Jak správně používat gel na intimní hygienu? Jak používat tampony, vložky? Jaké spodní prádlo nosit?
Obsah
Gel pro intimní hygienu
Ukazujeme záviděníhodné povědomí a kompetence ve všem, co se týká péče o pleť a tělo. Péče o intimní partie těla je ale tak choulostivé téma, že ne každá matka bude věnovat své dceři její složitost ... Zkontrolujte, jak dobře znáte pravidla intimní hygieny.
Jaká je acidobazická rovnováha naší pokožky? Správně, 5,5. Věděli jste, že pH pochvy je mnohem nižší - 3,3? Příroda to zvlášť «oxidovaný», aby škodlivé mikroby uhynuly a spermie si snadno našly cestu k vajíčku.
Pravidelný sprchový gel ano «intimní» rovnováha je zásaditější. Tím se otevírá zelený koridor pro patogenní bakterie, které vyvolávají drozd a vaginitidu, a «zahrnuje» červené světlo spermie.
Proto používejte pouze speciální, «kyselý» prostředek. Jemně čistí, deodorují, ničí škodlivou flóru a zmírňují podráždění sliznice.
A pamatujte: gel na intimní hygienu není určen k léčbě pohlavně přenosných chorob. Pokud se obáváte výtoku, svědění nebo pálení, kontaktujte svého gynekologa.
Intimní sprcha
V ideálním případě je to samozřejmě nutné po každé návštěvě dámského pokoje. Pokud to však není možné, zásobte se vlhkými ubrousky namočenými v antiseptickém mléku. Neobsahují alkohol, který způsobuje podráždění sliznice, ale existuje mnoho zvlhčujících rostlinných olejů, uklidňujících výtažků z léčivých bylin a kyseliny mléčné, které obnovují acidobazickou rovnováhu. Toto pravidlo však platí pouze v případě, že kupujete ubrousky pouze označené «intimní» a pouze v lékárnách.
Denní podložky
Spodní kalhotky je třeba měnit každé čtyři hodiny - alespoň! Koneckonců vše, co absorbovali, je vynikající živnou půdou pro bakterie. Čím déle budete používat podložku, tím menší bude její přínos a tím větší je pravděpodobnost, že se zapálí. Mimochodem, stejné pravidlo platí pro těsnění pro kritické dny. Pokud jste náchylní k alergiím, rozhodněte se pro pravidelné neparfémované vložky přes vonné vložky. Pokud jste těhotná, buďte obzvláště opatrní při intimní hygieně. Koneckonců, 80 procent komplikací je způsobeno vaginálními infekcemi, které vznikají v důsledku neznalosti základních pravidel péče..
Podložky pro kritické dny
Používejte podložky pro kritické dny s ohledem na «kapénky» na obalu. Jejich počet - 2, 3, 4, 5 - znamená, kolik vlhkosti jsou schopny absorbovat. A vůbec ne po dobu kritických dnů. Pro vaši informaci jedna kapka označuje tenké kalhotkové vložky, i když obvykle nejsou na krabičkách zobrazeny. Šest kapek nebo nápisy «noc» vybavené nočními podložkami - jsou širší než denní podložky a jsou určeny k ochraně prádla od večera do rána. Gynekologové doporučují v prvních dnech menstruace, kdy je výtok intenzivní, používat vložky se čtyřmi nebo více kapkami a po zbytek dne - se dvěma nebo třemi.
A nezapomeňte nosit jednotlivě zabalené vložky.
Mimochodem, ne tak dávno se na trhu objevily speciální polštářky napuštěné bylinnými extrakty. Seznam nemocí, které novinka zmírňuje, zahrnuje nejen zánět pánevních orgánů, menstruační nepravidelnosti, adheze, endometriózu, ale také ... hemoroidy.
Tampony
Používejte je pouze v počátcích menstruačního cyklu a obměňujte je každé dvě hodiny. Prodloužení životnosti vyvolává vaginální suchost a podráždění sliznice a je také plné rychlého množení nebezpečných mikrobů. Látky, které začnou vylučovat v gigantických dávkách, se mohou dostat do oběhového systému a způsobit takzvaný syndrom toxického šoku..
Pozornost! V případě zánětlivých onemocnění pochvy a děložního čípku je lepší nepoužívat tampony.
Chraňte před bakteriemi a nadměrnou suchostí pomocí intimních krémů. Není divu, že se jim doporučuje aplikovat i před plaváním v bazénu nebo na otevřené vodě. Antiseptické přísady, kterými jsou obohaceny, nenechají patogenní bakterie jedinou šanci. Tyto krémy lze také použít jako lubrikanty (tj. Lubrikanty) při sexu. Změkčují, zvlhčují a uklidňují sliznici, obnovují její ochranný film. Mimochodem, to platí zejména pro ženy balzackého věku. Faktem je, že po čtyřicítce se mění hormonální pozadí a pH genitální sliznice se stává zásaditějším..
Krémy pro intimní hygienu je lepší kupovat v lékárnách, nikoli v obchodech se sexem..
Nejpohodlnější spodní prádlo je zárukou důvěrného zdraví
Věděli jste, že většina stížností gynekologů je způsobena módními kalhotkami tanga a tanga? Samozřejmě vypadají krásně a sexy, ale při chůzi mají tenký proužek «pracovní» jako nosič bakterií z konečníku do genitálií. Kromě toho, pokud je spodní prádlo příliš těsné k pokožce, blokuje přístup kyslíku a narušuje krevní oběh..
Správné prádlo by mělo být vyrobeno z přírodních materiálů (bavlna, len, vlna atd.). Absorbuje vlhkost, umožňuje pokožce dýchat a nevytváří živnou půdu pro bakterie. Ale přírodní prádlo má své nevýhody - rychle se táhne a ztrácí svůj vzhled. A vlna je v horku naprosto nepřijatelná. Syntetické spodní prádlo je samozřejmě krásné, ale neobstojí proti kritice: neabsorbuje a neumožňuje průchod vlhkosti. V důsledku toho se na pokožce mohou objevit vyrážky a podráždění..
Kalhotky z mikrovlákna vypadají krásně a nepoškozují intimní zdraví. Jediná věc «ale» - nejsou levné. V každém případě, ať si vyberete jakékoli spodní prádlo, zkontrolujte, zda je klínek vyrobený z bavlny..
