V televizních reklamách se nám aktivně nabízejí různé enzymatické přípravky ke zlepšení trávení. Pokud se přejídáte, vezměte si enzymový přípravek, který usnadní práci slinivky břišní. Ale je to tak jednoduché? Je možné užívat enzymy pravidelně a nahodile?
Obsah
Nejprve bych chtěl upozornit: ačkoli reklama říká o zlepšení funkce žaludku, ve skutečnosti všechny enzymové přípravky obsahují pankreatické enzymy. Nepracují v žaludku, ale jsou zahrnuty do procesu trávení v další fázi. – v dvanáctníku. A barevná skořápka je navržena tak, aby se rozpustila pouze v duodenu..
Enzymatické přípravky tedy primárně usnadňují práci slinivky břišní., a pouze nepřímo ovlivňují žaludek a částečně játra.
Zdálo by se, co je špatné, pokud usnadňujeme práci našeho zažívacího systému? Ukázalo se, že to není tak dobré. Zaprvé, navzdory skutečnosti, že je příliš nákladné získávat enzymy chemickými prostředky, byly takové léky živočišného původu až v minulém století. Enzymy se nyní vyrábějí biotechnologicky pomocí transgenních mikroorganismů.
Ale nejdůležitější není ani to. Pokud jste příliš mnoho «Pomoc» jejich svaly oslabují (atrofují). Bez fyzické námahy oslabují také kardiovaskulární a respirační systémy a kosti se stávají křehčími. Pokud mozek není dostatečně trénován, ztrácí také svoji aktivitu. Není nadarmo, že si představitelé intelektuálních profesí i ve stáří uchovávají paměť a jasnost myšlení mnohem déle a lépe než ostatní..
Podobně bez «cvičení» trávicí systém také oslabuje. Dlouhodobé užívání enzymových přípravků vede k výskytu syndromu líné pankreatu. A to nejsou prázdná slova: u chronické pankreatitidy je po 20 letech nemoci úmrtnost až 60% - a to především kvůli poklesu aktivity pankreatu.
Ačkoli jsou enzymy z krátkodobého hlediska zcela bezpečné, měly by se přesto používat, pouze pokud se jich nelze vzdát..
V případě akutního rozrušení nebo exacerbace chronického onemocnění (zejména pankreatitidy) je nezbytný enzymatický přípravek. Mělo by se však užívat v průběhu 1-2 měsíců současně s přísnou dietou a komplexní léčbou nemoci jako celku. Naštěstí nyní existuje mnoho bylinných přípravků, které jsou velmi účinné při pankreatitidě..
Náhodné užívání enzymů je však extrémně nežádoucí. Samozřejmě, pokud se během roku přejídáte třikrát až pětkrát a vyrovnáte se s tímto problémem pomocí tablet, není mnoho potíží. Jakákoli jednoduchá řešení však bohužel vedou ke zneužívání..
Mít po ruce enzymy téměř vždy znamená, že se člověk bude pravidelně přejídat. – každý týden nebo více. Výsledkem je, že za rok budete tedy potřebovat silnější drogu – ještě silnější a najednou se ukázalo, že ani kaši nelze bez enzymů strávit.
Proto nejsprávnější přístup – vždy kontrolujte kvalitu a množství jedeného jídla. Ve většině případů je to velmi jednoduché: prostě nemusíte jíst v kině, ani doma před televizí nebo s knihou. Pokud je veškerá pozornost zaměřena na jídlo, tělo určí, kdy přestat..
Jaká pastva pro žaludek – potíže pro pankreas
Složitější je situace o prázdninách, kdy zajímavá komunikace, alkohol a změny jídel otupí pocit sytosti. Ale svátky nejsou každý den a není tak těžké se na ně připravit..
- Nejprve, půl hodiny před jídlem, musíte vypít 300-500 ml vody. – pravidelné nebo minerální. Většina moderních lidí je téměř vždy ve stavu mírné dehydratace. Možná nebudete mít žízeň, ale váš žaludek, slinivka břišní a játra vám budou velmi vděční za doušek vody před tvrdou prací..
- Krátce před dovolenou si vezměte bylinný hepatoprotektor. Nebuďte pro něj líní jít do lékárny. Poraďte se také s lékárníkem – pravděpodobně mají několik bylinných přípravků, které zlepšují fungování žaludku a trávení obecně. Tyto dva nebo tři přírodní léky nebolí, aby se užily před dovolenou, a to několikrát – po něm.
- Nemusíte užívat enzymové tablety, které pomáhají vašemu žaludku a slinivce břišní. Ananas, kiwi a papája obsahují velmi silné proteolytické enzymy, které jsou vynikající pro zlepšení trávení.
- Pokud jste hostiteli dovolené – určitě servírujte alespoň jedno z těchto druhů ovoce. Nejprve jsou relevantní pro pokrmy z masa a ryb, protože přispívají k trávení bílkovin..
- Pokud půjdete na návštěvu – nikdo se neobtěžuje vzít s sebou košík kiwi nebo ananasu. Myslím, že pro vás nebude tak těžké přesvědčit hostitelku, aby servírovala ovoce na stůl, aniž by čekala na dezert..
Samozřejmě nejlepší lék na přejídání – nejez příliš mnoho. Ale když jste u slavnostního stolu, může být velmi těžké odolat. A v takových případech by měly na pomoc přijít přírodní léky. – a především je to správný výběr ovoce v nabídce. A v případě nemoci je lepší odložit léky. A možná je nikdy nebudete potřebovat.
