Jak zabránit křivici u dítěte? Jak správně užívat vitamin D? Odpovědi na otázky najdete v článku.
Obsah
Prevence křivice
Nastávající matka musí strávit spoustu času čerstvý
vzduch, dodržujte pracovní plán a odpočívej, pozor povaha stravy (vezměte více zeleniny, ovoce, bílkovin). V poslední 3-4 měsíce
těhotenství, doporučuje se užívat multivitaminové přípravky (denně
potřeba těhotné ženy vitamin D - 400 IU).
Nejlepší
prevence křivice u novorozence je kojení.
Měli byste chodit každý den dítě, vyjměte kočárek na slunce.
Ujistěte se, že dáte svému dítěti masáž, gymnastiku, temperujte ho.
Charakteristický
prevence křivice začíná 3-4 týdny věku a pokračuje
před 1-1,5 let. Ona spočívá v vstupné 500 IU Vitamín D (v olej
nebo vodný roztok) každý druhý den, s výjimkou letního období. Příjem vitamínů
D lze střídat s kurzy ultrafialového záření na 15-20
sezení dvakrát a rok. Po absolvování kurzu ultrafialového záření
žádné ozáření doporučuje se užívat vitamin D. v během 3-4 týdnů.
V
nepříznivé podmínky a předčasně narozené děti dávka vitaminu D. možná
být zvýšena na 600-800 IU v den. Mimochodem, dejte svému dítěti vitamin
D musíte být velmi opatrní, protože vede k předávkování otrava
dítě. Známky otravy mohou být prudký pokles chuti k jídlu.,
nevolnost a zvracení, méně často - snížené močení a zácpa. Pro to,
k prevenci předávkování vitaminem D. (při užívání vyšších dávek
příprava) doporučeno 1 jednou v 2-3 týdny na provedení Sulkovichova testu.
V pokud je test na vitamin D pozitivní zrušení.
Po
toho, jak je dítě převedeno jídlo pro dospělé, v následuje jeho strava
nezapomeňte zahrnout potraviny bohaté na vitamin D. Tento vitamin
obsaženo v většinou v živočišné produkty, jako jsou rybí játra,
mléko, vejce, kaviár, tučné ryby.
Vitamín D
Existovat
několik protichůdných názorů na obsah vitaminu D. v hruď
mléko a potřeba profylaktického příjmu tohoto vitaminu u dětí,
umístěn na kojení.
V dnešní době všichni
pozice, která je na plný úvazek děti
na kojení, normálně se přidává k hmotnost a ne mít
počáteční známky křivice, ne potřeba užívání vitaminu D. B také
Řada domácích odborníků tomu věří v tvrdé mléko
Vitamín D nestačí a je nutný preventivní příjem
vitamin A..
Pokud jde o náhražky umělého mléka,
pak ony ačkoli byl obohacen vitamínem D (v průměrně 40-45 IU na 100 ml), ale
ne pokrýt denní potřebu tohoto vitaminu. NA 6 měsíční
věk dítěte, které dostává umělé krmení,
je poskytováno množství vitaminu D, které není vhodné více než 15-20%
z potřebuje v Němec Poměrně nízká asimilace vitaminu vede k
Na co podle v podstatě je tato částka stále v dvakrát níže.
Proto je třeba si uvědomit, že ani ty nejlepší směsi ne jsou
dostatečný zdroj vitaminu D..
