Arteterapie je dnes všeobecně známé slovo, ale i ti, kteří ji aktivně používají, nemohou vždy vysvětlit, o co ve skutečnosti jde. Někteří upřímně věří, že se jedná o modelování z plastelíny v psychiatrické léčebně. Jiní věří, že se jedná o nějaký druh nekonvenčního zacházení..
Obsah
Co je arteterapie?
Tohle je
metoda léčby prostřednictvím umělecké kreativity. Přesněji
řekne, že to není ani tak léčba, jako vývoj
tvořivost a osobnost. Rozvojem a harmonizací se odevzdáváte
ruce jsou zbraně pro řešení životních problémů.
Arteterapie jako metoda léčby byla použita v
čtyřicátá léta minulého století. Instinktivně to však použili
hluboká antika. Rozlévejte své emoce na papír, plátno, vytvářejte
hudba a sochy, lidstvo ne vždy vytvořilo mistrovská díla. Nicméně v
proces kreativity
vždy jste odstranili nahromaděné mentální
přišlo napětí, klid a soustředění. Můžeš říct,
jaká arteterapie – je to přirozené a jemné uzdravení duše pomocí
tvořivost.
Jaký je mechanismus účinku tohoto typu léčby?
Skládání origami, kreslení nebo skládání melodie, to jste
ve skutečnosti popisují váš problém nebo náladu. Tímto vy
přijímat kódovanou zprávu od nás, z hloubi nitra
podvědomý. Jmenování specialisty na arteterapii – pomůže vám dešifrovat tuto zprávu a efektivně využívat stopy,
který obsahuje, aby harmonizoval váš život a zdraví.
Například existuje takové cvičení: použití
vlákno, které si ohradíte «životní prostor». Už o tom
na pódiu je možné zamyslet se: kolik «vzduch» ty sám sobě
odnést? Nejste v tomto rámci stísnění? Nebo možná naopak: oni
tak široký, že vám je v nich už nepříjemně?
Ale to není vše: lidé vás začnou navštěvovat.
sousedé. Pokud s nimi budete mít příjemný rozhovor, je vše v pořádku. Ale tady jsou vaše
sousedé se podle všeho cítí ve svém vnitřním světě jako doma,
pozvat své přátele. Ve vašem «životní prostor» se stává
úzce.
Co budeš dělat? Plivat na všechno a opouštět své
«místo pod sluncem» nezvaní hosté, jděte hledat nové útočiště?
Je vaše sebevědomí příliš nízké? Jste v pozici
oběti v mezilidských vztazích? Nebo se možná začnete bránit
váš pár metrů čtverečních s agresí, která vás překvapí?
Nebo se možná pokusíte souhlasit, ustanovit nějaké
předpisy? Souhlasíte, je o čem přemýšlet a o čem přemýšlet.
Toto je jen jedno z cvičení od jednoho z
směry arteterapie – herní terapie. Existuje spousta směrů
odpovídají umění a rozmanitost technik je prakticky
není omezen. Toto není úplný seznam našich «léčitelé duší»:
-
Výtvarné umění (kresba, modelování atd.);
-
hudební terapie;
-
terapie pohádkami;
-
dramatická terapie;
-
fototerapie;
-
taneční terapie…
Seznam je téměř nekonečný, ale téměř
každý den se objevují nové a nové. Existují dokonce i takové
exotické techniky, jako je terapie pískem a kinder překvapení.
Ve skutečnosti nezáleží na tom, jakou technikou můžete navázat kontakt se svou duší. Nezáleží na tom, jestli můžete
Ve zvoleném typu kreativity dosáhnete několika výšek. Hlavní věc –
je to příležitost vyjádřit se, poznat sebe sama, získat duševní sílu po prožití životních stresů a krizí. Není divu, že arteterapeuti pracují na odděleních kardiologie, onkologie a gerontologie.
Tento typ psychoterapie je měkký, šetrný, humánní a prakticky nemá žádné kontraindikace.
