Problém pocení nohou (nebo hyperhidróza) nemusí být tak neškodný, jak se na první pohled zdá. Nadměrné pocení, kromě nepohodlí, může také způsobit vývoj všech druhů hub..
Obsah
Umyjte si nohy
Nejlepší způsob, jak nohy zbavit zápachu, je umýt je mýdlem.. «Vypadá to tak jednoduše, “říká Glen Gastworth, výkonný ředitel Americké asociace pedikérů. - Ale mnozí, když se osprchovali, zapomněli se ohnout a otřít si nohy žínkou, což na nich zanechalo spoustu bakterií».
Osušte si nohy. Když jsou vaše nohy umyty, dobře je osušte, zejména mezi prsty.. «Právě ve vlhkém prostředí se množí bakterie způsobující zápach»,- vysvětluje D. Hale, pedikér ve Washington Foot Center v Seattlu.
Dolů se vším zbytečným. Silná šupinatá vrstva odumřelých buněk může být skvělou živnou půdou pro vonné bakterie. «Nejlepší je zbavit se mozolů a přebytečné kůže, zejména na patách», - říká doktor Brenner. Při koupeli otřete chodidla pemzou nebo speciálním plovákem.
Otrávte houbu speciálními masti (mycozolone, canesten atd.). Po mechanickém ošetření nohou je namažte antifungálním prostředkem. Hlavní věc je, že pokožka je suchá..
Vyměňte si ponožky
Nohy nejméně páchnou v ponožkách vyrobených ze speciální hygroskopické syntetiky. Pokud vás vůně zvláště obtěžuje, často ji měňte: dvakrát až třikrát denně..
Noste deodorant. «Pokud máte na sobě punčocháče, jejich výměna po celý den není vždy pohodlná. V tomto případě ošetřete podešev antiperspirantovým roll-onem s účinnou látkou na bázi oxidu hlinitého.», - učil Dr. Hapnin. Soli hliníku a zinku obsažené v jejich složení omezují vylučovací kanály potních žláz. Takový ranní postup je však užitečný pro kohokoli, bez ohledu na to, co má na nohou. Hlavní věc je, že antiperspirant je s oxidem hlinitým, jinak nemá tento postup smysl. Složení deodorantu je uvedeno na štítku..
Antiperspirantní spreje, gely, krémy a krémy se nejlépe aplikují v noci před spaním. Než vyrazíte ven, přeložte si záhyby mezi prsty pomocí speciálního vonného mastekového prášku. Dobře absorbuje vlhkost, mírně vysušuje pokožku, chrání ji před odřením a vytváří pocit pohodlí po celý den. Chodíte bosí nebo v sandálech na bosých nohou, kdykoli můžete.
Vyměň si boty. Snažte se nosit každý pár bot alespoň každý druhý den, aby měl čas na větrání. Mezitím se nenoste, dejte si uvnitř parfém, alespoň jalovcovou vložku..
Umyjte si boty. Při nákupu tenisek se obraťte na obchod, zda je možné je prát. Pokud ano, hodte jej jednou za měsíc do pračky. Tím zabijete bakterie, které se uvízly uvnitř..
Léky na pocení nohou
- Rozdrťte krystaly kyseliny borité a každé ráno je hojně posypte na chodidla a mezi prsty. Opláchněte každou noc teplou vodou. Vyměňujte ponožky nebo punčochy dvakrát denně. Zápach zmizí po dvou týdnech léčby.
- Vezměte nějakou dubovou kůru a rozdrťte ji na prášek, před nasazením velkoryse posypte ponožky nebo punčochy. Dělejte to každý den, dokud pocení nezmizí.
- Těm, kteří se hodně potí, se doporučuje vypít denně šálek šalvějového čaje (bez cukru).
- Několikrát během dne si umyjte nohy studenou vodou (doporučeno pro lidi, kteří mají počáteční zkušenosti s otužováním). Nebo si každou noc udělejte 10minutové koupele s přídavkem manganistanu draselného (voda by měla být světle růžová).
- Pomáhají koupele z odvaru z dubové kůry (50-100 g na litr vody). Vařte půl hodiny na mírném ohni. Můžete přidat odvar z ovesné slámy.
-
Oblečte si boty «podrážky» z březové kůry.
- V noci si nohy umyjte studenou slanou vodou.
- Ráno a večer si umyjte nohy sodovou vodou: lžičku sody ve sklenici teplé vody. Opláchněte a otřete si nohy a mezi prsty si dejte vatový tampon namočený v roztoku sody. Pokud to svědí a bolí, musíte být trpěliví. Ráno si umyjte nohy sodovou vodou, otřete si a obujte si boty. Zápach velmi brzy zmizí.
- Umyjte si nohy dobře teplou vodou a mýdlem, opláchněte studenou vodou. Mezi prsty si splétejte slámu z ječmene, ovsa, pšenice nebo pšeničné trávy, jako tkací koše, obujte si čisté ponožky. Dělejte to celou noc. Po týdnu už na svoji chybu zapomenete. Nohy se nebudou potit roky.
- Posuňte nohy a prsty s čerstvými březovými listy dvakrát denně.
-
Doufáme, že si zvolíte metodu řešení zpocených nohou, kterou preferujete a již se nebude červenat od nepříjemného zápachu. Vaše prostředí to ocení. Zdraví a krása pro vás.
