Aerofobie je velmi častá diagnóza. Je možné se vyrovnat se strachem z létání?
Obsah
Proč v Je na letištích hodně opilých lidí? Pouze Je to proto, že slaví začátek své dovolené? NA bohužel většina z prostě se bojí létat. Ne každý ví o jejich silném strachu z letadel, ale podvědomě se to každý snaží utopit. A pokud někomu pomůže víno a whisky dovnitř letištní bar ostatní mohou let přežít jen s prášky na spaní. Stále jdou jiní velmi drastická opatření — rozhodně odmítají létat. Jak překonat strach z letadel a ne ani se nezapírej v skvělý pobyt vzdálené země, ani v služební cesty zajišťující kariérní růst?
Z jaký je strach z letadel?
Hlavní důvod strachu z létání — nedostatek informací o letadla a přetrvávání mýtů přenášených z ústa dovnitř pusa. Například o vzduchových kapsách, turbulencích a stará letadla.
Pravda v že letadlo — nejbezpečnější forma dopravy. Když letadlo havaruje a lidé umírají, tato událost okamžitě spadne tisku, jeho podrobnosti jsou projednávány několik dní a i týdny. ALE to vše kvůli havárii letadla — událost z počet.
V rok v letadlo havaruje celý svět zemře 500 Člověk. Pro srovnání: v dopravní nehody v svět každý rok zemře 1,5 milionu lidí. Pouze média mají malý zájem o běžné dopravní nehody, pokud jsou mrtvé — obyčejní lidé.
Li byli bychom každý večer v novinky slyšely barevné příběhy tisíce úmrtí silnice, my nezáleží za co ne neseděl si za volant, ani v sedadla spolujezdce. Ale my raději ignorovat nebezpečí auta a nafouknout nebezpečí letadla. Jen proto, že mluvíme o letadlech víme méně než o automobilech.
ALE na ve skutečnosti jsou běžné obavy z letadel založeny pouze na bludy a neznalost.
Například turbulence: když se letadlo začne třást. Panikaříš ať už jste v autě v kterou vy řízení, otřesy drsná cesta? Asi ne. Přesně to stejný — turbulence letadel. To jsou obyčejné věci «hrboly», ne jen na silnice a v vzduch. Jsou takoví stejně přirozené jako výmoly nerovný asfalt nebo venkovský pruh.
Nebo si vezměte strach z hluků letadel. Ano, zvuky se mění. Ačkoli by to bylo proto, že letadlo musí během vzletu nabrat rychlost, a pak ona stabilizovat. V v tomto bodě se mění hluk motorů. Nebo když vstoupí letadlo přistání: musí zpomalit, zahájit zatáčku a provádět další akce za účelem taxi přistávací dráha.
Pokud jde o stáří letadla, tedy tento koncept je čistě subjektivní. Před každým (!) Letem jsou pečlivě zkontrolovány všechny schopnosti letadla. Mechanici letadel provádějí kompletní diagnostiku výkonu motorů, křídel, podvozku, nástrojů a vše, co může ovlivnit let. I když letadlo již absolvovalo tři lety dnes, před každou další, dá tým letiště pilotovi zelenou Bez svolení specialistů «na žehlička» letadlo není má právo přijímat cestující. To je důvod dlouhého čekání na letadlo poblíž terminálu..
Jak překonat strach z letadel?
Pokud statistika mluví o bezpečnost letadel, nejste přesvědčí, že je čas požádat Pomoc. Ale něco, co ty můžete to udělat sami.
Samozřejmě, pokud je obvyklá zmínka o volání někoho jiného máte záchvat nevolnosti, bušení srdce a touha schovat se pod přikrývku, pomůže vám specialista. Aerofobie — důkladně studoval strach a v psychoterapeuti obrovský arzenál nástrojů, které zaručit vyléčení z panický záchvat.
Li jsi ty můžete vydržet příběhy jiných lidí letadla ale vyhnout se přemýšlení vlastní let, ty můžete to zkusit vyřešit svou fóbii sami. Hlavní pravidlo — postupnost. Začít s prohlížení obrázků letadel, čtení příběhů lidí v internet o Naučte se celý proces přípravy letadla na přijímající cestující.
Poté jděte do letiště. Ne musíte si koupit letenku a otestovat se jako let. Staňte se divákem: sledujte vzlet a přistání letadla, fotit, psát všechny pocity, které vznikají v jsi dovnitř proces. S čas ty dělával jsem ty stovky a tisíce lidí bezpečně přistávají, setkávají se příbuzní.
Když vás budete mít pocit, že se na něj klidně díváte přistání letadel, začněte plánovat svůj vlastní let. Dejte si čas (tak dlouho, jak to trvá), než si zvyknete myšlenky, že ty vyšplhat ulička v salon, sedni si židle, vzlétnout, budete číst, jíst, dívat se dovnitř okénko a pak tiše přistát a jít do jiné letiště. Představte se let tolikrát, kolikrát je třeba, aby vaše srdce přestalo hlasitě bít a potní dlaně.
Teď ty připraven koupit lístek.
Můžete se také podívat na video Ó příčiny a moderní metody léčby aerofobie.
