Hypotenze. Co dělat?

Mezitím tlak není jen uvolněný koncept: je to vysoce elastický koncept. To znamená, že se zdá, že přijatá norma neexistuje. Celodenní měření prováděná v Anglii ukázala, že systolický (horní) tlak kolísal - u zdravých lidí! - během dne od 60 do ... 240 mm Hg, diastolický (spodní) - od 30 do 200. Vzdálenost, jak vidíme, je obrovská. Ale jednu věc všichni víme jistě - že krevní tlak s věkem stoupá. Polovina starších mužů a 70% žen středního věku má krevní tlak nad normální hodnotou, takže o hypertenzi je známo téměř vše.

O hypotenzi (nízkém krevním tlaku) bylo slyšet méně. Z hlediska vědy je hypotenze stav těla, ve kterém systolický tlak nepřesahuje 100 mm Hg a diastolický tlak nepřesahuje 60 mm. Současně klesá tonus žilních cév, krevní oběh se zpomaluje a v důsledku toho se snižuje obecný tón těla. Z každodenního hlediska je hypotenze něco jako spavá nemoc, při níž je vše vnímáno jako skrz neumyté okno: napůl očima, napůl srdcem.

Hypotonické pacienty lze rozdělit do dvou skupin. První zahrnuje lidi, kteří mají nízký krevní tlak - příznak nějakého onemocnění. V tomto případě není třeba léčit hypotenzi, ale to, co ji způsobuje. Může to být špatná cirkulace nebo srdeční selhání nebo infekční onemocnění nebo problémy s hormony - je jich jen pár.

Druhá skupina zahrnuje všechny ostatní, to znamená ty, u nichž je nízký krevní tlak dokonce nižší, ale normou. 

Co je hypotenze?

Hypotenze je následujících typů:

Lidé jsou náchylní k dočasné hypotenzi pod vlivem elektromagnetického záření, hluku, vibrací; způsobit to a některé chemikálie.

Soucitní lidé v takových případech hledají v náprsních kapsách nějaké srdce, i když s ním musíte být opatrnější: například nitroglycerin dále snižuje krevní tlak.

První věc, kterou musíte udělat, je dát osobu do postele. V horizontální poloze se zlepšuje přívod krve do mozku a oběť (oběť) rychle získá vědomí. Nemusíte si nic dávat pod hlavu: snížíte tím průtok krve do mozku a zvýšíte riziko zablokování dýchacích cest. Pokud není možné si lehnout, je nutné, aby se člověk posadil a sklonil hlavu nízko (v ideálním případě by to mělo být mezi koleny).

Existuje jeden málo známý, ale velmi dobrý způsob - tlačit na akupresurní bod (nachází se ve vzdálenosti 2/3 horního rtu od nosu), který obnovuje pocit rovnováhy a vyvolává nárůst energie . Zatlačte na něj špičkou palce a směrujte tlak nahoru (mírně).

Páry éterických olejů jsou v takových případech také velmi dobré: stimulují vědomí, napomáhají normálnímu fungování mozku a srdce. Nejlepší z těchto olejů je směs rozmarýnu a kafru a máty peprné. Můžete jen přinést láhev oleje do nosu oběti nebo můžete nakapat 5-6 kapek na čistý kapesník. 

Příznaky hypotenze

Hypotenzivní pacienti si nejčastěji stěžují na bolesti hlavy a závratě. Mezitím se hodně obávají: nespavost, bolesti kloubů, srdce. Dalším jistým znakem hypotenze je nechuť k veřejné dopravě. Zejména pro hypotoniku je těžké tolerovat metro.

Musím říci, že jsou neuvěřitelně závislí na ročním období a počasí: reagují na úplně všechno - na výkyvy atmosférického tlaku, teploty, vlhkosti. Je zajímavé, že se v chladných dnech cítí lépe. Důležitý je také denní čas: hypotoničtí lidé vstávají pomalí, nerespirovaní, ožívají jen o dvě hodiny později. Uprostřed dne dochází k poklesu. Večer - znovu oživení.

Bojovat nebo nebojovat?

Nemá smysl zabývat se nízkým krevním tlakem. Vše, co potřebujete, je zvýšit vaši vitalitu. Osobně to pro vás vyvolá váš lék..

• Pokud se po jídle cítíte lépe, zkuste během dne jíst méně často. Silný zelený čaj je velmi užitečný.

• Kontrastní sprcha pomáhá, pouze přechody z teplé do studené by neměly být náhlé, hladké. Plavidla můžete trénovat ve vaně. Jen to nezneužívejte: zůstat v parní lázni déle než 12 minut je nebezpečné..

• Dýchání na čerstvém vzduchu je nejlepší způsob, jak věci zatřásat.