31 květen - Světový den bez tabáku

obsah


31 květen - Světový den bez tabákuZa téměř půl století z podnětu of the WorldHealth Organization 31 květen je Světový den bez tabáku. Na naší planetě dnes více než jedné miliardy kuřáků a Rusku, bohužel, to je nejvíce kouření zemích. Každý den, asi osm tisíc die milovníků tabáku ve světě, a žijeme každý cigaretový trvá sedm minut života.1 Podle WHO, kouření je odpovědné za 90% všech případů rakoviny plic, 75% případů chronické bronchitidy a rozedmy plic a 25% případů ischemické choroby srdeční.2 Současně hlavní hrozbou pro zdraví v důsledku škodlivých chemických látek obsažených v cigaretovém kouři.

O nebezpečí kouření Mnohé již bylo řečeno, ale co motivujelidé vzdát zvyk? Přestal jsem kouřit po letech závislosti na tabáku hollywoodských hvězd, jako je Al Pacino a Sylvester Stallone, nezůstává pozadu a našich umělců - Vladimir Mashkov, Dmitrij Kharatyan. Dokonce i americký prezident Barack Obama veřejně slíbil, že k překonání tohoto zvyku, a není to tak dávno, nakonec rozešli s kouřením. Stále více a více lidí na celém světě pochopili, že zdraví - jedna z nejdůležitějších hodnot v životě. Za 18 let se většina závislosti na tabáku líto, že začali kouřit, a 50% se snaží přestat kouřit. Odmítnutí cigaret - je to příležitost být na sebe hrdý, protože jen silný duch člověka je schopen překonat všechny obtíže spojené s překonáním tuto závislost.

Jako odměnu, muž, který se podařilo překonatzvyk dostane sílu, energii a novou, zdravou chuť do života. Do 8 hodin po odmítnutí kouření je normalizován v úrovních kyslíku v krvi prostřednictvím denního světla začnou být vyčištěny ze zbytkových produktů spojených s kouřením a po 2-12 týdnech ustoupí dušnost, je snadnější chůzi i běh. Po 5-10 let poloviny snižuje pravděpodobnost infarktu a riziko vzniku rakoviny plic.3 Nicméně, aby se vzdal tento zvyk jeNení to jednoduché, protože to není jen behaviorální a fyzická závislost. Během kouření, tělo zvykne na získání nikotin a jeho ostrý omezení způsobuje nepříjemné příznaky - úzkost, podrážděnost, bolesti hlavy, nevolnost, poruchy spánku.

Úspěšně překonat tabáku závislost může být,pomocí náhradní nikotinové terapie (NRT). Dnes je to jedna z nejúčinnějších metod, které pomáhá osoba, která se rozhodla přestat kouřit úplně opustit tabákový kouř. Podle statistik, NRT s psychologickou podporou zvyšuje šance dané osoby, aby se s kadidla šestkrát navždy.4 nikotin princip substituční terapie je založena na skutečnosti, že lidé odstoupit od nikotinu postupně, vyrovnání projevy abstinenčního syndromu - zachování určité úrovně této látky v krvi.

"Přípravy náhradní nikotinové terapieposkytují minimální dávku potřebnou lékařskou nikotinu v těle kuřáka, pomáhá jí vyrovnat se s závislostí. To vám umožní úspěšně vypořádat s chutě a kontrolovat jejich stav. Nikotin substituční terapie je nyní vědecký důkaz o účinnosti jako pro léčbu závislosti na tabáku, "- řekl GM Sacharov, profesor, vedoucí Centra pro opuštění tabákového institutu Pulmonologie, FMBA Ruska. Přestože se celosvětová spotřeba tabáku roste v posledních letech, vzdát se tohoto zlozvyku se stává módní trend. Stále více lidí úspěšně přestat kouřit pomocí nikotinu žvýkačky, náplasti a inhalátory. Kromě legislativních iniciativ v mnoha zemích, dostupnost cenově dostupné a efektivní léčbu přispívá ke snížení počtu kuřáků v mnoha zemích po celém světě.

Nechte odpověď