Je nutné začít léčit opar ... dietou. Toto zdánlivě nesmyslné tvrzení obsahuje zrna odvěkých znalostí..
Obsah
Dieta pro bolest v krku
Absorbovaná potrava procházející hltanem má skutečně tepelný a chemický účinek na zanícenou sliznici. Tuto vlastnost používali starověcí lékaři..
Například dvorní lékař Ludvíka XV. Přinutil svého chraplavého pána sníst pět syrových vajec denně..
Léčitelé z Flander doporučovali těm, kteří byli nachlazení, aby pili rozpuštěný kaponový tuk. Nejchutnější léčbu samozřejmě vynalezli Francouzi: rafinovaní aristokrati zaplavili teplý křepelčí vývar zahřátým červeným vínem.
Doporučení moderních lékařů nechávají mnohem více prostoru pro fantazii. Každý může vařit jídlo podle svých představ, musíte pouze dodržovat obecná pravidla: měli byste jíst po částech, v malých porcích a upřednostňovat by se měly dát dobře rozdrcené výrobky. Zeleninové pyré, slizké cereálie, polévky a želé jsou považovány za ideální jídlo pro bolest v krku..
Ale pikantní, slané a smažené by měly být vyloučeny z každodenní stravy. Všechny tyto produkty ještě více dráždí uvolněný povrch nosohltanu a zvyšují jeho otok..
Napít se
Velký význam má nejen šetrná strava, ale také pitný režim. Při bolestech v krku musíte vypít co nejvíce tekutiny, která zvlhčí sliznici, a také «odplavuje» zbytky zničených buněk a toxické látky uvolňované mikroorganismy. Lékaři doporučují projít sebou nejméně 2 - 2,5 litru denně.
Mnoho z nás dělá tu chybu, že se snaží otupit bolest horkými nápoji blížícími se bodu varu. To je špatně: je lepší pít teplou tekutinu, kterou lze usrkávat ze šálku bez předchozího foukání.
Kromě toho musíte věnovat pozornost kyselosti tekutiny, kterou pijete. Faktem je, že vysoce kyselé prostředí podporuje reprodukci mikroorganismů. Proto musí být všechny nápoje zásadité nebo pH neutrální. Může to být čistá voda, čaj, kakao, bylinné odvarky nebo bobulovité nektary..
Nedoporučuje se však pít brusinkový džus, stejně jako džusy z citrusů a ananasu: vytvářejí příznivé podmínky pro život «škodlivý» bakterie. Kromě toho je po dobu nemoci nutné vzdát se sýtených nápojů, které jsou velmi agresivní..
Kloktání
Oplachování má velký význam. Odborníci říkají, že musíte umýt studené hrdlo nejméně 5-6krát denně. Teplé infuze nejen odstraňují film z mikroorganismů a toxinů, ale také usnadňují proces polykání.
Pokud není po ruce žádná léčivá rostlina, může být třetina čajové lžičky obyčejné soli rozpuštěna ve sklenici teplé vody. Výsledná směs je zásaditá a velmi dobře čistí bolest v krku. Dobře také pomáhá roztok jódu, který lze připravit doma za pár minut. Za tímto účelem přidejte 3-4 kapky jódu a sody na špičce nože do sklenice teplé vody. Takové oplachování je však kontraindikováno u lidí trpících onemocněním štítné žlázy..
Inhalace
Inhalace poskytují vynikající výsledky, které však nejsou nižší než jejich účinnost oproti speciálním fyzioterapeutickým postupům. Je třeba říci, že lékaři nedoporučují inhalaci s čerstvě převařenou vodou, protože horká pára způsobuje reflexní zúžení hltanu a kašel.
Připravený roztok by proto měl stát po dobu nejméně 2–3 minut a ochladit na minimálně 85–90 ° C. Pro inhalační roztoky existuje ještě jeden požadavek: stejně jako máchání musí mít alkalické prostředí, které patogenní mikroby nemají jako tolik.
Proto by do odvarů léčivých bylin mělo být přidáno trochu soli nebo sody. Obvykle doba inhalace nepřesahuje 5-7 minut, v budoucnu se stane neúčinnou kvůli slabému nasycení páry protizánětlivými složkami.
Po ukončení procedury nemůžete hodinu jíst, pít a ještě více kouřit — tohle všechno «odplavuje» léčivé látky usazené na povrchu hrdla a činí vdechování zbytečným.
Pastilky do krku
Relativně nedávno, všechny druhy «pastilky v krku». Přes zvýšenou televizní reklamu na ně «rampouchy», lidé s nimi po dlouhou dobu zacházeli velmi podezřele. Ale marně. Všichni lékaři jednomyslně tvrdí, že jejich výhody nejsou v žádném případě přehnané..
Nejprve zvlhčují zanícenou sliznici a usnadňují tak proces polykání. A za druhé zvyšují produkci slin, které obsahují desítky baktericidů. Ale to není vše: všechny pastilky, bez výjimky, obsahují různé antimikrobiální sloučeniny, které pomáhají vyrovnat se se zánětlivým procesem..
Takže inzerováno «Strepsils», «Nebolestivé hrdla», «Sebidiny» a «Septolet» poskytují velmi dobrou pomoc při nachlazení. Nyní lékaři používají tyto léky jako doplňkovou terapii a aktivně je zavádějí do rutinních režimů léčby..
Léčivé vlastnosti cibule
A samozřejmě bychom neměli zapomenout na tradiční medicínu. Naši předkové léčili bolest v krku pomocí všech druhů improvizovaných prostředků. Tradiční medicína k nám přinesla mnoho receptů, které dodnes neztratily svůj význam. Například protokol «Bulletin o medicíně» Vydání z roku 1906 doporučilo svým čtenářům bojovat «nachlazení» s cibulovou šťávou.
Autoři článku tvrdili, že několik polévkových lžící této hořké tekutiny značně usnadňuje průběh nemoci. O mnoho desetiletí později byli vědci schopni vysvětlit léčivé vlastnosti cibule: ukázalo se, že obsahuje obrovské množství phytoncidů, které mají vynikající antibakteriální vlastnosti. Tato přírodní antibiotika se v moderní praxi dobře osvědčila..
Proto se nyní lékaři nebojí být známí «šarlatáni», uchýlit se k osvědčenému léku svých předrevolučních kolegů: doporučují vypít jednu čajovou lžičku cibulového džusu 3-4krát denně. To zvyšuje účinek užívaných léků a přibližuje dlouho očekávané uzdravení..
Bramborové zábaly poskytují vynikající výsledky. Brambory, které byly právě vyjmuty ze sporáku, by měly být rozdrceny a vloženy do plastového sáčku. Výsledné pyré by mělo být použito jako komprese po dobu nejméně 30-40 minut. Tento tepelný postup zmírní bolest po dobu nejméně 2-3 hodin..
