Všimli jste si někdy, jak lidé kolem vás zacpávají nos, když si sundáte boty? Zamiloval se váš pes do vašich tenisek? Pokud ano, pak kromě známé sody existuje ještě mnoho dalších způsobů, jak omezit pocení nohou a zabránit tomu, aby páchly jako hermelín. Každý člověk má navíc svou vlastní osvědčenou metodu řešení tohoto problému..
Proč ale nohy tolik potí a voní? Naše nohy jsou domovem milionů bakterií, které se živí potem a odumřelými kožními buňkami. Právě jejich odpadní produkty dodávají vašim nohám, ponožkám a botám charakteristický zápach. Je zřejmé, že čím více se vaše nohy potí (řekněme v gumových botách nebo syntetických ponožkách), tím více jídla mají bakterie a tím silnější «duch». Houba usazená na nohou jí dodává zvláštní aroma. Navíc u pacientů s cukrovkou, srdečními chorobami a staršími lidmi jsou nohy kvůli zhoršení přívodu krve do nohou obzvláště často pokryty vředy a infikovány, a to «zasáhne nos».
Pokud jste se tímto problémem stále nezabývali, tipy na našem webu vám určitě pomohou v boji proti nepříjemnému zápachu..
Jak se zbavit zápachu nohou (pocení)
Nohy z podpaží
Pravděpodobně vás nepřekvapí, že antiperspirant v podpaží také snižuje pocení nohou. Před nasazením čistých ponožek je stačí nastříkat nebo rozmazat..
Je také dobré si nohy umýt v teplé vodě deodorantem nebo baktericidním mýdlem, ale mělo by se tak dělat každý den..
Hydroterapie
naše stránka vám doporučuje čajovou koupel nohou. Vařte dva sáčky černého čaje v jednom litru vody po dobu patnácti minut. Poté sáčky vyjměte a zlikvidujte a výslednou infuzi zřeďte dalšími dvěma litry vody. Nechte čaj vychladnout na přijatelnou teplotu a udržujte v něm nohy po dobu půl hodiny. Tento jednoduchý postup opakujte denně..
Kyselina tříslová v silném čaji má silné svíravé (opalovací) vlastnosti, což znamená, že zabíjí bakterie a stahuje póry, čímž snižuje potení..
Udělejte si deodorant na koupel nohou zředěním sklenice octa v misce s teplou vodou. Pro dosažení nejlepších výsledků přidejte do roztoku několik kapek tymiánového oleje. Obsahuje silné antiseptikum, které ničí špatně páchnoucí bakterie. Namočte nohy do této směsi na 15-20 minut denně po dobu jednoho týdne.
Pamatujte však, že takový postup nelze provést, pokud máte na nohou nezhojené rány..
Masážní aroma
Levandulový olej nejen dobře voní, ale také dobře působí proti bakteriím. Před spaním si do nohou vtírejte několik kapek oleje. Poté si oblečte čisté bavlněné ponožky a jděte do postele..
Nezapomeňte však nejprve zkontrolovat, zda tento produkt nedráždí pokožku: nakapejte si jej na zápěstí a několik hodin sledujte reakci..
Zápachová sůl
Nalijte pět litrů vody do nádrže nebo kbelíku s litry a rozpusťte v ní dvě sklenice epsomské (hořké) soli. Namočte si nohy do této solanky na 15 minut dvakrát denně. Epsomská sůl je svíravá, což znamená, že napíná pokožku, aby snížila pocení, a jako každá sůl je škodlivá pro bakterie..
Na nohou, jako na úhořích
Promažte si chodidla 5 nebo 10 procenty benzoylperoxidového gelu, abyste zabili špatně páchnoucí bakterie. Proč nepoužívat tuto metodu? Koneckonců, tento lék funguje na obličeji!
Odvlhčovací práce
Abyste se vyhnuli nepříjemným pachům, před nasazením čistých ponožek si poprášte nohy mastkem a speciálním práškem na nohy. Jsou vynikající při absorpci potu a potlačují růst bakterií.
Pokud nemáte po ruce žádné speciální prášky, použijte jedlou sůl k neutralizaci pachů a kukuřičný škrob k absorpci vlhkosti..
Přidejte teplo
Tento postup bude obzvláště užitečný pro ty, kteří jsou náchylní k interdigitálním nebo nehtovým houbám: osušte nohy fénem nastaveným na nejnižší teplotu. To významně sníží jejich vlhkost a pomůže zabránit rozvoji infekce..
Krémy na nohy
Kromě všeho výše uvedeného si můžete v lékárně zakoupit speciální krém k normalizaci pocení nohou a zabránění vzniku nepříjemného zápachu. náš web vás upozorňuje na skutečnost, že některé z nich jsou určeny pro každodenní použití, zatímco jiné jsou používány přibližně jednou týdně.
Například deodorační krém «7 dní» od Vichy, který reguluje nadměrné pocení. Aplikujte krém na čistou pokožku dva dny po sobě týdně a časem se pot chodidel znatelně sníží a zůstane na této nižší úrovni. Ne každý si však může dovolit takové prostředky - takový krém vás v průměru bude stát 400 rublů..
Krém na nohy se vyrábí v Rusku «5 dní», který má stejné vlastnosti jako západní krémy. V lékárně bude takový krém stát asi 55 rublů..
Hlavní rozdíl spočívá v tom, že deodorantový krém Vichy lze použít nejen na pokožku nohou, ale také v podpaží, dlaních..
Před spaním naneste na nohy krémy, které vyžadují každodenní použití, nezapomeňte, že pokožka musí být čistá.
Schopnost oblékat se
Vyměňujte si ponožky každý den, i když nemáte problémy se zápachem nohou.
Noste střídavě alespoň dva páry obuvi, aby se každá po použití nechala alespoň 24 hodin větrat.
Kdykoli je to možné, noste sandály nebo boty s pleteným, perforovaným svrškem z látky, aby vám chodily «vydechl». Ze stejného důvodu je vhodné opustit syntetické ponožky ve prospěch bavlny.
Pravidla pro používání obuvi
Pečlivě si přečtěte pokyny pro používání sportovní obuvi. Pokud se dá umýt, aby se zbavil nepříjemného zápachu, udělejte to alespoň jednou za měsíc..
Skladujte boty na světlém, větraném místě, ne ve tmavém, vlhkém šatníku, kde jsou bakterie rájem.
Kdykoli si sundáte boty, dejte si tašky plné voňavých cedrových nebo jalovcových hoblin. Alternativou bude speciální síťované balení se zeolitem, přírodním materiálem, který velmi účinně absorbuje vonné molekuly. Tento systém lze použít vícekrát. Za tímto účelem položte tašku na parapet a po šesti hodinách vystavení slunci se vrátí do práce..
Při nákupu nových vložek vyberte takové, které pohlcují pachy. náš web vám připomíná, že vložky je nutné měnit každé tři až šest měsíců.
Pokud vaše boty nejsou přilepené, nezapomeňte je po každém nošení sundat a osušit. Občas je umyjte saponátem..
A také nezapomeňte na další pravidla péče o boty..
Když potřebujete lékaře
Pokud jste použili všechny námi uvedené produkty, ale přesto se vám nepodařilo odstranit nepříjemný zápach, poraďte se se svým lékařem: terapeutem nebo ortopedem. Můžete mít závažnou infekci, která vyžaduje léčbu antibiotiky nebo fungicidy na předpis pod dohledem lékaře.
Špinavý zápach vycházející z vašich nohou vás sleduje všude. To kazí nejen atmosféru, ale i vaše vztahy s lidmi kolem vás. A kolik problémů vám přinese na přátelském večírku! Pokud se nechcete ocitnout v jiné nepříjemné situaci, pusťte se do práce: Odstraňte páchnoucí zápach a snižte pocení nohou. S tím vám pomohou naše užitečné tipy..
