Jak porozumět vaší nemoci a co dělat po diagnóze?
Jak to souvisí s nemocí? Přečtěte si v tomto článku.
Obsah
A nemoc ustoupí
Když to nyní čtete, jste v jedné z nejobtížnějších situací, s nimiž se člověk může setkat: potřeba poměrně nepříjemných diagnostických postupů, situace nejistoty, riziko vzniku vážné nemoci - to vše vytváří další psychologické potíže vy..
Vaše úzkost je do značné míry založena na nejistotě, které čelíte. Nerozumíte všemu a nemáte důležité informace. Realita je taková, že většina z těchto obtíží bude muset být překonána sama, navzdory maximální pomoci lékařů a vřelé podpoře vašich blízkých..
Ale v boji proti svému neštěstí nejste sami a navíc nejste první osobou, která se dostala do podobné situace. Ano, je to nesmírně nepříjemné a nepochybně to ve vás vyvolává nejbolestivější pocity, ale nejhorší věcí, kterou nyní můžete udělat, je přijmout "poloha pštrosa", který skrývá hlavu v písku a myslí si, že se tak zbavil všech problémů.
Musíte si vybrat: příjemnou nevědomost nebo nepříjemné znalosti. Pamatujte, že příjemná nevědomost dříve či později skončí a nepříjemná pravda během této doby se může stát ještě nepříjemnější..
Ještě horší je poddat se apatii a zoufalství, protože vyčerpají sílu, kterou potřebujete k uzdravení. Aktivní, energičtí lidé snášejí nemoc mnohem lépe, jsou méně náchylní ke komplikacím a zotavují se rychleji a snadněji. Dokonce i staří lékaři si všimli, že se rány vítězů hojí rychleji než stejná rána poražených.!
V onkologii je třeba poznamenat, že jakmile člověk podlehne zoufalství, jeho nemoc se okamžitě začne zhoršovat. A naopak, pacienti, kteří vstoupili na cestu aktivního boje, navzdory skutečnosti, že byli v horším stavu, se zotavovali častěji..
Nevzdávej se strachu. Strach bude zasahovat do přiměřeného posouzení situace a nalezení rozumného východiska. Všechny vaše síly jen zmizí "zkušenosti", v době, kdy potřebujete jednat. Zoufalství a strach paralyzují síly a zhoršují činnost těla. Čím více se člověk bojí, tím více se skrývá před realitou; čím více se skrývá, tím méně příležitostí má situaci pochopit a najít z ní alespoň nějaké východisko.
Jak léčit nemoc?
Existuje několik běžných typů postojů k nemoci. Nemoc lze považovat za nepříjemnou situaci nebo za nepřítele, který musí být poražen. Oba jsou v tomto případě vhodné, protože pomáhají správné adaptaci. Je mnohem horší začít se k sobě chovat jako k oběti a litovat sebe sama. To je stejně marné jako oddávat se zoufalství. Trvá to hodně času, ale nepřináší žádné užitečné výsledky. Pamatujte, že ta nejtěžší věc se již stala, a nyní jste pod dohledem specialistů a v každém případě máte šanci na vyléčení.
Nesnažte se mozek nad otázkou. "Proč se mi to stalo"? Nikdo dosud nenašel odpověď na takové otázky a budete se cítit jako oběť nebo neúspěch naplno.
V této situaci je lepší zaměřit se na to, co lze udělat, než na to, proč se to stalo..
Můžete zaujmout aktivní pozici a pokusit se aktivně podílet na diagnostickém a léčebném procesu. Budete mít pocit, že máte situaci zcela pod kontrolou, vaše úzkost se sníží a budete si jisti, že nebude přehlédnuta žádná z nezbytných složek léčby. Nikdo nebude s vašimi záležitostmi zacházet pozorněji než vy sami.
Je také možná pasivní pozice, jejíž dodržování se zcela a zcela opíráte o znalosti specialistů. Neobtěžujte se úmyslně bezvýznamnými pokusy o nezávislé řešení problémů - koneckonců, vy, samozřejmě, nebudete mít dostatek znalostí nebo síly. Jste již v obtížné situaci a neměli byste ji zhoršovat pokusem o řešení problémů, které jsou v kompetenci specialistů. Speciální problémy by měli řešit odborníci a je lepší je nezasahovat, dostat se pod nohy.
Nejlepším řešením je pokusit se najít rozumný kompromis mezi nimi "aktivní" a "pasivní" pozice, přičemž vezmete, o čem se můžete skutečně rozhodnout, a necháte lékaře, aby udělal to, co bude dělat nejlépe. V boji proti nemoci je lepší mluvit v jednotě s lékařem, a proto je nutné budovat vztahy založené na vzájemné důvěře a spolupráci..
