Co spojuje celebrity jako Bruce Willis, Marilyn Monroe, Winston Churchill a Napoleon? Všichni koktali, ale snahou překonat problémy s řečí dokázali dosáhnout úspěchu a proslavit se..
Koktání je porucha řeči, jejímž hlavním rysem je koktání, když se zpravidla vyslovuje první zvuk slova. Zdálo by se, že občas všichni klopýtneme. Ale takové potíže a poruchy řeči zdravého člověka nemají nic společného s koktáním. Hlavní rozdíl spočívá v tom, že koktání ztrácí kontrolu nad svými řečovými orgány, cítí svalové napětí. Je zajímavé, že muži trpí tímto onemocněním třikrát častěji než ženy. Vědci tento jev vysvětlují rozdíly ve struktuře mozku obou pohlaví..
Problém však stále zůstává problémem a naše stránky o tom nabízejí hovory, včetně metod koktání..
Příčiny koktání
Řekněme hned, že důvody koktání stále nejsou vědě známy. Existují pouze teorie, které jakýmkoli způsobem vysvětlují tuto vadu, ale žádná z nich se nerozšířila..
Někteří odborníci se domnívají, že koktání je problém v komunikaci, protože se nejčastěji zvyšuje, když člověk komunikuje s jinými lidmi, a naopak chybí, když je člověk sám. Tento názor však není pravdivý. Ve skutečnosti nejde o špatnou psychologii komunikace, ale o tón řečového centra..
Nyní se vědci více domnívají, že příčiny koktání spočívají v lidském mozku. Koneckonců, v něm jsou umístěna nervová centra odpovědná za řeč. U dětí ne starších než 5 let je nejjednodušší vyvolat koktání, během tohoto období se v mozku teprve začínají tvořit řečová centra, dochází k synchronizaci mezi nimi. Jako výsledek «selhání» řečová centra nefungují synchronně a člověk začne koktat.
Další podobná teorie tvrdí, že koktající slyší jejich řeč s mírným zpožděním. Vědci tak či onak na tomto problému pokračují..
Druhy koktání
Dnes vědci rozlišují tři hlavní typy koktání.
První typ typické pro lidi s poruchou nervového systému. Existuje mnoho důvodů pro toto koktání. Může to být porodní poranění a časté nemoci v prvních letech života a dědičná predispozice. Při vyšetření neurologem takové dítě zjistí různé odchylky (až do známek zvýšeného nitrolebního tlaku), i když navenek bude vypadat docela zdravě.
Druhý typ koktání bylo zjištěno u lidí, jejichž dominantní ruka je pravá, ale dominantní oko je levé. To znamená, že v okamžiku, kdy se dítě učilo kreslit a psát (asi ve věku 5-7 let), bylo rekvalifikováno na pravou ruku. K rekvalifikaci navíc nejčastěji dochází v důsledku toho, že se dítě učí a opakuje se po dospělých. V budoucnu bude pro rodiče obtížné pochopit důvod koktání jejich dítěte, protože vada, stejně jako v prvním případě, se bude vyvíjet postupně. Tento typ koktání se vyskytuje u více než 60% lidí s podobnou vadou řeči..
Třetí typ koktání je charakteristické pro 10% koktání. Projevuje se u dětí s původně zdravým nervovým systémem. Svou nemoc získávají v důsledku silné přepracovanosti a stresu. Důvody pro objevení koktání jsou velmi rozmanité: dítě bylo rozrušené kvůli nemoci příbuzného, přepracováno ve škole a vyděsilo ho sousedův pes. Dospělým se tyto věci mohou zdát hloupé a vůbec nezastrašující, ale mohou snadno traumatizovat vnímavé a nervózní dítě. U těchto lidí se řečová vada nejčastěji zvyšuje s neuropsychologickým vzrušením. Proto je pro ně tak těžké vystupovat před publikem..
Koktavé zacházení
Lidé se dlouhodobě snaží léčit koktání. Řecký řečník Demosthenes trpěl tímto onemocněním. Pokoušel se zbavit řečové vady, snažil se mluvit s oblázky v ústech, číst obtížné řeči se zvukem vln. Jeho sláva svědčí o tom, že nemoc byla překonána.
V 19. století léčili lékaři koktání chirurgickými metodami: odstranili část svalů jazyka. Ne každý byl schopen pomoci. Musím říci, že koktání není tak jednoduché onemocnění, kterého se můžete zbavit pouze pomocí skalpelu..
Dnes je koktání tolik léčby, kolik teorií tuto vadu vysvětluje. náš web vám řekne o základních metodách.
Tradiční léčba koktání
Tradiční léčba koktání je založena na dechových cvičeních. Není nadarmo, že člověk zabývající se zpěvem nikdy nezažije problémy s řečí. Jeho hlas je svobodný a přirozený.
Jedním z nejznámějších programů souvisejících s tradiční metodou je «Respirační gymnastika Strelnikova». Při těchto cvičeních můžete mít pocit, že děláte ranní cvičení. Jako příklad uvádíme dvě cvičení, která jsou považována za nejúčinnější v boji proti koktání..
Cvičení «Čerpadlo».
Výchozí pozice: postavte se rovně s rukama dolů. Nakloňte se mírně dopředu směrem k podlaze a zaoblete záda, jak je znázorněno na prvním obrázku. Hlavu a ruce držte dolů a krk uvolněný..
Na konci luku se rychle a hlučně nadechněte, jako byste čichali k podlaze. Vstaňte, ale nevyrovnávejte se úplně. Ve stejnou chvíli vydechněte pasivně nosem nebo ústy..
Znovu se ohněte, rychle se hlučně nadechněte atd. Toto cvičení je podobné jako nafouknutí pneumatiky. Mělo by se to dělat snadno, aniž by se kladl důraz na dolní část zad..
Vydejte 8 dechů za sebou a poté 5 sekund odpočívejte. A znovu 8 dechů. Norma je 12 sad po 8 dechech. náš web chápe přání mnoha lidí zbavit se takového problému, jako je koktání. Ale přesto nespěchejte s prováděním takové částky první den. Zatížení musí být postupně zvyšováno.
Cvičení «Hlava se otáčí».
Výchozí pozice: postavte se rovně s nohama na šířku ramen. Pro větší pohodlí si můžete dát ruce po stranách.
Otočte hlavu doleva a rychle se hlučně nadechněte. Potom otočíme hlavu doprava - další dech. Výdech se provádí mezi tím, když se hlava otočí z levého ramene doprava. Zároveň je ale zbytečné zastavovat se uprostřed..
Během cvičení si nezatěžujte krk, paže a trup by měly být nehybné..
Nejprve to bude stačit na 8 dechů. Pokud si budete jisti, můžete počet přístupů zvýšit. Nezapomeňte však mezi nimi udělat krátké přestávky. Normou jsou 3 sady 32 dechů.
Tato a další cvičení tohoto komplexu mají příznivý účinek na celý dýchací systém člověka. Učí pacienta dýchat zhluboka, se všemi plícemi, trénuje bránici, nutí ji, aby se aktivně podílela na tvorbě hlasu, dělá hlasové šňůry co nejpohyblivější, což jim umožňuje během rozhovoru těsně uzavřít.
Cvičení 15-20 minut ráno před snídaní a stejné množství večer po večeři. První výsledky si všimnete po 2–3 měsících. Všimnete si změny: vaše dýchání se uvolní a váš hlas bude přirozený..
Relaxace je také tradiční léčba koktání. Nedoporučujeme však používat tento nástroj jako nezávislou metodu. Nejlepších výsledků dosáhnete použitím relaxace ve spojení s jinými účinnějšími metodami..
Netradiční léčba koktání
Už ve starověku si lidé všimli spojení mezi vnitřními orgány a body na lidském těle. Akupresurní masáž pomohla v boji proti mnoha onemocněním. Tato alternativní medicína se dodnes úspěšně používá..
Akupresurní masáž je složitý a zdlouhavý proces, proto se okamžitě nalaďte na dlouhodobou léčbu určenou pro několik kurzů. Jeden kurz se skládá z 15 procedur. Interval mezi prvními dvěma kurzy je dva týdny, mezi druhým a třetím - asi šest měsíců. Další dva až tři roky se kurzy opakují ve stejném intervalu. Pokud začnete koktat znovu, můžete začít další kurz dříve..
Nejprve musíte najít správný bod. Stiskněte podložkou prstu na zamýšlený bod. Pokud má pacient pocit bolesti a bolesti, udělali jste všechno správně. Pamatujte však, že takové pocity by neměly nastat během samotné masáže..
Pomocí podložky palce nebo ukazováčku proveďte kruhové pohyby a postupně vyvíjejte tlak na bod. Změňte sílu tlaku ze slabé na silnou a naopak. Pokračujte v masáži jednoho bodu po dobu 3-5 minut. Během masáže by měl být člověk zcela uvolněný..
Obrázek ukazuje pořadí, ve kterém by měla být masáž prováděna..
První dva dny byste měli používat pouze první a druhý bod. Pak každý den přidejte další dva..
Většina masírovaných bodů je na obličeji a zádech, stejně jako na nohou a hrudi osoby, proto vám doporučujeme vyhledat pomocníka nebo se jím stát pro své dítě. Pokud si nejste jisti, naše stránky důrazně doporučují svěřit tuto záležitost odborníkovi.
První výsledky lze získat po prvním kurzu: vše závisí na věku pacienta a formě koktání. Ale nezastavujte se tam. Akupresurní masáž obnovuje nervovou regulaci řeči, proto byste se měli pravidelně věnovat výuce, pokud se nechcete vrátit ke koktání.
Hypnóza je dalším netradičním způsobem boje proti koktání. Ale nedoporučujeme vám, abyste jej používali sami, protože může být nebezpečný pro vaše zdraví..
Lékařské ošetření pro koktání
Tato metoda je založena na pacientech užívajících antikonvulziva a trankvilizéry, které inhibují psychiku. Jedním z těchto léků je Phenibut. Nyní se však vědci staví proti drogové léčbě koktání, protože takové léky způsobují závažné vedlejší účinky. Ovlivňují celé tělo. U pacientů užívajících antikonvulziva a trankvilizéry trpí koncentrace pozornosti rychlý přírůstek hmotnosti. Při dlouhodobém užívání Phenibutu se u pacientů vyskytla ospalost, nevolnost, alergické reakce, bolesti hlavy, podrážděnost atd..
Antikonvulziva a trankvilizéry jsou kontraindikovány u lidí, jejichž profese jsou spojeny se zvýšenou koncentrací pozornosti, a u řidičů vozidel.
Kromě toho se takové léky nedoporučují užívat po dlouhou dobu, ale po jejich zrušení se koktání vrátí.
V případě potřeby můžete použít uklidňující odvar a bylinné tinktury. Například mateřský vývar. Účinně uklidňuje nervový systém, pomáhá při koktání (zejména u dětí). Ani těmito prostředky byste se však neměli nechat unést..
Moderní metoda koktavého ošetření
Je 21. století a vědci se vážně chopili problému poruchy řeči. Dnes máme přístup ke speciálním počítačovým programům, které člověku pomohou zbavit se koktání. Příkladem je «Korektor řeči».
Podstata programu spočívá v synchronizaci lidské řeči a sluchových center. Koktavost mluví do mikrofonu a «Korektor řeči» automaticky zpozdí řeč o zlomek sekundy. Osoba, která s určitým zpožděním slyší svůj vlastní hlas, se mu snaží přizpůsobit. Jeho řeč se stává plynulou a nepřetržitou.
Vývojáři tvrdí, že tento program snižuje poruchu řeči o 70–80% a při pravidelném cvičení ji zcela vykolejí. Bereme však na vědomí, že osoba využívající takové programy má pouze návyk plynulé a klidné řeči. I když to je dost pro mnoho lidí, aby se zbavili koktání.
Jedním z nejpopulárnějších počítačových programů pro koktání je dnes léčba «Demosthenes 07». Počítač vytváří určité situace, které během komunikace vznikají: kritika, nespokojenost, hněv, námitka atd. Osoba je požádána, aby odpověděla do mikrofonu v «volání» programy. Poté počítač vyhodnotí, jak jste se s úkolem vyrovnali. Selhalo - zkuste to znovu. Program vám také řekne, co je třeba zlepšit.
Osoba přenáší rozvinuté dovednosti do reálného světa, kde již v takových situacích nebude mít problémy s řečí.
Autorovy metody koktavého zacházení
Autoři takových technik jsou nejčastěji lidé, kteří se sami dokázali zbavit řečové vady. Již léta pracují na speciálních programech, zdokonalují cvičení, která jim sama pomohla, a ve výsledku sdílejí své úspěchy se společností..
Například metoda profesora Andronova-Harutyunyana. Podstatou metody je synchronizace řeči člověka s pohyby prstů přední ruky. To si lze snadno představit, pokud si vzpomenete, že všichni během konverzace gestikulujeme..
Ruka nezasahuje do konverzace, ale naopak se stává jakousi podporou koktání. Nenechá osobu koktat, «stěhování» jeho řeč dopředu.
Položte si přední ruku na koleno. Prsty jsou mírně ohnuté, jako byste hráli na klavír. Při vyslovování první slabiky fráze přitlačte palec na koleno. Nepouštějte to až do konce fráze nebo slova. Každou další slabiku oddělte stisknutím následujících prstů: index, prostřední atd.
Pohyby rukou určují tempo a rytmus řeči, díky tomu se tempo řeči zpomaluje. Zpočátku to může být děsivé, ale brzy uvidíte jeho výhody: řeč se stává volnou a plynulou, bez koktání..
Osoba bude závislá na ruce pouze poprvé. Tato technika je strukturována takovým způsobem, že ji brzy jednoduše nebude potřebovat. Musíte jen více cvičit.
Ale to není vše. Pro úplné uzdravení koktání je nutné absolvovat celý kurz, rozdělený do 4 fází. náš web vám představí obsah kurzu a můžete si ho samozřejmě vyzkoušet sami. Bude však lepší, když se kurzu zúčastníte pod dohledem logopeda. Jinak, pokud se na vaší straně vyskytnou nějaké chyby, nedosáhnete požadovaného efektu..
Na první část pacient se musí během řeči naučit cítit klid. Pro člověka, který koktá po mnoho let, je to docela obtížné, protože při každé komunikaci s lidmi kolem sebe prožíval emoční vzrušení. A tolik let.
Také v této fázi je klid mysli úzce spojen se svalovou relaxací..
Na konci první fáze by se člověk měl naučit plynule vyslovovat slabiky. Kromě toho získává sebevědomí a sebevědomí, což je důležité pro další léčbu..
Vůně Druhá fáze spočívá ve výuce palce vedoucí ruky na techniku správné polohy. Osoba provádí všechny stejné akce jako v první fázi, ale větší pozornost je věnována pohybům ruky. K úspěšnému zvládnutí této techniky se doporučuje provést následující cvičení.
Cvičení 1.
Dostaňte se do uvolněné polohy. Potřeste si rukama a položte je na kolena. Poté uvolněte uvolněné ruce asi do poloviny stehna. Měly by být uvolněné a zaoblené, jako byste chtěli hrát na klavír..
Cvičení by mělo být prováděno, dokud nepocítíte, že vaše ruce nejsou vůbec napnuté..
Cvičení 2.
Odpočinout si. Položte si ruku na stehno. Pomalu tlačte palcem na povrch stehna, aby byly ostatní prsty mírně zvednuté. V žádném případě si nenamáhejte ruku..
Když stisknete palec na stehně, vyslovte slabiku. Silnější stisknutí na boku zvýší zvuk vašeho hlasu a naopak, pokud stisknete jemněji, oslabí se..
Po každé vyslovené slabice by kartáč měl volně padat. To dává signál pro celkovou relaxaci těla, a tedy pro klid..
Pamatujte, že pohyb ruky by měl být mírně před hlasem a neměl by jej doprovázet. Jinak z tohoto cvičení nebudete mít žádný výsledek..
Pokud je vše provedeno správně, může člověk již bez váhání mluvit slabiky..
Ve třetí fázi koktající musí začít mluvit celými slovy a krátkými výrazy, synchronizovat svou řeč s pohyby jeho ruky. Níže jsou popsána cvičení, která vám pomohou zvládnout tento krok. Měli byste je však přestoupit až po úplné relaxaci a provedení cvičení popsaných ve druhé fázi..
Cvičení 1.
Odpočinout si. Položte si ruku na stehno. Při vyslovování první slabiky stiskněte palcem. Tím se aktivují ostatní prsty ve specifické sekvenci: index, prostředník, prsten a malíček. Stlačování každého prstu musí být synchronizováno s každou jednotlivou slabikou. Pamatujte však, že spoušť - váš palec - nelze uvolnit až do konce slova nebo fráze..
Stejně jako ve druhé fázi bude síla stisknutí určovat sílu zvuku hlasu. Během cvičení udržujte všechny prsty uvolněné kromě palce..
Po dokončení řady slabik štětec sklopte. Zatřeste s ním a položte si ho na bok. To ji naučí, jak se rychleji uvolnit..
Cvičení 2.
Cvičení je podobné jako u prvního, ale tentokrát budete muset zdůraznit důraz nejprve slovy a poté celými výrazy..
Začněte jednoduše. Vyslovujte jednoslabičná slova s důrazem na první slabiku a poté přejděte na delší. Když to začnete správně chápat, můžete přejít ke slovům se zdůrazněním druhé, třetí a čtvrté slabiky..
Abyste zdůraznili napětí, stiskněte odpovídající prst pevněji a plynuleji než ostatní. Věnujte pozornost plynulosti přechodu z jedné slabiky do druhé..
Později můžete přejít na celé fráze a zvýraznit jejich logický význam silnějším a delším stisknutím prstu..
Na čtvrtá fáze pacient začne pracovat s textem. Nejprve použijte povídky známé koktání. Text je rozdělen na slova a fráze, mezi nimiž musí mít pacient čas uvolnit ruku a cítit se klidný.
Později pacient pokračuje v náročnějších testech a intervaly mezi relaxací se zkracují..
Také v této fázi člověk pracuje na expresivitě své řeči a učí se mluvit bez ruky.
Důležitým bodem této metody koktání je trénink v reálném životě. Proveďte své znalosti v praxi, abyste dosáhli skvělých výsledků. Pokud jste dříve nemohli požádat prodavačku o bochník chleba, uděláte to nyní, aniž byste přemýšleli o koktání.
Všechny autorovy metody se liší, ale mají také podobnosti: autorova metoda je v zásadě kombinací výše uvedených metod. Na internetu najdete obrovské množství příkladů..
Naše stránka by chtěla zvláště zdůraznit skutečnost, že ve většině případů léčba koktání v raném věku poskytuje dobré výsledky, které vydrží po celý život, bez ohledu na zvolenou metodu. Pokud tedy vaše dítě koktá, neměli byste odkládat řešení tohoto problému..
A nakonec vám naše stránky ve zkratce řeknou, jak se chovat správně, pokud v každodenním životě často musíte komunikovat s koktáním. Přirozeně se snažte nevšímat si způsobu, jakým mluví. Místo toho se zaměřte na to, co vám chce říct. Pokud se stalo, že váš partner zaváhal, v žádném případě pro něj nedokončete větu. Také to nestojí za to mluvit «Neboj se», «Mluv pomaleji». To jen zhorší situaci a ještě více ho koktá..
A zkuste s takovými lidmi zacházet s porozuměním. Jejich porucha řeči jim přináší více problémů než vy..
