Nejúčinnější prostředky pro předávkování a způsob prevence a / nebo zvládnutí kocoviny.
Obsah
Někteří pijí jako los a všichni přinejmenším hena. Nežárlejte na ně. Velmi nízká nebo velmi vysoká citlivost na ethanol je příznakem hrozícího alkoholismu. U většiny zdravých lidí je účinek intoxikace jednoznačně spojen s koncentrací alkoholu v krvi..
Účinek alkoholu na tělo
Orgánem, který nese tíhu nezdravého životního stylu, jsou játra. Mastná jídla, alkohol, nekvalitní potraviny negativně ovlivňují tento důležitý orgán, který čistí naše tělo od všech excesů. Pokud po prázdninách je v pravém hypochondriu těžkost, nevolnost, nestabilita stolice - pomozte zotavit játra. Při časté konzumaci alkoholu dochází k alkoholické cirhóze jater, zejména u těch, kteří měli hepatitidu nebo jiná onemocnění jater, se cirhóza vyvíjí stokrát rychleji.
Nezapomeňte na negativní vliv alkoholu, zejména alkoholu nízké kvality, na nervový systém, tj. existuje léze centrálního a periferního nervového systému, která se může objevit a projevit i po 2-3 dnech tvrdého pití. V poslední době alkohol často velmi rychle, téměř okamžitě, poškodí centrální a periferní nervový systém. Nevratné změny v centrálním nervovém systému způsobují v některých případech do jednoho roku smrt. A změny v látce v mozku jsou detekovány až po posmrtném vyšetření kousků mozku pod mikroskopem.
Následující jednoduché tipy vám pomohou vyhnout se nepohodlí a dokonce zabránit rozvoji hepatitidy. Nezapomeňte však, že jakýkoli organismus má svou vlastní konečnou sílu a neměli byste se příliš nechat unést alkoholem a mastnými jídly..
Pokud pijete pomalu a alkohol se nevstřebává do krve příliš rychle, pak játra budou mít čas se s prací vyrovnat.
Rychlost absorpce závisí na tom, čím je žaludek naplněn. V ideálním případě by bylo nutné ji naplnit předem, a ne ničím, ale zdravým, pomalu stravitelným jídlem..
Podle populární moudrosti je nejlepší jíst něco tučného. Ale neměli byste jí věřit: tuk samozřejmě nahradí vstřebávání alkoholu, ale vytvoří další zátěž pro játra.
Při přípravě na pořádný banket je nejlepší zaplnit si žaludek složitými sacharidy (například brambory, rýže nebo špagety).
Nejlepší je během oslavy nejíst chipsy a ořechy. Slané, kořeněné jídlo způsobuje žízeň, která je obvykle uhasena alkoholem.
Jakýkoli alkoholický nápoj dehydratuje tělo. Je třeba doplnit zásoby vody.
Je lepší konzumovat nejméně silné látky a střídat je s ovocnými džusy a minerální vodou. Šťávy jsou dobré, protože obsahují vitamíny. Játra spotřebují svůj přísun, aby zvládly alkohol. Pokud se vám zdá, že ráno bude stále ponuré, vypijte před spaním ještě 2–3 sklenice vody. Není nutné pít alkohol s perlivými nápoji, zvyšují absorpci alkoholu žaludeční sliznicí v důsledku bublin. Slabou intoxikaci alkoholem lze neutralizovat vypitím sklenice mléka nebo jakéhokoli fermentovaného mléčného výrobku nebo vypitím velmi silného čaje.
Aby se neopili
- Stimulace tělní produkce enzymů, které štěpí alkohol v těle a spalují alkohol. V předvečer akce, 4-5 hodin před začátkem, musíte vypít malé množství alkoholu. V průměru 100 - 150 gramů vodky nebo ekvivalentní množství něčeho jiného. Hlavní věcí je nechat tělo pocítit účinek alkoholu a počkat, až tato akce skončí. Pak musíte jíst pevně. Poté můžete hodně pít - tělo je již připraveno zvládnout alkoholický záchvat. Alkoholické působení je neutralizováno!
- Metoda se často používá s velkým množstvím vodky a prakticky bez občerstvení..
- Zpomalení působení alkoholu v důsledku předběžného zavedení určitého množství tučných jídel nebo jiných drog do těla.
- Inhibici nárazu usnadňuje přijetí 4-5 tablet aktivního uhlí jednu hodinu před požitím alkoholu..
- S podobnými cíli můžete 40 minut před požitím alkoholu užít jednu tabletu aspirinu a jednu slavnostní - abyste zajistili normální fungování žaludku v podmínkách přetížení.
- Pokud dojde k normálnímu rozpuštění v průměru po 8–10 minutách, pak dříve spolknutý tuk nebo olej (například sendvič s máslem a kaviárem, kousek vepřového masa, vepřového masa nebo jesetera), obklopující stěny žaludku, potlačuje účinek alkoholu po dobu 40-45 minut. ZAPAMATOVAT SI! - alkoholické účinky jsou potlačeny.
- Čaj. Než se vydáte na návštěvu, nebo abyste se neopili, musíte vypít 250 gr. dobře uvařený s mátovým zeleným nebo černým čajem s citronem (citron v čaji také neutralizuje alkohol). Po příjezdu domů nebo návštěvě čajový dýchánek opakujte znovu. Lehká intoxikace rychle projde.
- Černá káva. Před očekávanou hostinou vypijte šálek dobře uvařené černé kávy s citronovou šťávou nebo plátkem citronu. Po jídle opakujte stejný postup. Opilost rychle pomine.
- Stimuluje produkci enzymů, které štěpí alkohol v těle ... O této metodě vám mohu říci jen osobně a je známo mnoha. Ale řeknu jen jednu věc, tato metoda je velmi dobrá, když je hodně vodky, není prakticky žádné občerstvení a nebylo možné se předem připravit na užívání velkého množství alkoholu..
- Několik zásad, jak se vyhnout nadměrné intoxikaci:
- Snažte se do žaludku dostat co nejméně fuselových olejů, to znamená, aby jejich koncentrace v nápojích byla minimální.
- Nemíchejte různé, dokonce ani ty nejkvalitnější nápoje.
- Chlast by měl být na vzestupu.
- Nezapomeňte jíst.
- Pamatujte, že alkohol se vstřebává nejen žaludeční stěnou, ale také ústy. To se navíc děje nejintenzivněji, například v ústní dutině. Proto buďte velmi opatrní při manipulaci s koktejly atd. Konzumovanými přes slámu..
- Nedržte alkohol v ústech.
- Je třeba vzít v úvahu reakci organismu na změnu parametrů vnějšího prostředí, která se liší od normálního stavu. Pokud tedy v chladném počasí jdete na čerstvý vzduch v polopilém stavu, můžete se ze vzduchu opít ještě více (až do ztráty vědomí).
Pomáhá při střízlivosti
- Máta, tinktura. 20 kapek mátové tinktury ve sklenici studené vody. Vypijte to najednou. Intoxikace rychle projde a bolesti hlavy a tíha v hlavě se uleví.
- Amoniak. 5-6 kapek amoniaku na sklenici studené vody. Pijte najednou. Používá se k vystřízlivění opilého člověka.
- Pokud hody pokračují po dlouhou dobu a pokud máte pocit, že jste již svou dávku užili a dokonce jste ji absolvovali, je nutné
- odpočiňte si od pití alkoholu
- tančit
- pijte kávu nebo čaj, jak je popsáno výše
- jděte ven a projděte se na čerstvém vzduchu …
No, jako vždy!!
Zdá se, že byla dodržena všechna pravidla, pomalu pili a zapíjeli, ale ráno je stále ponuré a smutné…
Léčba kocoviny!
- Je nutné pít hodně vody, nejlépe minerální vody s ionty sodíku a draslíku. Pití kyselosti pomůže oživit «zabit» žaludek..
- Chcete-li obnovit přísun vitamínů, pijte džusy (pomeranč, rajče, grapefruit - obsahují hodně vitamínu C).
- Jezte med, fruktózu urychlí neutralizaci alkoholu.
- Chcete-li pomoci játrům, vezměte tabletu N-acetylcysteinu. Nebo jíst smažená vejce - této látky je ve vejcích poměrně hodně.
- Užívejte aspirin nebo analgin, abyste se vyhnuli bolestem hlavy. Paracetamol (Efferalgan a další) by neměl být opilý, protože vytvoří další zátěž pro játra.
- Vypijte dva šálky kávy nebo silného čaje - zúží se tím rozšířené cévy mozku a uleví se vám bolesti hlavy.
- Bohatý teplý nápoj s medem, horká koupel nebo sauna podpoří váš metabolismus a funkci ledvin a jedovatý odpad spolu s tekutinou rychle opustí vaše vyčerpané tělo.
- Několik sklenic vody na lačný žaludek a malá dávka projímadla a diuretika jsou velmi užitečné při vyprazdňování těla a zároveň v boji proti kocovině..
- Ihned po hostině vypijte 2-3 šálky silného zeleného čaje a ráno budete svěží jako okurka..
Jedna z rychlých cest z kocoviny:
- Obnova tekutin.
- Během prvních 2 hodin vypijte až 1,5 litru tekutiny (v jakékoli formě kromě syntetických sycených nápojů).
- Poté si vezměte diuretický odvar nebo vhodné léky. Například silný čaj nebo káva působí močopudně..
- Nad normální příjem tekutin po celý den.
- Během první hodiny nebo dvou vezměte 3-5 g jedlé sody rozpuštěné ve vodě.
- Poté vezměte alkalické minerální vody (zohledněno v celkovém objemu všech vypitých tekutin).
- Během prvních 2-3 hodin užijte dvě nebo tři tablety asparkamu nebo pananginu po jejich rozpuštění ve vodě.
- Zahrňte do stravy potraviny bohaté na draslík, fosfor a hořčík: mořské plody, ryby, sušené meruňky.
- Při absenci asparkamu a pananginu vezměte okurku, kysané zelí, mořské řasy nebo roztok chloridu sodného (3-4 g na 100 ml vody).
- Vydatné snídaně (libové maso, brambory, zelenina, mléčné výrobky).
- Vezměte multivitamíny, kyselinu askorbovou, tinkturu eleuterokoků. Během dne je vhodné nahradit cukr medem..
- Vezměte dvě tablety glycinu, které zlepšují nervový systém.
- Zdřímněte si na 1-2 hodiny.
- Vyvarujte se namáhavého cvičení a intenzivního sportu po celý den.
Můžu vám osobně povědět ne o jednom, ale o jednoduchém východisku z kocoviny.
V Americe (nyní USA) vymysleli domorodí obyvatelé (Indiáni) metodu řešení kocoviny založenou na principech magie. Třináct špendlíků s černou hlavou by mělo být zaseknuto do zátky láhve, která je vinná z kataklyzmatu. Recept je pochybný, ale pokud předchozí nepomohly, nic jiného nezůstává.
Osvědčené: Alkohol je pro vaše zdraví stejně dobrý jako sport
Vědci tvrdí, že malé dávky alkoholu jsou v prevenci srdečních onemocnění téměř stejně účinné jako sport. Svědčí o tom výsledky výzkumu mezinárodního týmu vědců zveřejněné v lednovém čísle European Heart Journal, oficiálního vydání Evropské kardiologické společnosti..
Po 20 let lékaři sledovali 12 tisíc mužů a žen a dospěli k závěru, že mírná konzumace alkoholu sama o sobě významně snižuje riziko vzniku srdečních onemocnění..
Lidé, kteří konzumují jednu až 14 dávek alkoholu týdně (1 dávka = 10 mililitrů čistého alkoholu), mají o 30% nižší pravděpodobnost srdečních onemocnění než ti, kteří vedou aktivní životní styl, ale nepijí, uvádí RIA. «zprávy».
Současně se ukázalo, že sportování ve srovnání s pitím malého množství alkoholu není v boji proti srdečním chorobám mnohem účinnější: u lidí, kteří nepijí alkohol, je u příznivců aktivního životního stylu méně pravděpodobné, že u nich dojde k rozvoji srdce. problémy o 31-33% ve srovnání s těmi, kteří nepijí alkohol. kdo nešportuje.
Nejzdravější však byli fyzicky aktivní lidé, kteří si nepopírají užívání malého množství alkoholu. Výzkum ukazuje, že tato kategorie má o 50% nižší riziko srdečních onemocnění..
Vědci tvrdí, že pití malého množství alkoholu způsobuje tento účinek zvýšením množství «dobrý» cholesterol v krvi a také ředění krve, což snižuje riziko vzniku krevních sraženin.
Alkohol může rychle snížit riziko srdečních onemocnění
Lidé, kteří nepijí ve středním věku, mohou vážně snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění tím, že pijí malé množství alkoholu denně. Tento závěr učinili vědci z University of South Carolina.
Podle BBC čtyřletá studie, do které bylo zapojeno 7,5 tisíce lidí, ukázala, že riziko vzniku srdečních onemocnění u lidí, kteří začali s věkem pít mírně, bylo o 38% nižší než u těch, kteří pokračovali ve zcela střízlivém životním stylu.
Žádný z účastníků experimentu předtím nepil alkohol. Vědci se zároveň snažili, aby studie byla reprezentativní: byla zohledněna celá řada faktorů, od váhy pacientů po způsob života, který vedli, a za jakých podmínek žili..
Po zahájení studie 6% (asi 450 lidí) začalo pít malé množství alkoholu denně. V ekvivalentu piva pro muže by denní množství vypité nemělo překročit asi 750 gramů světlého piva a pro ženy - 400 gramů..
Výsledky výzkumu publikované v «American Medical Journal», ukázal, že lidé, kteří pili výhradně víno, se cítili nejlépe. Vedoucí výzkumné skupiny, Dr. Dana King, uvedl, že byl překvapen účinkem, a zejména tím, jak rychle jej bylo dosaženo..
Je pravda, že zároveň Dr.King řekl, že výhody «zdravá srdeční strava» by měly být pečlivě analyzovány s ohledem na poškození alkoholu jinými orgány. Například péče o srdce tímto způsobem u lidí s nemocnou játrou je jasně kontraindikována..
D. King také dodal, že je třeba vzít v úvahu další preventivní opatření týkající se alkoholu.. «Když říkáme sedm nápojů týdně, máme na mysli jeden nápoj denně, ne sedm za sebou v sobotu večer.», - řekl vedoucí výzkumné skupiny.
Kardiologové zároveň varují, že víno není všelékem na kardiovaskulární onemocnění. Navzdory několika nedávným studiím tohoto typu navíc American Heart Association stále odrazuje od pití lidí, kteří dříve nepili alkohol..
V poslední studii vědci nezaznamenali rozdíly v míře úmrtnosti mezi různými skupinami, které pozorovali během čtyř let..
