Sunny Punch: Heavy Sun Hand

Obsah

  • Co dělat, aby se zabránilo dostat úpal?


  • Úžeh: těžká ruka jemného slunceLéto — čas dovolené a cestovat do
    moře v teplé země. Ležet na pláž, opalovat se a koupat se v hojnosti -
    sen téměř každého našeho krajana. Touha po láskyplný
    paprskům slunce, my někdy zapomeneme, jakou hrozbu může představovat pro zdraví
    osoba. A to vůbec není v úžeh — přímé paprsky nebeského těla
    může způsobit úpal.

    Úpal se vyskytuje v
    v důsledku vystavení přímým paprskům na holá hlava člověka. NA vývoj tohoto bolestivého stavu je předisponován
    teplo a vysoká vlhkost vzduchu, která brání výměně tepla mezi kůží a
    okolni vzduch. Nejčastěji s úžeh musí čelit
    lidé pracují pro venku a také těm, kteří se v životě nezmiňují přijetí
    opalování, má geneticky podmíněné, sníženou toleranci vůči ultrafialovému záření
    nebo problémy s zdraví, například vegetativní-vaskulární dystonie, hypertenzní
    nemoc, obezita nebo endokrinní poruchy. Pro ty, kteří rádi kouří
    čerstvý vzduch a pít dál lavice pár plechovek piva nebo ještě hůř, něco
    silnější, úžeh je pravděpodobnější než u lidí bez špatných návyků.
    Dokonce i nervové napětí a stres ale toto a ne překvapivě jsou v
    obecně snižují adaptivní kapacitu těla.

    Úpal — Tento
    typ úpalu, charakterizovaný narušením nervového a
    kardiovaskulární systém těla. Jeho důsledky mohou být velmi
    vážně až zástava srdce a smrt, zvláště pokud oběť
    malé dítě nebo starší osoba s spousta doprovodných onemocnění.

    Úžeh může nastat jako
    přímo v čas strávený na otevřené slunce a po 6-8 hodinách
    po slunění, oh na které lidé velmi často zapomínají v domnění, že se jedná o akci
    ultrafialové záření končí, jakmile se člověk uchýlí dovnitř stín.

    První známky toho, že slunce není ušetřil tě,
    objeví se slabost, mírná bolest hlavy, bušení srdce, nevolnost a rozšíření
    žáci. Jakmile se tyto příznaky objeví, měli byste se uchýlit stíny nebo vstoupit
    v prostor, zbavit se svrchní oděvy nebo alespoň rozepnout
    brána a povolte přítlačný popruh. Lepší sedět poblíž ventilátoru
    nebo klimatizace, je ještě lepší lehnout si s nohama mírně zvednutými nad úroveň
    trup, pít v pohodě, ale ne ledová voda. Na hlava a stojany na hrudi
    dejte studený obklad, navlhčete si obličej vodou a stříkejte pravidelně z
    láhev s rozprašovačem. Pokud se obáváte nevolnosti a závratě, zeptejte se
    přítomní přinést vatový tampon namočený v amoniaku nebo octě.

    Úžeh: těžká ruka jemného slunceMírný úžeh se vyznačuje
    nástup silné slabosti, stav omráčení, porucha koordinace
    často se objevují pohyby, vratká chůze, mdloby. Strach o silné
    bolest hlavy, nevolnost, zvracení. Rychlý tep, někdy jde
    krev z nos. Typicky zvýšení tělesné teploty až 39-400 S.

    V v tomto případě byste to měli udělat stejná manipulace
    a s lehkým úžehem. Pokud dojde ke zvracení, musíte to zajistit
    zvratky nejsou Se dostal do tedy dýchacích cest mít hlavu vyšší
    trup a mírně zapnuto strana, do přinést vatový tampon s amoniak. V tento
    pouzdro bez volání «záchranná služba» ne podle potřeby dávkovat
    nouzová léková terapie — zavedení kofeinu a cordiamin nebo jiné
    léky, které podporují práci kardiovaskulárního systému.

    Silný úžeh se vyvíjí ještě rychleji,
    když se obličej oběti náhle změní na fialově červený nebo dokonce namodralý,
    on ztratí vědomí, někdy spadne kóma, objevují se křeče, nedobrovolné
    vylučování výkalů a moč. Porucha vědomí je charakterizována výskytem halucinací
    a delirium, tělesná teplota stoupá na 420 C. v tři případy z
    deset lidí zemře. Naléhavá lékařská péče — jediná věc, která může
    zachránit život oběti a před příchod «záchranná služba» musí být propuštěn
    dýchací cesty z zvracet a pokud je to nutné, poskytněte umělé dýchání
    a nepřímá masáž srdce.



    Co dělat,
    tak ne dostat úpal?

    • Jít ven slunce s zakryté hlavou, v opalovací krém
      tmavé brýle, pod lehkým deštníkem a vyhněte se dlouhodobému vystavení slunci.
    • Užívejte si slunění pouze v ráno a
      večerní hodiny, nejdříve 15-20 minut a pak do Maximálně 2 hodiny od
      přestávky.
    • Čas od čas použít stříkací láhev s
      voda, kropení obličeje a otevřené oblasti těla.
    • V pít hodně tepla (před 3 litry vody den), zdržet se
      z těžká, tučná jídla, upřednostňující fermentované mléčné výrobky.

    Zdraví pro vás, jemné slunce a přeji hezkou letní dovolenou!