Akutní střevní infekce, pokud nejsou léčeny včas, mohou vést k rozvoji chronických onemocnění.
Obsah
Když jedete na dovolenou, dejte si do tašky rozrušenou pilulku na žaludek. Pravděpodobnost jeho cesty, bohužel, je velká. Není divu, že lékaři mají takový termín – «průjem cestujících»
Viníci – mikroby a jejich toxiny
Existuje mnoho důvodů pro průjem na cestě, počínaje nejjednodušší: člověk změní svou obvyklou stravu, obvyklou vodu.
«Viníci» průjem – patogenní mikroby, bakterie, viry, které vstupují do těla s jídlem nebo tekutinou. Ve vzdálených zemích jsou nám téměř všechny mikroby neznámé, a proto tomu tak je «rozzlobený».
Mikroorganismy uvolňují toxiny, které vedou nejen k gastrointestinálním poruchám, ale také otrávují celé tělo. Výsledek – bolest hlavy, slabost, nevolnost, ztráta chuti k jídlu. Horečka, průjem, někdy – zvracení.
Akutní střevní infekce, pokud nejsou léčeny včas, mohou vést k rozvoji chronických onemocnění: enterokolitida, ulcerózní kolitida, dysbióza…
Vypočítáme pravděpodobnost onemocnění
Šance na průjem přímo souvisí s hygienickými normami oblasti, kam cestujete..
Pokud jste na dovolené v Evropě, Severní Americe nebo Austrálii, je šance na průjem nízká (asi 8%), v jižní Evropě, Japonsku, Rusku nebo Karibiku – až 30%. Mezi vysoce rizikové země patří země v Asii, Africe, Jižní a Střední Americe.
Abyste se vyhnuli střevním problémům, jedzte pouze v hotelu, kde jste ubytovaní, nebo v restauracích na cestách. Jídlo a pití zakoupené na ulici nemusí být hygienické. Nebezpečí není pouze nedostatečně tepelně upravené nebo nedostatečně tepelně upravené jídlo… ledové kostky – většina «střevní» mikroby dobře snášejí nízké teploty a mohou při tom přetrvávat několik dní. Nezemřou, i když je tento led umístěn do silných alkoholických nápojů (gin, whisky, tequila).
Pokud byste chtěli vyzkoušet exotické ovoce přímo na ulici, buďte trpěliví a nejprve je důkladně umyjte (ve vysoce rizikových zemích – pouze balená voda!). Pamatujte si toto jednoduché pravidlo častěji: «oloupejte, vařte, vařte nebo… zapomenout», a minimalizujete riziko průjmu.
Pomoz si sám
Pokud stále máte průjem, pijte více, abyste rychle doplnili ztrátu tekutin a odstranili toxické látky. U častých řídkých stolic se doporučuje pít převařenou vodu s přídavkem špetky soli a glukózy.
Užívání antibiotik pro většinu střevních infekcí není nutné a příjem není vždy účinný. «výztuž» léky. Léky, jako je imodium, rychle vylučují průjem, ale v případě střevních infekcí není jejich použití oprávněné: nezabíjejí patogen a v důsledku toho se v těle zadržuje vinný mikrob.
K léčbě průjmu lze doporučit léky regulující rovnováhu střevní mikroflóry, tzv. Probiotika (colibacterin, bifikol, bactisubtil, narine). Základem jejich – speciálně vyšlechtěné bacily, při jejichž činnosti se uvolňují enzymy, které pomáhají zlepšit trávení bílkovin, tuků a sacharidů a také zabíjet většinu patogenů.
Chcete-li zvládnout zhoršení trávení, nadýmání (nadýmání) doprovázející průjem, můžete si vzít enzymové přípravky (festal, mezim, panzinorm a další – 1-2 pilulky 3-4krát denně s jídlem). Může být také užitečné užívat antacidová léčiva, jako je maalox, fosfalugel nebo smecta (1 sáček 3-4krát denně), která mají obalující a adsorpční účinek..
Najděte si v cestovní tašce místo pro několik balení enterosorbentů (aktivní uhlí, enterosgel). Enterosorbenty jsou schopné ukládat patogeny a toxiny na svůj povrch, čímž eliminují intoxikaci. Kromě toho nemají žádné vedlejší účinky..
Moderní sorbenty jsou lepší než aktivní uhlí z hlediska účinnosti a bezpečnosti. Neutralizují jen běžné toxiny, ale také patogenní mikroorganismy. S příjmem sorbentů je třeba začít co nejdříve, nedovolit toxinům nebo mikrobům dosáhnout nebezpečné úrovně a pokračovat v užívání, dokud příznaky úplně nezmizí.
Po otravě držte dietu (v mírných případech stačí držet dietu jeden den). Doporučujeme nepříliš silný čaj bez cukru s drobky z bílého chleba. Pokud nemáte vůbec žádnou chuť k jídlu, rychle, bude to prospěšné. Chcete-li doplnit ztrátu tekutin, pijte více, můžete – neperlivá minerální voda.
Pokud však teploměr zmizí z váhy, řídká stolice dosáhne desetkrát denně nebo začalo opakované zvracení, nezkoušejte se uzdravit, zavolejte lékaře.
