Puberta je doba, kdy se v těle dívky vyskytují složité endokrinní procesy, které formují její vývoj. Během tohoto období tělo dívky dosáhne biologické a sexuální zralosti a dívka je anatomicky a funkčně připravena na plodení..
Obsah
Existují dvě fáze puberty (puberty). První - prepubertální (před pubertou) - je charakterizován růstovým proudem, výskytem sekundárních sexuálních charakteristik (mléčné žlázy a sexuální růst vlasů) a končí menarche - první menstruací. Ve druhé fázi je dokončena tvorba sekundárních pohlavních znaků a nastává pravidelný menstruační cyklus..
Pozdní nebo brzký nástup puberty není vždy spojen s patologickým procesem a po pečlivém dotazování se často ukáže, že matka nebo babička měla také menstruaci dříve nebo později než jejich vrstevníci. Pokud to dívce nebo její matce dělá starosti, je nutné se poradit s dětským (dospívajícím) gynekologem.
Zrychlení tempa růstu je zaznamenáno ve věku 9 - 11 let, nárůst mléčných žláz - ve věku 10 - 11 let, sexuální růst vlasů - ve věku 11 - 12 let. Menarche (první menstruace) je obvykle pozorována ve věku 12-13 let a pravidelný menstruační cyklus je zaveden do 1,5-2 let od první menstruace. Během této doby může být přestávka mezi menstruací až 1 - 3 měsíce nebo více. A pravidelný ovulační cyklus (proces uvolňování zralého vajíčka z vaječníku do břišní dutiny se objevuje každý měsíc) se u dívek objeví pět let po první menstruaci.
První menstruace
První menstruace je jedním ze znaků zralosti těla dívky, což symbolizuje přechod od dětství k formování dospělé ženy. Růst a vývoj dívky s nástupem menarche však ještě není úplný, a proto je těhotenství stále nepravděpodobné, ale možné - v období prvního roku po menarche má ovulační cykly 25% dívek. Existuje ještě méně šancí vydržet a porodit zdravé dítě, zejména kvůli anatomické struktuře pánevních orgánů, které dosud nebyly vytvořeny, a tělo dívky ještě není připraveno na těhotenství.
První menstruace obvykle nastává dva až tři roky po nástupu puberty. V tomto ohledu je třeba říci o tzv. Předčasné a pozdní pubertě. V prvním případě příznaky, jako je zvýšení mléčných žláz, růst sexuálního ochlupení u dívek před osmi lety a výskyt menstruace před osmi lety. Zpravidla to znamená časnou aktivaci aktivity vaječníků, hypofýzy a hypotalamu a může to být jak norma (například důsledek genetické predispozice), tak i lékařská patologie. V případě předčasné puberty se doporučuje konzultovat s lékařem, dětským gynekologem, endokrinologem, aby se vyloučil jakýkoli patologický proces.
Za pozdní pubertu se považují ty případy, kdy se do 14 let dívčí mléčné žlázy ještě nezačaly vyvíjet a vlasy se neobjevují a menstruace nepřijde do 16 let. Nejčastěji se jedná o signál určité odchylky ve vývoji reprodukčního a endokrinního systému. V této situaci, čím dříve je konzultován lékař, tím snazší bude zjistit příčinu porušení a léčba je předepsána včas..
Odborníci-gynekologové a endokrinologové doporučují rodičům, aby nezanedbávali preventivní prohlídky. Koneckonců, vaše dívka je budoucí žena, matka, takže je lepší okamžitě identifikovat jakékoli patologie a zabránit jejich rozvoji.
Cyklus
Podle encyklopedické definice je menstruace cyklickým odmítáním zesílené vrstvy endometria (výstelky dělohy) a uvolňováním krve z dělohy, ke kterému dochází u žen v reprodukčním věku každý měsíc..
Menstruace přichází každý měsíc - velmi konvenční koncept. Normální doba menstruačního cyklu (období od prvního dne jednoho období do prvního dne následujícího) se pohybuje od 21 do 35 dnů. U zdravých žen a dívek se zavedeným menstruačním cyklem nejsou téměř žádné odchylky v jeho trvání nebo nepřesahují 3-4 dny. Pokud je doba cyklu delší než 35 dnů nebo méně než 21, je to důvod pro kontaktování gynekologa, aby zjistil důvody a účel léčby. Avšak často se změnou klimatu se v jarních měsících, ve stresu (například při složení zkoušek, zejména maturitních a přijímacích zkoušek), může doba trvání menstruačního cyklu významně změnit. Pokud se menstruace zpozdí o tři měsíce nebo déle, měli byste se určitě poradit s lékařem..
Všechny procesy v životě ženy probíhají cyklicky, tj. S určitou frekvencí, a menstruace je nejvýraznějším projevem konce jednoho cyklu a začátku druhého. A to svědčí o tom, že nedošlo k oplodnění vajíčka a reprodukční systém začíná nový cyklus přípravy ženského těla na těhotenství.
Hygiena
Jedním z hlavních bodů menstruačního krvácení je základní dodržování pravidel osobní hygieny. Je nutné se umýt nejméně dvakrát denně, ráno a večer, a ještě lépe při každé výměně vložky nebo tamponu, protože menstruační krev ze styku se vzduchem získává nepříjemný zápach. Kromě toho je ideální živnou půdou pro bakterie. Vyměňujte tampony nebo vložky, jakmile nasáknou, nejméně však každé čtyři hodiny. Důvod takové časté změny je vždy uveden v příbalové informaci s tampony: syndrom toxického šoku (TSS). Můžete uhodnout, že už je čas na změnu mírným pocitem nepohodlí..
Hygienický výrobek - tampony
Jaký hygienický přípravek použít během menstruace, vložek nebo tamponů, se žena může svobodně rozhodnout sama, ale dívka bude potřebovat vysvětlení od své matky a rozhovor s gynekologem.
Tampony lze používat od okamžiku zahájení menstruace, pokud:
- správná volba velikosti a savosti tamponu;
- správné zavedení tamponu;
- pokud dívka nemá určité lékařské kontraindikace.
Dívky, které nemají zlomenou panenskou blánu, mohou používat tampony speciálně určené pro tento účel. Pokud nemůžete zavést tampon ani po několika pokusech, měli byste se poradit s gynekologem. Panenská blána (hymen) může být příliš malá na to, aby umožňovala vložení tamponu. Alespoň 2% dospívajících dívek mají potíže s vložením tamponu právě z tohoto důvodu. V takových případech gynekologové doporučují používat jiné hygienické výrobky..
V posledních dnech menstruace, kdy žena začne vést aktivnější životní styl ve srovnání s prvními dny menstruace, je mnohem pohodlnější použít tampon. V noci je lepší upřednostňovat podložky, zejména proto, že existují speciální - «noc», delší a širší. Obecně neexistují žádná přísná pravidla pro výběr hygienických výrobků, do značné míry to závisí na individuálních charakteristikách vývoje a životního stylu ženy..
Během menstruace se nedoporučuje vykoupat se. Nejlepší je omezit se na teplou sprchu a praní. Měli byste odmítnout plavat v bazénu, řekách, moři, přírodních nádržích.
Výživa je důležitým faktorem během menstruace. Během tohoto období musíte poskytnout tělu všechny potřebné prvky: vitamíny, minerály, vápník, hořčík, vlákninu. Rovněž je nutné vyvážit kombinaci bílkovin, tuků a sacharidů. Stojí za to omezit dívku na použití sladkých, slaných a příliš kořeněných koření..
Mnoho dívek si stěžuje, že v období před menstruací je jejich pokožka pokryta malými pupínky. Mohou za to pohlavní hormony. Nebojte se, zmizí samy od sebe, až skončí kritické dny. Pokud však nezmizí samy, můžete vyhledat radu od odborného endokrinologa nebo gynekologa, abyste vyloučili závažné poruchy v těle, a nejlépe u dermatologa, který předepíše externí léky zaměřené na zlepšení stavu kůže. Doma můžete doporučit použití lehkých antibakteriálních masek a samozřejmě dodržování laxní stravy..
Během menstruace je navíc lepší se vyhnout sportu, zvedání závaží, podchlazení, sledovat včasné vyprazdňování močového měchýře.
Mám bolesti břicha
U zdravých dívek je menstruace obvykle pravidelná; u nich jsou menstruační nepravidelnosti poměrně vzácné. Taková porušení se projevují zkrácením nebo prodloužením časového intervalu mezi obdobími, prodloužením trvání samotné menstruace, množstvím ztracené krve a bolestí..
Dysmenorea je bolest před a během menstruace, vznikající z kontrakcí dělohy pod vlivem prostaglandinů. Vysoká hladina prostaglandinů vede ke zvýšení kontraktilní aktivity dělohy, vazospasmu, ischemii, což způsobuje bolestivé pocity. Podobný mechanismus účinku prostaglandinů je spuštěn během porodu. Dívkám, které trpí závažným stupněm dysmenorey, je proto třeba věnovat velkou pozornost, protože během menstruace procházejí malými pracemi..
V některých případech dochází k dysmenorei, když je děloha ve špatné poloze, když se vytvoří skloňování cervikálního kanálu. V tomto případě musí sval dělohy, aby vytlačil obsah z dutiny, provést silné kontrakce, aby tlačil krev. Dalšími příčinami dysmenorey mohou být zánětlivé onemocnění pánve, endometrióza, děložní myomy. Proto byste se při dysmenorei měli poradit s lékařem, který vám umožní zjistit skutečnou příčinu tohoto utrpení a odstranit ji..
Mimochodem, existuje názor, že před několika desítkami let ženy šetřily před bolestmi v podbřišku.… vytírá podlahu hadrem v ruce, bez mopu…
Dívky by měly během puberty pravidelně kontrolovat, aby se dozvěděly více o reprodukčním zdraví ženy v důvěryhodném prostředí a připravily se na první menstruaci..
Vedení menstruačního deníku vám pomůže zjistit menstruační nepravidelnosti nebo zdravotní problémy žen.
Puberta se nyní objevuje dříve u dívek. Pokud naše babičky začaly menstruovat ve věku 15-16 let, nyní začíná varianta normy ve věku 12 let.
