Mezi mnoha nebezpečími, která čekají na prváka, je problém se zrakovým postižením, zejména amblyopie. Je možné zachránit dítě před tímto onemocněním. Je pravda, že k tomu musíte přijmout určitá opatření..
Obsah
Jdeme do prvního ročníku nebo na nedětské zátěže
Moderní vzdělávání stanoví, že dítě, které vstupuje do první třídy, už umí číst. Rodiče začínají s jakýmsi brainstormingem již ve 4 letech - koneckonců vůbec není touha jít na «obvyklý» ve škole a padat lícem dolů do špíny před přáteli. Nevědí však, že oko dítěte je stále nezralé a časné čtení může vést k protažení jeho vnějšího pláště, a to je krok směrem k krátkozrakosti nebo amblyopii..
Pokud se tento problém objeví, rodiče o něm často nevědí a považují dítě za nemotorné. V němž dítě žije «vágní» na světě, lze najít pouze na schůzku s oftalmologem - zdaleka ne úplně oblíbený lékař s rodiči. Proto nebude bolet chodit do jeho kanceláře jednou ročně..
V první třídě jsou oči dítěte ještě více stresovány - denní lekce, domácí úkoly. ALE po lekcích si opravdu chci hrát na počítači nebo sledovat televizi. Možná budete muset za zátěž zaplatit, pokud dojde ke zhoršení zraku. Může to být krátkozrakost, takzvaný akomodační křeč a amblyopie..
Amblyopia jako návratnost stresu
Jak chránit žáka prvního stupně před amblyopií
Oční lékařka Elena Ševchunová radí rodičům prvňáčků.
Aby byl zachován dobrý zrak dítěte, musí se rodiče starat o křehký nervový systém dítěte. A k tomu potřebujete: denní režim, správnou výživu, tělesnou výchovu.
- Všechny černé bobule, rybí olej, játra jsou dobré pro oči, stejně jako mrkvová šťáva s olivovým olejem - jsou bohaté na vitamin A, který zlepšuje vidění, zmírňuje únavu očí.
- Oči dítěte potřebují odpočinek. Když vaše dítě dělá domácí úkoly, ujistěte se, že si každých 20 minut udělá přestávku. Nechte ho v tuto chvíli provádět oční cvičení: postavte se poblíž okna, soustřeďte se na bod, který je na něm nakreslen, a počítejte do 10. Totéž opakujte se vzdáleným objektem na ulici.
- Pokud má vaše dítě špatný zrak, určitě na to učitele upozorněte a požádejte ho, aby seděl na prvním stole..
- Omezte sledování televize a domácí posezení před monitorem: počítačové hry výrazně namáhat oči, takže pokud bylo dítě zapojeno do výuky, a poté okamžitě transplantováno do «nejlepšímu příteli» - problémy s očima vás nenechají čekat.
- Věnujte pozornost vzdálenosti mezi očima dítěte a pracovní plochou: měla by odpovídat 30-35 cm. Tato vzdálenost poskytuje nejlepší podmínky pro vizuální práci.
- Na stole studenta na levé straně musí být kromě hlavního osvětlení také lampa. Ale lampy se zářivkovým osvětlením lze použít pouze od 12 let - jsou velmi únavné pro oči, takže je lepší použít běžnou lampu.
