Zdálo by se, že horké léto vůbec není na nachlazení. Podle Světové zdravotnické organizace jsou však statistiky chorob horních cest dýchacích v létě o 12% vyšší než na podzim a v zimě. Nachlazení, angína, faryngitida, exacerbace bronchitidy jsou nejčastější letní nemoci. Proč?
Obsah
Hlavní příčina letních nachlazení — teplotní rozdíl. Zadávání s rozžhavená ulice byt nebo kancelář, my zapněte klimatizaci plný výkon, jedním douškem vypijeme sódu led nebo na pláž, horká, ponoříme se studená voda, nedbale zapomenout, že prudká změna teploty — Tento «tepelný stres» pro vaše tělo a rána do imunita.
Aby nedošlo k onemocnět dovnitř letní vedro, stojí za to dodržovat několik jednoduchých pravidel. Nejprve pečlivě sledujte takže rozdíl mezi teplotou vzduchu v prostory a na ulice není bylo více než 5 stupňů. Teplotu snižujte postupně. Samozřejmě ty ne bude moci zlikvidovat klimatizaci v obchod nebo kancelářské prostory. Takže noste s lehká bunda, kterou vy bude moci nosit zadáním chladná místnost.
Ty platí stejná pravidla a v jiné situace. V vodní útvar je lepší ne spěchat s Utíkám a jděte pomalu a postupně se vrhejte chladná voda. Tak stejné by mělo být zacházeno s opatrností nealkoholické nápoje. Pijte je v malých doušcích, zahřívání pusa. Perlivá voda, kterou my používáme v létě v velké množství, — pít ne nejužitečnější. Kyselina uhličitá přítomná v sycené nápoje, mohou dráždit sliznici hrtanu a dělat to tedy přístupnější pro různé viry a bakterie.
Ale co co dělat, pokud se nemoci nezabrání podařilo se? Na v takovém případě byste měli mít vždy po ruce spolehlivé léky, které vám pomohou uhasit nemoc embryo. V počet takových drog «Hexoral». Různé dávkové formy usnadňují použití ne jen doma, ale a v silnice. Malý sprej s sprej, který můžete mít vždy u sebe a použijte, když se objeví první příznaky onemocnění. V složení spreje zahrnuje hexetidin, který inhibuje růst mikroorganismů a bakterie, které způsobují bolest hrdlo a jiné nepohodlí. Podobný účinek má i proplachovací roztok, který můžete použít doma — například ráno a před spaním. Nakonec může být droga přijata pastilky, vhodné na formulář a příjemně chuť. «Hexoral Tabs» - obsahují chlorhexidin, který má antibakteriální účinek, a - benzokain, který vám pomůže zbavit se bolest v hrdlo.
A pamatujte: jakákoli bolest, i ta nejmenší, — je to signál SOS, který vám pošle vaše tělo. Proto na první stejné příznaky nemoci, nezapomeňte se podívat na k doktorovi!
