Při prvním náznaku nachlazení mnozí z nás okamžitě skočili na léky «rozdrtit» nemoc na samém začátku. To může pomoci zkrátit hlasování, ale vaše tělo je vystaveno silnému drogovému stresu. Je opravdu nemožné zvládnout nachlazení bez léků? Zde si lékaři o tom myslí...
Obsah
Po tak masivní «útoky» léky, další nachlazení se může objevit rychleji a může být závažnější. Koneckonců, tělo není železo a mikroby si na drogy zvyknou. Nejprve tedy vyzkoušejte neškodnější ošetření. A pamatujte: čím dříve je spuštěno, tím větší je šance na uzdravení..
Například na nachlazení, horké koupele na nohy s hořčicí po dobu 10 minut, vdechování par ze slupky brambor během vaření, ředkvičkový džus s medem, odvar z květů kaliny (1 polévková lžíce květů, vařte 1 šálek vroucí vody, vařte 10 minut na mírném ohni, vypijte 1 polévkovou lžíci 3krát denně). Ráno a v noci je užitečné kloktat výtažky z heřmánku, měsíčku, šalvěje nebo odvar ze směsi šalvějových listů, květů divokého slézu a květů bezu (stejně)..
Doma můžete provádět nejjednodušší inhalace. K tomu si vezměte 1 lžíci slunečnicového oleje, 1 čajovou lžičku jedlé sody, 1 čajovou lžičku medu a 3-4 stroužky jemně nasekaného česneku. To vše zalijte 1 sklenicí vroucí vody. Nechte vařit 5-10 minut.
Poté nalijte horkou vodu a připravenou směs do malé vyhřívací podložky nebo termosky. Nyní dýchejte: nádech ústy - výdech nosem, nádech nosem - výdech ústy. Takže - po dobu 10 minut. Pro následnou inhalaci budete muset připravit čerstvý roztok. Zároveň si nezapomeňte obléknout vlněné ponožky a na lýtka si obléct hořčičnou omítku..
Chcete-li odstranit výtok z nosu, můžete vyzkoušet následující prostředky: vdechněte pražený kávový prášek s příměsí mentolu, osprchujte se na nosu a střídejte horkou a studenou vodu po dobu 5 minut (nebo jednodušeji střídejte horkou a studené obklady) a postup se ukončí horkou vodou.
Se silným kašlem doporučují bylinkáři následující poplatky:
Pokud zánětlivý proces dosáhl průdušek, poraďte se s lékařem. A až po konzultaci s ním můžete použít následující sbírky léčivých bylin:
-
listy podbělu obyčejné - 20 g, listy jitrocele - 30 g, trikolóra fialová bylina - 20 g 3 polévkové lžíce směsi uvaří 0,5 litru vroucí vody, vaří se 10 minut ve vodní lázni, nechá se 2 hodiny napnout a napije se teplá forma, 1/3 šálku 3krát denně;
-
plody běžného anýzu - 30 g, plody běžného fenyklu - 30 g, lněné semínko - 20 g, bylina tymiánu běžného - 20 g (způsob přípravy a použití - jako v předchozím receptu);
-
tráva křídlatka (křídlatka ptačí), anýzové plody, koprové plody, borovicové pupeny, tymiánová bylina, jemně nasekaný kořen lékořice - rovnoměrně rozdělen. 4 čajové lžičky směsi nalijte 1,5 šálku studené převařené vody, nechte 2 hodiny, položte na sporák a vařte 2-3 minuty, ochlaďte, napněte a vypijte 1/2 šálku 3krát denně 30 minut před jídlem;
-
bylina křídlatka, listy podbělu, květy černého bezu - 1 čajová lžička každé přísady. Vařte 1 sklenici vroucí vody, nechte 30 minut a pijte 1/4 šálku 4krát denně 30 minut před jídlem;
-
bylina oregano - 1 díl, kořen marshmallow, listy podbělu - každý 2 díly. Vařte 1 polévkovou lžíci kolekce s 2 šálky vroucí vody, nechte 20 minut, napněte a vezměte 1/2 šálku 3krát denně po jídle.
Při nachlazení musíte jíst více česneku a cibule, dýchat je phytoncidy, pít čaj s medem, maliny, lístky máty, černý rybíz, jahody v noci. Horké mléko s medem nebo jedlou sodou, borjomi také pomůže.
