Štítná žláza je endokrinní žláza, která ukládá jód a produkuje jód obsahující hormony (tyroxin a trijodtyronin), které se podílejí na regulaci metabolismu a růstu jednotlivých buněk i těla jako celku. Jinak se hormony štítné žlázy nazývají štítná žláza.
Obsah
Jaké příznaky mohou naznačovat, že štítná žláza nefunguje dokonale?
Hmotnost
Jeden ze známek obtížné štítné žlázy - nadváha. Funkce a váha štítné žlázy jsou vzájemně závislé: zatímco ucpaná funkce žlázy může vést ke zpomalení metabolismu a přibývání na váze, nadváha může způsobit problémy s fungováním štítné žlázy. Pokud narušení hormonů štítné žlázy není kritické, obvykle stačí, aby člověk jednoduše vrátil metabolický proces na ideální cestu kontrolou výživy a zvýšením fyzické aktivity. Na druhou stranu, pokud štítná žláza pracuje příliš tvrdě, metabolismus se zrychluje, váha klesá. Vzájemná závislost je stejná: u lidí s podváha často je pozorována hyperaktivní funkce štítné žlázy, která musí pracovat příliš tvrdě, aby udržovala normální syntézu a hladinu bílkovin.
Vážený "houpačka"
Obtížné fungování štítné žlázy je nejčastější u lidí, kteří mají problémy s udržováním normální hmotnosti. Trvalý "houpačka" - když člověk získává nebo ztrácí váhu - stres pro tělo a štítná žláza musí tvrdě pracovat a přizpůsobovat se neustále se měnícím podmínkám.
Únava
Pokud se člověk trvale cítí unavený, je pro hormony štítné žlázy velmi obtížné správně vykonávat své funkce. Buňky spalují kalorie na energii. Pokud není dostatek kalorií, tělo "strach" hlad a přejde do režimu akumulace tukových zásob - tedy nadbytečných tukových zásob. Jedním z cílů léčby, který zahrnuje vyváženou stravu, cvičení a vitaminový komplex - k udržení konstantní úrovně energie po celý den. K dosažení tohoto cíle je také vhodné pravidelné používání produktů obsahujících kofein. Je však třeba připomenout, že závislost na jakémkoli typu stimulantu vede ke zvýšené potřebě sacharidů v těle, což znamená, že existuje riziko přibývání na váze..
Výměna tepla
Pokud je metabolismus normální, pak se 65% spálených kalorií přemění na energii a 35% na teplo. Když jsou končetiny člověka studené, znamená to, že mu chybí teplo, což znamená, že se nevytváří ani dostatečné množství energie. Štítná žláza funguje "líný": jeho snížená funkce způsobí selhání těla.
Pocit tíhy v hlavě
Před působením na buňky různých orgánů se většina hormonu tyroxinu (T4) přeměňuje v játrech na biologicky aktivní formu - trijodtyronin (T3). Mozek je výjimkou, protože T3 jde do T4 přímo v mozkových buňkách. Když štítná žláza funguje správně, spolu s dobrým krevním oběhem a dostatečným přísunem glukózy do mozku, člověk cítí světlo v hlavě a jasné myšlení. Jinak je tu pocit "litina" hlava a ospalost.
Polední siesta?
Za přirozených podmínek klesá energetická hladina člověka kolem poledne, zejména pokud pracovní podmínky nevynucují vyvíjení všech sil. Ti, kteří se posadí a začnou "zemřít", snížit jejich výkon, fungovat jako auto na červeném semaforu, při volnoběžných otáčkách. Na druhou stranu, pokud se budete nutit dělat věci silou, obzvláště trhnutím, budete potřebovat další příliv kalorií. Výsledkem může být přejídání a nadměrné namáhání těla, což znamená porušení pravidel metabolismus. Stejně jako u všeho je zapotřebí přiměřená rovnováha. Udržujte energetickou hladinu (jíst malé jídlo 5-6krát denně a případně malou dávku kofeinu v poledne), ale nepřejídejte se. Jíst dokonce jednou denně může zničit veškeré úsilí o udržení zdravé hmotnosti..
Problémy s polykáním nebo hlasivkami
Štítná žláza je velmi citlivá na různé nečistoty, ať už jde o nepřirozené chemikálie v potravinách, cizí bakterie a viry nebo nečistoty ve vzduchu. Všechny tyto látky interferují s prací hormonů štítné žlázy. Vzhledem k tomu, že štítná žláza je umístěna pod hrtanem před průdušnicí, může nesprávná funkce okamžitě ovlivnit schopnost polykat a funkci hlasivek..
Zácpa
Normálně fungující štítná žláza zajišťuje správnou střevní motilitu. Samozřejmě existuje mnoho faktorů, které mohou ovlivnit funkci střev. Často je to však nesprávná funkce štítné žlázy, která způsobuje tvorbu plynů a zácpu. Pokud je člověk náchylný k zácpě, bude pro něj těžké zhubnout..
Obočí
Empiricky bylo zjištěno, že jedním ze známek problémů se štítnou žlázou je ztráta vnějších chloupků obočí. Důvod tohoto účinku stresu štítné žlázy na obočí zatím není jasný, ale vědci nezpochybňují skutečnost jejich vztahu..
Suchá kůže
Biosyntéza mastných kyselin ze stravy a uvolňování těch složek, které pokožka potřebuje k zvlhčení, závisí na správném fungování hormonů štítné žlázy. Samozřejmě na prvním místě může být suchá kůže způsobena nedostatkem zdravých olejů ve stravě. Důležitým faktorem je kontakt pokožky s různými chemikáliemi: jsou to domácí chemikálie, kosmetika a špinavý městský vzduch. Pokožka může trpět nedostatkem tekutin, když musí sloužit jako detoxikační orgán (například v případě zácpy a jiných zažívacích potíží).
Kůže lokte
Jednou z oblastí těla, která je extrémně citlivá na dysfunkci hormonů štítné žlázy, je kůže na loktech. Může ztmavnout, ztvrdnout, zdrsnit a odlupovat se. Za prvé trpí nedostatkem nenasycených mastných kyselin, které získáváme z ořechů a různých nerafinovaných prvních za studena lisovaných olejů..
Sval
Správně fungující hormony štítné žlázy fungují v tandemu s růstovými hormony a navzájem se posilují. Zajišťují tak optimální funkci svalů. Svaly, které postrádají energii (tj. Pozorujete svalovou slabost), prožívají bolesti a křeče, pravděpodobně naznačují slabou štítnou žlázu.
Hřebíky
Nehty mohou hodně říci o interakci bílkovin v těle. Nejběžnější příčinou vertikálních drážek na nehtech je nedostatek železa. Železo hraje důležitou roli ve struktuře imunity, protože má poučný účinek na hormony štítné žlázy (tj. Hormony s jeho pomocí jsou schopné "objednávky"). Pokud není dostatek železa, buňky nerozumí příkazům hormonů štítné žlázy špatně, což vede k celkové únavě těla..
Křehkost a křehkost nehtů
Klíčovými minerály jsou zinek a síra, které se kombinují s vápníkem a bílkovinami a vytvářejí silné nehty. DNA potřebuje zinek k přijímání příkazů od hormonů štítné žlázy. Enzym, který převádí T3 na T4, potřebuje síru. Protože tenký a loupání nehtů může znamenat špatnou funkci štítné žlázy.
Vlasy
Vlasy, pokud jde o metabolismus, nemají přednost před ostatními částmi těla. Vlasy jsou poslední, které přijímají živiny. Pokud tedy výživa člověka není dostatečně pestrá a úplná, vlasy jako první reagují na nedostatek vitamínů a minerálů. Mohou vypadnout, ztratit lesk, ztenčit a křehnout - to vše jsou známky oslabeného metabolismu a nedostatku energie. Látky, které posilují působení hormonů štítné žlázy a přímo ovlivňují zdraví vlasů - bílkoviny ve stravě, vitamíny B, síra a železo.
