Zimní období je obdobím nekonečných nachlazení. Jak zajistit, aby se chřipka a SARS vyskytovaly u dětí tak zřídka, jak je to možné? Existuje jasný algoritmus akcí, soubor pravidel, která musí rodiče dodržovat, aby zabránili ARVI u dětí. Promluvme si o nich.
Obsah
Časté nachlazení děti — výsledek sekundárního snížení imunity. Případy, kdy se dítě narodilo imunodeficience jsou extrémně vzácné. Chřipka a SARS v děti s zhoršená imunitní obrana je obtížná, s komplikace a skutečné ohrožení života. Sekundární snížení imunity, když se děti narodí zdravé, a pak se staňte «slabý» často leží na svědomí rodičů. To není v nedostatek rodičovské péče a láska, naopak, jde o to neznalost pravidel prevence ARVI děti.
Co znamená prevence ARVI v děti? Antivirotika omezující kontakt s nemocný — není to špatné, ale ne hlavní věc. Snížená imunita v dítě — výsledek konfliktu jeho imunitního systému s vnější prostředí, nedostatek zdravých životních podmínek.
Jaké by měly být životní podmínky pro chřipku a SARS v děti se objevovaly jen zřídka?
Vzduch
V v místnosti, kde je dítě, musí být vzduch čistý a v pohodě (18 0S). V zimě období ústředního topení v byt musí používat zvlhčovače, optimální vlhkost vzduchu je 50-70%, suchý vzduch přispívá k šíření virů. Měli byste omezit kontakt dítěte s pachové látky, dráždí dýchací cesty a zvýšit pravděpodobnost onemocnění.
Nocleh
Nejlepší volba — samostatný pokoj pro dítě. Teploměr, vlhkoměr, zvlhčovač vzduchu, vysavač s vodní filtr. Hračky by měly být uloženy v zásuvka, knihy — za sklenka. Před spaním vyvětrejte místnost a provádějte mokré čištění, ráno je také třeba osvěžit místnost.
Sen
Dítě by mělo spát chladná místnost, v případě potřeby v teplé pyžamo a pod teplou přikrývkou. Ložní prádlo je nejlépe bílé, barviva mají negativní vliv na stav pokožky. Musíte si umýt prádlo pomocí dětského pudru ne obsahující povrchově aktivní látku.
Jídlo
Výživa dítěte by měla být přiměřená věku. Ne stojí za to nechat se unést zámořskými produkty, zeleninou a ovoce rostoucí v oblast bydliště, sušené ovoce by měly být sladkosti. Musíte jen nakrmit své dítě požadavek, ne musí být nuceni jíst, ale je třeba se vyvarovat občerstvení mezi jídly. Je nutné se naučit vypláchnout si ústa a vyčistěte si zuby po jídle.
Napít se
Dítě by mělo být vždy schopné uhasit žízeň, ale ne sladký sycený nápoj a čistá pitná voda, ovocný nápoj, ovocný čaj nebo kompot. Teplota nápoje — pokoj, místnost.
oblečení
Na ulice by se měla oblékat podle počasí doma — o něco lehčí než rodiče, přehřátí — skutečná možnost onemocnění, jako podchlazení.
Hračky
Musí být vysoce kvalitní, bez zápachu, ne měli byste si zašpinit ruce, ne mít malé části a ostré rohy. Plyšáci — prachové akumulátory, jejich by měly být pravidelně čištěny a v případ alergie — raději se zbavit jim.
Chůze a sport
Dítě potřebuje každodenní procházky, sport čerstvý vzduch, aktivní komunikace s vrstevníci. Pro často nemocné dítě hry o uzavřené prostory a návštěva veřejného bazénu.
Hrnky a sekce
Návštěva dalších tříd — to je pro zdravé děti. Pokud je dítě často nemocné, musíte nejprve posílit imunitní systém a Pak — sbor, malířská studia nebo taneční klub.
Letní dovolená
Rodiče se mylně domnívají, že nejlepší odpočinek pro často nemocné dítě — to je moře, slunce a písek, to je základ pro prevenci ARVI v děti. Přípravy od alergie, otrava jídlem, teploty také rozumně probíhají v kufr jako plavky a letní věci. odpočívat v hotely na pobřeží — to je veřejné stravování, vysoká úroveň slunečního záření, nekonečné poruchy spánku a bdělost, to není pro často nemocné dítě.
Perfektní útěk pro často nemocné děti — letos v létě vesnice v šortky a naboso, čerstvý vzduch, nafukovací bazén s voda ze studny, přírodní produkty, omezený kontakt s městské prostředí.
Prevence ARVI v rodina
Je velmi důležité, aby byli všichni členové rodiny očkováni chřipka a ARVI, takže v období epidemií dítě není navštívil veřejná místa bez kontaktován nemocný. Je nutné ho naučit umýt si ruce, naučit ho umýt si nos a kloktadlo. Pokud je dítě často nemocné — on často se nakazí a znamená to, že kromě snížené imunity je na vině model rodinného chování. Souhlasíte, je lepší změnit model, než plnit dítě pilulkami a neustále léčit z ARVI.
