Esenciální oleje jsou neoddělitelně spojeny s lidskou bioenergií. Při masáži se podle cílů používá olej z levandule, bergamotu, rozmarýnu, pelargónie, máty atd..
Obsah
Aromatická masáž
K masáži se používají různé masážní oleje, masážní krémy,
balzámy, elixíry léčivých rostlin, med nebo speciální
léky proti celulitidě.
Masáž zvyšuje účinek těchto léků,
které vstupují do krve přes kůži a jsou transportovány do
nemocné orgány, poskytující terapeutický účinek. Pokud víš
charakteristický
vlasová linie pacienta, někdy pro lepší klouzání rukou
používá se mastek.
Masáž s éterické oleje - dobrá cesta
cítit jejich výhody. Před aplikací éterického oleje na pokožku
musí být naředěn. Chcete-li to provést, vezměte jako základ dobré čištění
rostlinný olej, například sladké mandle.
Pokud vaše kůže
náchylný k suchu, přidejte do směsi asi 10% avokádového oleje, nebo
pšeničné klíčky (klíčky nepoužívejte, pokud jste alergičtí na
pšenice). Poměr éterických olejů k rostlinným olejům by měl být 1: 2.
Za předpokladu, že 20 kapek je 1 ml, potřebujete 1 nebo 2
kapky na 5 ml (jedna čajová lžička) rostlinného oleje.
Tyhle všechny
doporučení pro použití koupelových olejů jsou stejně platná a
pro aromaterapeutickou masáž. Další oblastí použití olejů je péče o pokožku obličeje.
a tělo. Některé éterické oleje mají na něj léčivý účinek a
normalizovat. Zejména levandulový olej lze vtírat do pokožky
pravidelně dobře relaxuje. Tónuje - mátový olej a
stimuluje krevní oběh - pelargónový olej.
Nejprve oleje — Tento
velmi koncentrované výlisky z rostlin se specifickými
vlastnosti. Například pelargónie — přírodní stahující, proto
po vtření pelargónového oleje do tkaniny se smršťují a pokožka
stává se pružnější. Kromě toho může být ovlivněno tělo jako celek
vůně oleje, která mění povahu mozkové činnosti.
Před
jak používat éterický olej, ohřejte jej na pokojovou teplotu:
to pomůže uvolnit jeho jemnou vůni.
Výhody
masáž olejem: dobré klouzání, dobré zahřívání, příjemné
pocity, lze aplikovat na vlhkou pokožku (po koupeli, sprše).
Nevýhody olejové masáže: (obvykle při nadměrném používání
sklouznutí rukou při hnětení, pocit olejového filmu
tělo po masáž.
Pravidla masáže
- Před masáží se osprchujte.
- Během procedury nepoužívejte deodorant ani parfémy: bude to blokovat účinek oleje.
- Před masáží nejezte.
- Nekonzumujte alkoholické nápoje.
Po masáži
- vypijte sklenici (nebo více) destilované vody nebo bylinného čaje.
- lehněte si 15-20 minut;
- po zákroku se nesprchujte ani nekoupejte 12 hodin, aby
oleje se dobře vstřebávaly do pokožky a začaly se detoxikovat
organismus;
- pijte co nejvíce vody po celý den, protože ledviny se aktivně podílejí na odstraňování toxinů z těla;
- nepijte alkoholické nápoje do 12 hodin po masáži,
dát tělu příležitost řádně se očistit.
Já
Doporučuji dělat aroma masáž jednou týdně po celou dobu, a budete všichni
čas udržovat se v kondici a v dobré náladě.
