«Hallux Valgus». - Ne, to vůbec není kletba. Jen vědecký výraz pro bunion. Toto onemocnění budeme nazývat jednoduše: «Hairpin nemoc». Koneckonců, jednou z nejčastějších příčin tohoto onemocnění je nošení úzkých bot na vysokém podpatku..
Obsah
Co je to bunion
Burzitida palce na noze. Pokud ho máte, je z toho malá radost. A důvod je s největší pravděpodobností ve vašich botách.. Z těch, kteří mají bursitidu, je 90% žen. A nejčastější příčinou burzitidy ve zkumavce jsou těsné boty, zejména vysoké podpatky..
Bunion je abnormální poloha kloubu, která vede ke kostnatému hřebenu na spodní části palce na straně ostatních prstů. Tento výčnělek způsobí, že se špička kosti ohne směrem k okraji nohy a nastaví ji v úhlu ke zbytku prstů..
Výsledné tření může vést k otokům a zánětu burzy (periartikulární burza), která obsahuje tekutinu, která myje kloub..
Bolest lze řešit
- Led vám pomůže. Chcete-li zmírnit otoky a záněty, aplikujte led na postižený prst 3 nebo 4krát denně po dobu 15 až 30 minut.
- Natáhněte si boty. Zvažte získání obuvníka, který vám roztáhne botu kolem palce. Výsledkem je, že boty nebudou příliš tlačit na bolavý prst..
- Noste pohodlnou obuv. Upřednostňujte měkkou kůži a semiš, které se táhnou, vyvarujte se lakové kůže a syntetiky, které jsou příliš tuhé.
- Zlikvidujte šrouby. Vyberte si boty s podpatky ne vyššími než 6 cm a noste je nejdéle 3 hodiny v řadě. Pokud je to možné, sundejte si boty pod stůl..
- Noste sandály. ... ... nebo naboso. Sandály nevyvíjejí tlak na palec, proto je noste, kdykoli je to možné. Ještě lépe, jděte naboso, jen si neubližujte..
- Použijte speciální vložky. Speciální ortopedické vložky přerozdělují vaši váhu a tím uvolňují tlak z bolavého prstu na noze.
- Pomůže vám také podpora nártu. Nártové podpěry nezmiňují bolest hrudníku tak účinně jako ortopedické vložky, ale mohou vám také pomoci.
- Naneste na řádění dlahu. Pokud je váš palec silně zdeformovaný a bolestivý, zkuste na něj umístit ortopedickou dlahu. Existují dva typy dlažeb: denní dlahy, kterými si můžete obout boty, a noční dlahy, které si dáte před spaním..
- JE vždy k vašim službám. Když je periartikulární vak oteklý a bolestivý, vezměte si nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen. Návod k použití je uveden na obalu..
- Operace je poslední. Když vyvstane otázka ohledně léčby bulionové burzitidy, chirurgický zákrok by měl být považován za poslední možnost. Nejprve se obraťte na konzervativní metody léčby. Předpokládá se, že operace je indikována pouze v případech, kdy bursitida palce na noze způsobuje velmi silnou bolest, když se k burzitidě připojila artritida a když je kloub tak deformovaný, že palec na nohou narušuje normální fungování chodidla.
Odborníci se shodují na jedné věci: nechoďte na kosmetickou chirurgii. Lidé často chtějí podstoupit operaci, protože se jim nelíbí, jak vypadají jejich nohy, nebo proto, že chtějí nosit módní boty. To se neoplatí dělat. Chirurgie může problém jen zhoršit.
