Jak si nezapomenout na slova slavné písně Ally Pugachevové «... teď je škola v prvním ročníku jako institut». Chronické nervové přetěžování spojené se školní zátěží, sedavý životní styl studenta, nevyvážená výživa, pochybnosti o sobě a nízká sebeúcta jsou jen některé z kontur školních problémů.
Obsah
- Nervové napětí
- Zdravý životní styl — studentský úspěch
- «McDonald's» — ne nejlepší kamarád školáka
- Portfolio těžké váhy a skolióza
- Prevence myopie — není módní rámy
- Školní společníci — viry a Studený
Může s sebevědomě tvrdí, že mezi dospělými nejsou lhostejní otázky zdraví dětí. Koneckonců, zdraví školáků — není pouze problém dneška, to je naše budoucnost.
Psychologové a fyziologové říkají, že v první třída dorazí úplně zdravá kolem 20 % dětí v pak čas jako mezi absolventy zdravých mladých mužů a jsou jen 3 dívky %. Počet žáků s chronická onemocnění neustále rostou, nejčastěji endokrinní a muskuloskeletální systém, orgány zraku a trávení. Co totéž se děje?
Jak znepokojené je sedmileté dítě, které poprvé překročilo práh školy, neví podle doslechu každá rodina. Koneckonců, je dobře známo, že v okamžik pořízení krásné školní uniformy a «magické školní potřeby» každé dítě jistě ví: «Budu vynikající student».
Ale týden nebo dva průchody, objeví se první potíže a nepochopitelnost, horlivost a pojistka postupně mizí a zmizet a již v třídy, existují děti, které ne usilují o to být vynikajícími studenty a «hrdinové pedagogické práce». A někdy to vůbec není protože nejsou chci, ačkoli takové děti v třída je přijata 40 %, ale protože existují důvody, které vám v tom brání.
Nervové napětí
Je jasné, že v neznámé prostředí, kde se vztahy nevyvíjejí vždy tak, jak chcete by malý školák, mít dítě nevyhnutelně prožívá stres a nervová zhroucení. Vývoj neurózy u pacientů vyvolává řada důvodů děti, jedno z který — nervové přepětí. V nedávno pediatři zaznamenali nárůst neuropsychiatrických poruch v školní děti.
Stres a kolosální přetížení Díky škole se Albert Einstein stal dítětem třída a Alexander Puškin není povoleno usadit se řada dobře fungujících studentů gymnázia. Kromě toho by měli být vybráni někteří školáci, kteří jsou nejistí sami sebe, když strach a strach z trestu vede k nízké sebeúctě, k čemuž také nevyhnutelně vede neuróza. Psychologové tvrdí, že dnes 85 % školáků trpí chronické nervové přepětí a rozsáhlé studijní zatížení, které oni ne pod silou.
Zdravý životní styl — studentský úspěch
Staňte se řádným členem týmu, ne bát se učitele a jeho objednávkám by měli pomáhat rodiče studenta a vštípit komunikační dovednosti bez ohrožení zdraví — hlavním úkolem školy. Tady, v pomoc dítěti přichází povinné dodržování denního režimu, osmihodinový denní spánek, pravidelné sporty, otužování a chodí dál žádný čerstvý vzduch méně než 2–3 hodiny den.
«McDonald's» — ne nejlepší kamarád školáka
Děti přestaly navštěvovat vzduch, pouliční hry im nahradily hodiny počítačových bitev, dokonce zapomněly večeřet. Tento masivní jev vedl k co je dnes podle statistik má každé desáté dítě gastritidu, duodenitidu a dyskineze žlučových cest. Mnoho dětí ani ne snídat doma a teplé jídlo je přijímáno pouze jednou den. Školáci se snaží vzdát horké školní obědy, raději je vyměňte rohlíky, hranolky a sladká perlivá voda. Odborníci na výživu věnují pozornost rodičům a učitelé, kteří si dávají přestávky mezi jídly žádné děti - musí přesáhnout čtyři hodiny a - rychlé občerstvení v strava být musí.
Portfolio těžké váhy a skolióza
Jaké štíhlé a upravené první žáky stojí pravítko 1 Září! A jak se věci po několika letech změní škola pro stoly, které jsou často nic jako na růst. NA zakřivení páteře devátého desátého stupně do jednoho či druhého stupně je zaznamenán v každý druhý student. Kromě toho těžká portfolia, která jsou někdy v dvakrát až třikrát těžší než přípustná norma, změňte také držení těla.
Zkraťte čas studenta statická póza je povinná pro každého učitele. K tomu existují speciální cvičení. V v poslední době mládežnická móda pomohla bojovat proti skolióza. Aby děti ne zkušený tlak na jedno rameno, tašky a portfolia s úspěch ustoupil batohům a batohy.
Škola by si měla dát za úkol předcházet dětské skolióze a k tomu musíte zvýšit hodiny tělesné výchovy, organizovat aktivní mobilní změny, zapojit děti sportovní sekce. Prevence skoliózy — jediná věc, která může pomoci našim dětem zůstat štíhlá a krásný celý život.
Prevence myopie — není módní rámy
Další problém spočívá v čekání na dítě školní roky — vývoj krátkozrakosti. Lékařské statistiky říkají, že mladší studenti trpí krátkozrakostí v roce 6–osm % případů a v středoškoláků, slaví se již v 25–třicet % případů. Samozřejmě existuje genetická predispozice vývoj krátkozrakosti, ale v ve většině případů jeho způsobit —zvýšený vizuální stres. Ani pro koho ne tajemství, že děti v třída často sedí bez ohledu na doporučení očního lékaře a vliv vizuálního stresu. Jen tak z tohoto důvodu se zrak postupně snižuje.
Prevence myopie spočívá v organizace správné fyzické aktivity s omezení zaměstnávání dětí různými elektronickými gadgety.
Školní společníci — viry a Studený
To je nemožné, ne řekni a Ó nejčastější školní nemoci: nachlazení, virové a bakteriální infekce. Jednou v nový tým, dítě nemusí být připraven k setkání s různé mikroorganismy, které na něj čekají každý krok. Kromě toho časté podchlazení nebo naopak, přehřátí během čas na outdoorové aktivity — provokatéři nemocí. Skvělá hodnota v tyto problémy — v pravidla osobní hygieny, která se dítě učí doma i v domácnosti v škola. Oni jsou pomůže studentovi chránit se před vši, ke kterým může dojít při přímém kontaktu s - nosič parazitů a - také přes oblečení dovnitř skříň nebo v šatna tělocvičny.
