Výplach nosu je vysoce účinný postup při prevenci a léčbě rýmy. Je však důležité mít z toho prospěch. Co potřebujete vědět o technice vyplachování nosu? Jak připravit nosní proplachovací roztok?
Obsah
Určitě ne najít osobu, která však jednoho dne ne tváří v tvář příznaky rýmy. Přetížení, svědění nos, kýchání a slizniční výtok, který vás nutí neustále držet kapesník po ruce, způsobují velké obavy. Obtížné dýchání nosem vede k nedostatek kyslíku v mozku, slabost, slabost, apatie, poruchy paměti.
Rýma může mít mnoho příčin: virovou a mikrobiální infekce, podráždění nosní sliznice obsažené v vzduchové nečistoty, alergie, narušení tónu malých krevních cév v oblasti nosu. Otok nosní sliznice ztěžuje odtok hlenu dutiny a podporuje rozvoj sinusitidy a frontitida.
Šíření infekce v sluchové trubice spojující nosohltan s vnitřní ucho, vede k vývoj eustachitidy a zánět středního ucha. U ARVI je rýma často doprovázena faryngitidou a zánět hrtanu.
Jak si poradit s rýma a ne vyhnout se komplikacím? Vyplachování nosu pomůže, jak říkají lékaři, zavlažovací terapie nebo nosní sprcha.
Proč si opláchnout nos?
Nosní výplach je široce používán v lidové a oficiální medicína. Zvláštní pozornost je věnována hygieně horních cest dýchacích Ájurvéda — starověký systém indické védské medicíny. Zavlažování nosní dutiny a nosohltanu — je nedílnou součástí postupů ranní hygieny předepsaných v Hatha jóga a určené k očištění těla a duše.
Abychom pochopili, abychom si uvědomili účinnost takových prostředků, jako je výplach nosu, připomeňme si strukturu této části lidského těla. Nosní dutina je lemována velmi jemnou sliznicí prostoupenou mnoha krevními cévami. Obsahuje širokou škálu buněk v včetně buněk produkujících hlen a buňky řasinkového epitelu, vybavené speciálními chloupky. Kvůli vibracím chloupků z nosní dutina spolu s hlen odstraňuje prach, chemikálie a patogenní mikroorganismy. V obyčejný život my ani oznámení a práci nosu nepřikládáme důležitost, i když její důležitost lze jen těžko přeceňovat, protože ji chrání nás před vzdušné infekce.
Správné opláchnutí nosu jej může vrátit život. Zavlažovací terapie zlepšuje nosní dýchání, čistí nos nahromaděný hlen, prach, bakterie a alergeny, obnovuje normální fungování sliznice, předchází rozvoji chorob a jim komplikace, urychluje zotavení.
Indikace pro opláchnutí nosu
- Prevence infekcí přenášených vzdušnými kapičkami, zejména v období epidemií, v podzim-zimní čas.
- Všechny ARVI doprovázené příznaky rýmy.
- Přední a zánět vedlejších nosních dutin — zánět vedlejších nosních dutin.
- Alergická rýma nebo rýma.
- Vasomotorická nebo neurovegetativní rýma.
- Fetidová atrofická rýma (Ozena).
Prostředky pro výplach nosu
Jak si opláchnout nos? Dnes na V regálech lékáren najdete mnoho hotových produktů na oplachování nosu, například Aquamaris, Dolphin, Aqualor. Všechna z nich jsou řešení připravená na na bázi mořské soli a obsahují kromě obvyklého chloridu sodného další složky, které mají příznivý účinek na stav nosní sliznice.
V doma si můžete produkt nosní sprchy připravit sami. Vezměte 1/3 čajové lžičky mořské soli zakoupené od lékárna a rozpustit se sklenici čisté teplé převařené vody. Místo mořské soli můžete použít obyčejnou kuchyňskou sůl, nebude tam žádná horší.
Ti, kteří kdo není alergický na bylinné přípravky, můžete doporučit opláchnutí nosu filtrovanými odvarmi léčivých rostlin, například heřmánku, měsíčku, třezalky, šňůry. U alergické rýmy je tato metoda kategoricky smetena stranou, protože se může stát impulsem pro další rozvoj nemoci..
K přípravě tekutiny pro nosní sprchu můžete použít Furacilin tablety. On také se prodává v lékárna, musíte ji rozpustit teplá převařená voda.
Správné vyplachování nosu
Aby byla nosní sprcha prospěšná, musí být provedena správně. V jinak kontaminovány patogenními mikroby a toxické produkty, voda se dostane dovnitř sluchové trubice, v paranazální dutiny a hltanu, způsobí komplikace.
Nosní výplachy z lékáren se často prodávají za zařízení pro postup. V doma si vystačíte s malou čajovou konvicí. Ještě lépe, kupte si speciální čajovou konvici na opláchnutí nosu, kterou používají jogíni. Navíc stříkačka a velká stříkačka.
Pozornost! V Z bezpečnostních důvodů je oplachování nosu pod tlakem povoleno pouze při Dospělí. Pro děti musíte použít čajovou konvici.
NA mimochodem, v ORL kancelář — lékaři nabídnou kvalifikovanou pomoc — opláchnutí nosu pomocí mechanického kukačky.
Technika správného vyplachování nosu doma
- Vytočit konvice na čaj vlažné řešení pro vyplachování nosu.
- Vezměte nádobu dovnitř levá ruka, nakloňte se nad umyvadlo.
- Otočte hlavu mírně doleva tak, aby levá nosní dírka byla výše než pravá.
- Připojte hubici konvice k levá nosní dírka a začněte nalévat kapalinu. Řešení, procházející jedním nosním průchodem a bít do nosohltanu, měl by vylévat druhou nosní dírkou.
- Postup opakujte s druhá strana.
- Po smrkání vyčistěte fronta (to je důležité!) správně a levý nosní průchod z kapalné zbytky.
- Ne jít dál ulice v létě půl hodiny, v zimě asi dvě hodiny.
Kontraindikace pro vyplachování nosu
- Akutní zánět středního ucha nebo zánět vnitřního ucha.
- Časté krvácení z nosu.
- Úplná obstrukce nosních průchodů. V případě těsného ucpání nosu se doporučuje nejprve kapat nosní vazokonstrikční kapky.
- Přítomnost novotvarů v nosní dutina.
- Nesnášenlivost ke komponentám řešení.
Oplachování nosu — vysoce efektivní preventivní a lékařský postup. U zdravých lidí se nosní sprcha doporučuje dvakrát denně. den, ráno a večer, během během nemoci musíte opláchnout nos 3-4krát den. Čištění nosní sliznice přispívá k plnějšímu účinku léků používaných k léčbě rýmy.
