Osteoporóza je progresivní onemocnění kostí, při kterém kosti ztrácejí vápník a s ním i svou sílu. Kosti se stávají křehkými, což může vést k častým zlomeninám - i při drobných poraněních.
Obsah
Proč se kosti lámou
Lidská kost je živý organismus, ve kterém žijí a bojují dva typy buněk: ničitelé a stavitelé. Buňky ničitele se připojují k povrchu kosti a uvolňují kyseliny a enzymy, které ničí kosti. Současně se vápník uvolňuje z kostí do krve v malých částech, což je nezbytné pro práci mnoha životně důležitých orgánů. Ve výsledku se na povrchu kosti tvoří dutiny (mezery) a ničivé buňky odumírají..
Buňky builderu se vrhnou do těchto dutin a vytvoří základnu ze speciálního proteinu, kde pak «zazděný» vápník, který se odebírá z krve. Mezera je naplněna novou kostní látkou. Proces stavby nové kosti trvá přibližně 3 měsíce. Zdravý člověk má p
destrukce (resorpce) a stavba kostí (osteogeneze) jsou v úplné rovnováze.
U osteoporózy se aktivita destruktivních buněk prudce zvyšuje. V kosti se tvoří mnoho oblastí destrukce a buňky builderu nemají čas zaplnit všechny dutiny novou kostní látkou. Rozpadlá kost ztrácí vápník, ztenčuje se a křehne.
Podíváte-li se na kost mikroskopem, bude se zdát, že se v rozpadající se látce kosti tvoří četné otvory - póry. Odtud název choroby - osteoporóza (přeloženo ze starořečtiny - «porézní kost»).
Když se kosti zlomí
Zásoba vápníku v kostech lidské kostry se začíná snižovat po 30 letech. Zpočátku je ztráta vápníku v kostech téměř neviditelná. V ženském těle je aktivita destruktivních buněk řízena pohlavním hormonem estrogenem, který monitoruje přítomnost vápníku v kosti a nakonec jeho bezpečnost. Na začátku menopauzy se estrogen přestává tvořit v ženském těle a začínají destruktivní buňky «nekontrolovatelně» zlomit kosti.
Rozpad kosti je obzvláště horší v prvních 3 letech menopauzy. V této době se každý rok ztrácí asi kilogram (!) Kostní hmoty (a průměrná kostra dospělého váží 20–25 kg). To znamená, že po ukončení menstruace ztrácí žena ročně asi kilogram kostní hmoty.!
Po 3–5 letech menopauzy ztráta kostního vápníku mírně klesá, ale stále zůstává poměrně významná.
Existují rizikové faktory vedoucí k nevratným destruktivním procesům v kostře i v mladém věku. Patří mezi ně nízká tělesná hmotnost, křehká postava, nízká minerální hustota kostí, zlomeniny, některá onemocnění endokrinního systému, zejména štítná žláza, operace žaludku a střev, konzumace potravin s nedostatečným obsahem vápníku, nedostatek vitaminu D, užívání hormonálních léků, sedavý životní styl, dlouhý (více než 2 měsíce) odpočinek v posteli.
Nebezpečí osteoporózy
Osteoporóza je zákeřná: nemoc je po dlouhou dobu asymptomatická a nijak se neprojevuje. Jediným projevem je někdy bolest zad s prodlouženým stáním, která se snižuje, když osoba zaujme vodorovnou polohu.
Nejzávažnějším a nejčastějším důsledkem osteoporózy je zlomenina kyčle, která se často vyskytuje u starších osob..
Příznaky osteoporózy
Je obtížné samostatně rozpoznat osteoporózu v raných stádiích. Výstražným signálem jsou noční křeče v nohou a chodidlech, bolesti kostí, bolesti dolní části zad, zlomeniny kyčle, páteře, zápěstí nebo jiných částí kostry, hrb vdovy - zakřivení páteře dopředu, snížení růstu (o 2– 3 cm ročně), křehkost nebo změkčení nehtů, předčasné šednutí. 
Diagnóza osteoporózy
K diagnostice onemocnění se používají moderní vyšetřovací metody - denzitometrie a rentgenografie. Denzitometrie umožňuje určit kostní minerální hustotu, a tak předpovědět riziko zlomenin a identifikovat onemocnění v rané fázi. Rentgen umožňuje diagnostikovat později v případě zlomenin.
Prevence a léčba
Prevenci osteoporózy je třeba zahájit ve věku 25–30 let. Měli byste se vzdát nadměrné konzumace alkoholu a kávy, kouřit, pravidelně cvičit, více chodit, hýbat se. Léčba osteoporózy je v raném stadiu mnohem efektivnější, aniž byste čekali, až se prohlásí za zlomeninu. Když je zjištěno onemocnění, je nutné užívat vápník a vitamin D a také léky, které zastavují ničení kostí.
Při užívání doplňků vápníku se zvyšuje koncentrace vápníku v krvi. Koncentrace vápníku je pro tělo stálá a důležitá hodnota.. «Nadbytečný» Nemá vápník: část si ukládá ukládáním do kostí a část ho vylučuje pomocí ledvin. Pokud je ve složení přípravku nasyceného vápníkem obsažen vitamin D3, zlepšuje to transport vápníku do kostí..
Při masivní destrukci kostí v důsledku osteoporózy však dostatek vápníku do kosti nevstupuje. Buňky stavitele nemají čas zaplnit nimi všechny dutiny. Užívání konvenčních doplňků vápníku, dokonce ani s vitamínem D3, tedy není schopné zastavit destrukci kostí..
Nejsilnější ochranu proti destrukci kostí poskytují speciální léčivé látky - bisfosfonáty. Ve své struktuře jsou podobné minerálu ve složení kosti - hydroxyapatitu. Proto při požití tyto látky rychle vstupují do kosti - přesně v těch oblastech, kde dochází ke zničení, a vytvářejí tam ochranný film. Výsledkem je, že destruktivní buňka zemře a buňky stavitele pokračují v práci. Rovnováha mezi destrukcí kosti a tvorbou nové je obnovena. Zásoby vápníku v těle jsou stabilizovány a dokonce doplňovány.
Většina moderních bisfosfonátů je účinná pouze v jedné tabletě měsíčně. Bisfosfonáty předchozí generace vyžadují denní nebo týdenní příjem.
Chcete-li obnovit sílu kostí, musíte pravidelně užívat bisfosfonáty po dlouhou dobu 3–5 let. V tomto případě kosti dosáhnou dostatečného stupně mineralizace a zbaví se mnoha pórů..
