Bursith lze vyléčit

Obsah

  • Zázračná masáž
  • Jóga a hydroterapie mohou pomoci vyrovnat se s bursitidou
  • Nezapomeňte na bylinky
  • Správné stravování je důležité



  • Zázračná masáž

    Burzitida může být vyléčenaBurzitida se často léčí sama odpočinkem, ale bolest a zánět lze zmírnit léky. Spolu s léky je nutné použít jiné,  - prostředky tzv. alternativní medicíny.

    Jednou z nejcennějších metod alternativní medicíny je diatermie nebo hluboké tepelné ošetření, které by mělo být prováděno pod vedením fyzioterapeuta. Nejenže zmírňuje nepohodlí a záněty způsobené bursitidou, ale může zmírnit napětí ve svalech, nervech a šlachách. Současně je v počátečních stádiích onemocnění nejlepším přístupem aplikovat ledový obklad a nechat kloub odpočívat co nejdéle..

    Zraněný nebo napnutý kloub potřebuje odpočinek. V krátké době masírování oblasti kolem postižené oblasti stimuluje krevní oběh a uvolňuje okolní svaly. Masáž může také zmírnit napětí v oblasti kloubů..

    Jedno z nejdůležitějších pravidel při používání masáže pro osobu trpící burzitidou je následující: v žádném případě nemasírujte přímo postižený kloub.


    Jóga a hydroterapie mohou pomoci vyrovnat se s bursitidou 

    Po počátečním ošetření, zmírnění bolesti a zmírnění zánětu, po odpočinku postiženého kloubu je jóga dobrým způsobem, jak uvolnit a posílit svaly a klouby..

    U akutní bolesti aplikujte na postiženou oblast chlad. Nechejte 5 minut sedět a poté si na minutu odpočiňte. Postup opakujte třikrát. U chronických příznaků zkuste střídat teplé a studené obklady.

    Hydroterapeuti také doporučují aplikovat obklady s teplým ricinovým olejem přímo na postiženou oblast..

    Chcete-li vytvořit kompresi, namočte kousek bílé bavlněné látky do ricinového oleje a vytlačte přebytek. Mokrý hadřík zahřejte, naneste na postiženou oblast, přikryjte plastem a přikryjte starým ručníkem, aby se ricinový olej nedostal na oděv nebo jiný povrch..

    Kompresi lze použít vícekrát uložením v plastovém sáčku nebo v chladničce. Když kompresi začne měnit barvu, zahoďte ji.


    Nezapomeňte na bylinky

    Pro zvýšení krevního oběhu, snížení zánětu a zmírnění svalového napětí může bylinkář doporučit, abyste si 3x denně užívali 5 ml tinktury: 2 díly vrbové kůry, viburnové kůry a celeru, spolu s 1 dílem zanthoxylum.

    A tady je další recept: smíchejte stejné části kůry lobelie a kaliny a připravte si tinkturu, kterou v případě potřeby vtřete do svalů, abyste uvolnili napětí.

     

    Správné stravování je důležité

    Vitamíny C, A a zinek se doporučují ke zvýšení produkce kolagenu nezbytného pro tkáně a také k hojení poškozených šlach a tkáně kloubního pouzdra. Vitamin E je považován za účinnou léčbu poškozených tkání. Při dávkování a délce příjmu živin se řiďte radami zkušeného odborníka na výživu. Další přístup, který je užitečný při léčbě bursitidy, může zahrnovat injekce vitaminu B12, které musí předepsat lékař..