Zvýšená kost na noze (umístěná pod velkým prstem), konstantní kuří oka a mozoly, ohnutí palce k druhému prstu, následovaná deformací. To vše jsou známky příčných plochých nohou..
Důvody pro vývoj příčných plochých nohou
Bohužel tento problém je mnohým znám. Ve většině případů se jedná o ženy s nadváhou ve věku nad 35 let. Z toho můžeme usoudit, že plnost může způsobit vývoj příčných plochých nohou. Lékaři však stále považují dědičnost za základní faktor ve vývoji. Pokud váš prarodiče nebo rodiče trpěli podobným problémem, existuje vysoké riziko rozvoje plochých nohou a vás.
A samozřejmě, důvody pro vývoj této deformace kosti nohy by měly být přičítány nesprávnému fungování boty. Pokud nosíte úzké boty nekvalitní, se špatnou podporou nártu a vydržíte, pak jste v ohrožení nebo již trpíte tímto typem plochých nohou. U žen může být jedním z faktorů ve vývoji příčných plochých nohou každodenní používání obuvi s vysokými podpatky..
Všechny tyto faktory, společně nebo samostatně, vedou k významným deformacím nohy, které způsobují bolest a nepohodlí při chůzi..
Konzervativní léčba
Moderní ortopedie má mnoho nástrojů k odstraňování nebo zmírňování následků příčných plochých nohou. Výběr finančních prostředků provádí ortopedický chirurg po prozkoumání problémové nohy a studiu rentgenového záření nohy. Chtěl bych čtenářům našeho webu říci, že je nutná konzultace s lékařem, protože v přítomnosti příčných plochých chodidel bude mít použití kteréhokoli prostředku malý účinek. Kompetentní ortopedický chirurg vždy předepíše skupinu postupů a zařízení, která jsou pro vaši nohu vhodná z hlediska stupně deformace. Promluvme si podrobněji o některých nejúčinnějších prostředcích.
Fyzioterapeutická cvičení, masáže a relaxační koupele nohou. U příčně plochých chodidel je cvičební terapie zaměřena na posílení svalů chodidla. Provádějí se následující cvičení:
- chov a zploštění paty bez zvedání ponožek z podlahy;
- chytit míč nohama a zvednout jej;
- maximální flexe a prodloužení chodidel;
- mačkání gumové koule nohama;
- uchopení a zvedání různých předmětů prsty (oblázky, tužky atd.);
- klouzání nohou tam a zpět prsty;
- váleček s nohama.
Toto jsou hlavní cviky používané k tonizaci svalů nohou. Jsou užitečné jak pro prevenci příčných plochých nohou, tak pro zastavení vývojového procesu..
Masáž chodidel pro ploché nohy zahrnuje:
- hladil podrážku hřbetem ruky;
- třením chodidla konečky prstů kruhovým pohybem;
- třením nohy pěstí s lehkým tlakem;
- mačkání nohy.
Masáž zlepšuje krevní oběh, čímž snižuje otoky a zmírňuje únavu nohou.
Speciální koupel na nohy má také dobrý relaxační účinek. Doporučená teplota vody je 30-37 ° С. Do vody můžete přidat mořskou sůl, pěnu do koupele. Dobře se hodí odvary z bylin, jako je šalvěj, heřmánek, lípa, jitrocel atd. Lze je použít místo vody a přidat několik kapek levandulového, heřmánkového nebo růžového éterického oleje ke zvýšení relaxačního účinku koupele..
Ortopedické chlopně a vložky. Ortopedické lékárny a obchody nabízejí široký výběr podobných produktů: ortopedické vložky do rámu a poloviční vložky různých tvarů, ortopedické vložky do podpatku, klenbové vložky, ortopedické polštáře, nártové podpěry a gelové korektory. Všechny tyto produkty se vyrábějí pro mužské i ženské nohy s rozdělením na velikost a plnost nohy. Konzultanti v lékárně nebo ortopedickém obchodě vyberou správnou velikost nebo nabídku na výrobu typu produktu, který si potřebujete objednat.
Ortopedické boty. Se silným stupněm příčných plochých chodidel doporučují ortopedičtí chirurgové speciální obuv, která se vyrábí na zakázku. Usnadňuje chůzi snížením bolesti a únavy. Boty jsou vyrobeny z vysoce kvalitní kůže a měkkých podešví. Formulář je určen individuálně pro každou osobu. Většina ortopedických salonů provádí tento typ služby.
Čtenáři MirSovetov by si měli pamatovat, že všechny tyto léky pomohou pouze pozastavit proces deformace nohy, zmírnit bolest a únavu nohou. Ale problém nevyřeší na 100%. To vyžaduje chirurgický zákrok..
Chirurgický zákrok k odstranění příčných plochých chodidel
Kliniky plastické chirurgie již několik let provádějí operace k odstranění příčných plochých nohou. V současné době bylo navrženo více než 300 metod a jejich modifikací pro chirurgické ošetření nohou podobným typem plochých nohou a odchylkou palce..
Ve většině případů je operace zaměřena na korekci příčné klenby nohy a změnu úhlu mezi kostmi nohy. Tím se obnoví správný anatomický tvar nohy, čímž se eliminuje bolest, otok a silná únava nohy. A také eliminuje neustálé problémy s výběrem obuvi.
Hlavní výhodou chirurgické léčby je však absence opakování příčných plochých nohou. Po provedení operace se navždy zachráníte před takovým problémem..
Chirurgický zákrok nebo konzervativní léčba - každý si vybere sám. Měli byste si však vždy pamatovat, že jakoukoli léčbu by měl provádět kompetentní odborník, v tomto případě ortopedický chirurg. Pokud se rozhodnete problém odstranit chirurgicky, obraťte se na kvalifikované chirurgy s pozitivní zpětnou vazbou od bývalých pacientů.
být zdravý!
