soukromé placené kliniky. Plusy: přátelský přístup je zaručen, domácí návštěva je samozřejmě možná za příplatek. Nevýhoda: kvalifikace a zkušenosti masážního terapeuta nejsou zaručeny (jak by to mělo štěstí), služba je poměrně drahá.
Soukromé osoby cvičící masáž na částečný úvazek. Plus: domácí návštěva je možná. Nevýhody: musíte se ujistit o kvalifikaci maséra kontrolou jeho dokumentů; placená služba.
Dětská rehabilitační centra (jsou bezplatná i placená). Pros: kvalifikovaní odborníci. Mínus: musíte se tam dostat sami.
Rodiče často volí ve prospěch masérky, které jim poradí kamarádi a známí bez ohledu na to, kde pracuje. Možná je to správné. Volba je na tobě. Analyzujte všechny možnosti, které máte k dispozici.
Pravidla pro masáž dítěte
Chtěl bych upozornit ty čtenáře našeho webu, kteří se rozhodli masírovat dítě samostatně, na základní pravidla masáže:
- nezapomeňte na pozitivní přístup dítěte. Pro dítě je důležité mít dobrou náladu, hlad a dostatek spánku. Masáž by měla být prováděna asi hodinu před krmením nebo 30-45 minut po ní;
- být laskavý a shovívavý. To pomůže navázat kontakt s dítětem;
- měli byste být pohodlně oblečeni, upravené nehty, bez šperků na rukou (abyste náhodou nepoškodili jemnou pokožku dítěte). Ruce musí být čisté a teplé;
- je lepší nepoužívat krémy, oleje, prášky, aby nezpůsobovaly alergie;
- místnost by měla být dobře větraná a dobře osvětlená. Teplota vzduchu není nižší než 22 stupňů. Pokud máte pocit, že je místnost trochu chladnější, mělo by být dítě pokryto teplou plenkou, samozřejmě kromě masírované oblasti;
- masáž se nejlépe provádí na tvrdém povrchu (na přebalovacím pultu nebo na běžném stole, můžete dát tenkou deku), abyste mohli přistupovat z různých stran;
- začít, používat jednoduché techniky, postupně je komplikovat, přidávat nové prvky;
- provádějte masáž jemně, neprovádějte náhlé pohyby;
- po masáži se doporučuje nechodit ven po dobu nejméně 30 minut;
- masáž se nedoporučuje před spaním;
- a v žádném případě nenechávejte dítě bez dozoru!
Masáž pro dítě není jen procedura zlepšující zdraví, ale také pozitivní emoce, nezapomeňte na ni.
Technika posílení dětské masáže
Myslím, že jak jste četli, vyvstaly některé z následujících otázek: «Jak správně provádět masáž?», «Jaké pohyby?». Pojďme na to přijít. Trvání sady cvičení pro první sezení je asi 3-4 minuty, poté se postupně prodlužuje na 15 minut. Ale pamatujte, všechno je individuální. Pokud vaše batole začne být zlobivé nebo projeví zjevnou nelibost, zkuste ho odvrátit a přejděte k dalšímu cvičení. Pokud se dítě neuklidní, ukončete masáž, pokračujte později..
Promluvme si podrobněji o masážní technice pro dítě do jednoho roku. Pamatujte, že všechny vaše pohyby by měly směřovat do středu (od ruky k lokti, od loktu k rameni a od paty ke kolenu, od kolena ke slabinám). A nezapomeňte - žádné náhlé pohyby!
Masáž pro dítě do jednoho roku zahrnuje následující techniky: hladění, tření, hnětení, vibrace. Pojďme se trochu zabývat každým z nich..
Hladit. Technika hladení se dětem ukazuje doslova od narození. Dotek matčiných teplých rukou dítě uklidní. Tuto techniku používejte výhradně po dobu prvních tří měsíců života vašeho dítěte. Ve vyšším věku začněte a ukončujte každou masáž tahy a aplikujte je mezi třením, hnětením a vibracemi. Jemné tahy se uvolní a připraví pokožku na další manipulace. Vaše pohyby by měly být plynulé a lehké..
Triturace. Tuto masážní techniku můžete použít, když je vašemu dítěti 3 měsíce. Intenzivně, ale jemně otřete pokožku dítěte. Je to tření, ne protažení. Můžete třít podložkou palce nebo základnou ruky, v kruhu nebo v přímce. Existují různá cvičení, ve kterých vám bude jedna nebo druhá metoda užitečná..
Hnětení. Tato technika je spojena s tím, jak je těsto hněteno. Nezapomeňte však, že dětská pokožka je velmi jemná, nemůžete tvrdě tlačit. Pohyby provádějte energicky, ale jemně. Pomocí této techniky pracujete na svalech dítěte. Proto možná poprvé bude vaše malá s použitím této techniky nespokojená. Zacházejte s tím s porozuměním, zkuste ho rozptýlit jasnou hračkou, promluvte si s ním. Trvání cvičení prodlužujte postupně. Po několika dnech si zvykne a bude si to užívat. Při použití metody plstění protáhněte svaly dítěte polštářky prstů, svírejte kůži a základnu celé dlaně (více o tom později).
Vibrace. Tato technika spočívá v jemném poklepávání, bití polštářky prstů nebo hranou dlaně. Nevyvíjejte příliš velký tlak! K masáži hrudníku a zad se obvykle používají vibrace..
Základní masážní techniky pro dítě od narození do jednoho roku
Existuje podmíněný kalendář vývoje dítěte (v tomto věku by měl být schopen to udělat, v jiném věku by to měl udělat). A aby se svaly dítěte připravily na určitou zátěž, provádějí se pomocí vhodné masážní techniky různá cvičení. Z tohoto důvodu doporučuji čtenářům našeho webu používat masážní techniky v souladu s věkem dítěte. Pojďme se tedy zabývat základními masážními technikami pro děti do jednoho roku..
Věk dítěte 1,5 - 3 měsíce. Jak již bylo zmíněno dříve, lékaři doporučují zahájit masáž od 1,5 měsíce. Ale proč takové promoce, až 3 měsíce? Když se podíváte na novorozence, okamžitě si všimnete, že jeho ruce jsou sevřené v pěst a ohnuté v loktích, jeho nohy jsou také ohnuté. To by mělo trvat déle než 3 měsíce. V žádném případě byste však neměli náhle odstranit svalový tonus. U dětí tohoto věku proto používejte pouze techniku hladení..
Začněte masírováním rukou. Položte své dítě na záda s nohama obrácenými k vám. Když masírujete pravou ruku dítěte, držte ji levou rukou a naopak, když ji hladíte po levé ruce, držte ji pravou rukou. Doufám, že nejsem zmatený. Ve skutečnosti to nevadí, je to tak pohodlné. A nezapomeňte: od ruky k lokti, od lokte k rameni. Hladkejte dlaní z vnitřní strany dětské ruky.
Nyní si promluvme o masáži nohou. Nechte dítě zůstat ve stejné poloze. Lehce masírujte celou plochu nohy dítěte, s výjimkou kolena a přední části dolní části nohy. A nezapomeňte, že vaše dítě by si masáž mělo užívat. Pokud jde o masáž nohou, proveďte kruhové pohyby palcem shora dolů a zdola nahoru, jako byste kreslili osmičku a jemně hladili každý prst. Jedná se o velmi užitečné cvičení, protože, jak víte, na noze člověka je mnoho bodů, jejichž masáž ovlivňuje celé tělo..
Masáž prsou v tomto věku je lehké hladění dlaněmi nebo hřbetem rukou. Vaše pohyby by měly směřovat od středu hrudníku do stran. Pak jděte dolů a začněte masírovat břicho. Kruhové tahy ve směru hodinových ručiček pomáhají zmírnit dítě od bolesti břicha. Pro dítě je to velmi příjemné uklidňující cvičení. Poté proveďte následující cvičení: pohybujte se střídavě nahoru a dolů dlaní a hřbetem ruky. Dále použijte tuto techniku: obtočte ruce kolem dolní části zad a hladte ve směru břicha dítěte. Při všech těchto cvicích netlačte na pravou stranu dítěte. Přejděte na masáž zad.
Doporučuji vám masírovat záda následujícím způsobem: hladíte dítě po zádech hřbetem ruky ve směru zdola nahoru a ve směru shora dolů dlaní. Načasování každé masáže není striktně doporučeno, ale zaměřte se na přibližně pět opakování každého cvičení..
Věk dítěte 3-4 měsíce. V tomto věku by mělo být dítě schopno dobře udržovat hlavu, ležet na břiše a opírat se o předloktí; asi čtyři měsíce by dítě mělo zvedat ramena a hlavu, když leží na zádech. A k přípravě jeho svalů doporučuji použít takovou techniku, jako je tření. Ale nezapomeňte: je nutné zahájit a ukončit každé cvičení hladením (funkce jsou podrobně popsány výše), přičemž každé cvičení provádíte asi 2-3krát.
Algoritmus vašich akcí se nemění, začněte ruční masáží. Tření následujícím způsobem: uchopte dítě za zápěstí palcem a prostředníkem (nebo ukazováčkem, jak je to pro vás pohodlnější) a pohybujte se od zápěstí k lokti a od lokti k rameni a provádějte kroucení. Po dokončení masáže obou rukou udělejte to samé pro nohy dítěte, jen nemasírujte oblast kolen..
Dále přejděte na masáž chodidel. Tření nohou zahrnuje: tření míčkem prstů (kreslení osmičky) a tření vnitřní a vnější strany chodidla od paty k prstům. Také doporučuji přidat lehké kohoutky. Narovnejte ukazovák a prostředník a rytmicky, ale jemně poklepávejte, pohybujte se od paty k prstům a zpět..
Jemně otřete prsa - rytmicky, ale velmi lehce přitlačte na hruď dítěte. Nikdy netlačte na žebra! Veďte pohyby od středu hrudníku do stran. Poté masírujte břicho polštářky ohnutých prstů ve směru hodinových ručiček. Netlačte na játra! «Kreslit» kruhy kolem pupku dítěte. Vaše dítě bude toto cvičení milovat! Poté pokračujte v masáži hýždí a zad..
Hýždě a záda promněte také polštářky ohnutých prstů. Sledujte pohyby rukou: jeden by měl pohybovat kůží dítěte nahoru, druhý dolů. Postupně se pohybujte od hýždí po krk. Další technika, která se používá při masáži u dětí tohoto věku, spočívá v simultánních vícesměrných kruhových pohybech (pravá ruka je ve směru hodinových ručiček, levá proti směru hodinových ručiček).
Věk dítěte 4-6 měsíců. V tomto věku by mělo být dítě schopné převrátit se, takže je nutné připravit svaly břicha a zad. A samozřejmě nohy, protože obrat nastává právě kvůli tomu, že dítě přehodí jednu nohu přes druhou a přenáší váhu těla. Upozorňuji čtenáře našeho webu na skutečnost, že k hlazení a tření je nyní přidána technika hnětení. To znamená, že provádíte všechny stejné akce, ve stejném pořadí, po tření zadáváte nový prvek (hnětení).
Metody masáže rukou, nohou a hrudníku dítěte ve věku 4–6 měsíců jsou podobné metodám masáže pro dítě ve věku 3–4 měsíců, tj. Nejdříve cévní mozková příhoda, poté tření, pak znovu cévní mozková příhoda.
Hlavní metodou masáže nohou pro dítě tohoto věku je hnětení. Představte si, že hnětete těsto. Nezapomeňte však, že pohyby jsou jemné a elegantní. Další technika se nazývá plstění. Položte dětskou nohu mezi dlaně a proveďte energické pohyby v opačných směrech (představte si, že se snažíte něco zaslepit ze sněhu a tvarovat to).
Masírujte břicho stejným způsobem, jako když bylo dítěti 3-4 měsíce, ale přidejte nový prvek - brnění kolem pupku. Toto cvičení posílí vaše břišní svaly a udělá vašemu malému radost..
Novým prvkem, který doporučuji zavést pro masáž zad a hýždí, je řezání. Klouzavé pohyby, nahoru a dolů, se provádějí okrajem dlaně po celé zadní části dítěte. Dalším trikem, který můžete přidat, je řazení. Alternativně prstem prstů posuňte pokožku dítěte zdola nahoru. Dále přejděte na hýždě. V žádném případě se nedotýkejte bederní oblasti. Použitím techniky, štípáním a poklepáním zlepšíte krevní oběh, a když pokožka dítěte zčervená, doporučuji vám dokončit masáž hladkáním. A nebojte se udělat něco špatně. Vaše dítě vám «vyzve», určitě pocítíte, jestli je zraněný nebo nepříjemný.
Pro masáž dítěte ve věku 6-12 měsíců používají se všechny stejné techniky, jak je popsáno výše. Doporučuji sledovat tréninkové video o dětské masáži, které lze snadno najít na specializovaných masážních stránkách na internetu. A poslední rada. Začněte s dítětem pracovat co nejdříve a denně. Bude pro vás mnohem obtížnější začít masírovat vaše devítiměsíční dítě, jednoduše proto, že je těžké ho udržet na místě déle než deset sekund. To je možná vše, co jsem vám chtěl říct o dětské masáži. Myslím, že tyto informace budou pro vás užitečné.!
Pojďme tedy shrnout. Masáž dítěte do jednoho roku je léčbou a prevencí mnoha nemocí. Doufám, že jsem vás dokázal přesvědčit o výhodách masáže. A máte dilema: obraťte se na odborníka nebo si udělejte masáž?
Možnost jedna. Vyhledejte pomoc od odborníka. Volba placených lékařských služeb na trhu je nyní skvělá, navíc existují také bezplatné kliniky a centra. A kvalifikace všech specialistů jsou různé. Berte tento problém vážně, záleží na něm zdraví vašeho dítěte..
Možnost dvě. Proveďte masáž sami. Při výběru této možnosti nezapomeňte na dodržování předpokladů: konzultace s lékařem (pediatrem), absence nemocí dítěte, u nichž je masáž kontraindikována, dodržování určitých pravidel masáže, znalost techniky a základních masážních technik.
Ve skutečnosti, ať už si vyberete jakoukoli možnost, musíte si jasně uvědomit, že musíte svému dítěti dát maximum ze všeho dobrého, užitečného, laskavého (zdraví, dobré a správné návyky, normy chování atd.), Pak bohužel můžete mít zpoždění.
Přeji vám úspěch a samozřejmě zdraví!
