Ekzém je velmi zákeřná nemoc. Na zhoršení stavu reaguje nervovým stresem a negativními emocemi, fyzickým a psychickým přetížením a nevhodnou stravou. Jak si můžete pomoci?
Obsah
Všechno kvete – změnit spodní prádlo
S příchodem tepla se lidé trpící ekzémy začínají obávat ještě jednoho důvodu. — Opravdu nechci vystavit své «puntíkovaný» kůže. Lidé s ekzémy mají navíc tendenci být citlivější na mnoho alergenů, včetně pylu z kvetoucích rostlin..
Při ekzému se na kůži objevují červené skvrny různých velikostí s malými bublinkami průhledné serózní nebo serózní krvavé tekutiny. Když se bubliny otevřou, odhalí se plačící erozivní povrchy, některé bubliny se zmenší na krusty. Pokud je onemocnění zahájeno, postihuje velké plochy kůže, které na těchto místech zesilují. Onemocnění je obvykle doprovázeno silným svěděním..
Toto onemocnění je tak zákeřné, že reaguje na zhoršení stavu nervového stresu a negativních emocí, fyzického a psychického přetížení, nezdravé stravy.
U pacientů s ekzémem je velmi důležité dodržovat režim práce a odpočinku, nezapomínat na každodenní procházky. V tomto případě je lepší vyhnout se místům, kde je mnoho kvetoucích rostlin. Samozřejmě je to těžké. Proto během období prudkého kvetení takoví lidé potřebují, aby si po návratu domů vypláchli ústa a hrdlo vařenou vodou, vypláchli nosní cesty vlhkým tamponem, osprchovali se, oblékli čisté prádlo a vysali svrchní oděv.
Pojďme bojovat
V boji proti tomuto onemocnění mohou pomoci sedativa. Například tinktura pivoňky (každá 2 čajové lžičky — Třikrát denně) nebo tinktura mateřského mléka (20 — 30 kapek v noci), čaj s mátou (pokud na něj nemáte alergii).
Doporučuje se také kolekce, která se skládá z kořene kozlíku lékařského, šňůrkové byliny, květů heřmánku a měsíčku lékařského, kořene lékořice, květů imortelle písečné a řebříčku. Všechny složky jsou smíchány ve stejném množství. Poté se lžíce této směsi nalije se sklenicí vroucí vody a trvá na 30 — 40 minut. Infuze se užívá 0,5 šálku 2krát denně.
Stejná infuze může být použita pro koupele. Pro lázně je také dobrá kolekce skládající se z provázku, šalvěje, třezalky tečkované, heřmánku, máty a banánu. Můžete si také vzít škrobové koupele, koupele s dubovou kůrou, otruby, posloupnost. Je pravda, že pouze po konzultaci s lékařem, protože vodní procedury pro ekzém vyžadují individuální přístup. Pokud je tolerance lázní dobrá, lze je užívat dvakrát týdně po 15 — 20 minut při teplotě vody 36 ° C — 37 stupňů.
Aktualizace stravy
U ekzému by měly být ze stravy vyloučeny citrusové plody, jahody, jahody, maliny, ananas, melouny, káva, kakao, čokoláda, mléko, uzené výrobky, krupice, pečivo, všechno koření, kečup, ocet, majonéza, alkoholické nápoje..
V nabídce jsou ale vegetariánské polévky, obiloviny (pohanka, ovesné vločky, proso, rýže), vařené hovězí maso, vařené nebo pečené brambory, slunečnicový olej, čerstvé okurky. Nejzdravějším ovocem jsou zelená jablka, švestky, třešně..
Strava musí zahrnovat různé saláty. Například salát z pampeliškových listů s nastrouhanou syrovou mrkví a řepou, ochucený zakysanou smetanou nebo rostlinným olejem s přídavkem sýra. Jitrocel a petrželkový salát se strouhaným křenem, dochucený zakysanou smetanou. Salát z nasekaných pestíků přesličky se zelenou cibulkou, šťovíkem a listy pampelišky. Salát z jemně nasekané petrželky a kopru, ochucený rostlinným olejem nebo zakysanou smetanou.
Odborníci na výživu také doporučují zelnou polévku z kopřivy, řepných listů, mrkve, šťovíku. Za druhé — kotlety ze špenátu, kopřivy, petrželky s vejci, sýra a mouky a šťovíkového pyré. Třetí — rebarborové želé. Šťáva z řepy, mrkve a zelí, užívaná ve stejném poměru, je velmi užitečná. Spotřeba masa by měla být omezena na 1 — 2krát týdně.
«Čistíme» organismus
U pacientů s ekzémem je velmi důležité pravidelně čistit tělo od toxinů a toxinů. K tomu je nutné do stravy zahrnout fermentované mléčné výrobky, řepu a celer. Vařená řepa je dobré jíst na plátky nebo nakrájenou s přídavkem kopru ve formě salátu ochuceného slunečnicovým olejem. Celer se také používá do salátu nebo džusu (1 — 2 čajové lžičky 3x denně).
Samostatně je třeba říci o topinamburu. Hliněná hruška obsahuje mnoho užitečných látek, včetně biologicky aktivní látky inulin, která zlepšuje metabolismus v těle. Má také anti-toxický účinek a posiluje imunitní systém. Topinambur lze konzumovat čerstvý i ve formě tablet, které se prodávají v lékárnách (jedna tableta 4krát denně).
Pro lepší metabolismus může lékař doporučit některé další bylinné přípravky. Například výtažek z řebříčku (30 — 40 kapek půl hodiny před jídlem), karotolin — olejový extrakt karotenoidů z dužiny šípků (lžička jednou denně).
Existuje mnoho užitečných sbírek léčivých rostlin. Ale který z nich je pro vás vhodný, měl by vám lékař říci, protože zde je třeba vzít v úvahu jak vnitřní patologie, tak zvláštnosti průběhu onemocnění.
Slunce je přítel nebo nepřítel?
A poslední věc: je nutné se opalovat kvůli ekzému? V období remise a při dobré toleranci jsou takové koupele velmi užitečné, ale s exacerbací onemocnění jsou kontraindikovány. Kromě toho musí být v takových případech postižená kůže chráněna před sluncem zakrytím bavlněným hadříkem..
